Как сохранить суставы здоровыми?

Как утверждает народная мудрость, человек настолько молод и здоров, насколько здоровы и молоды у него суставы. С этим утверждением нельзя не согласиться, так как изменения в работе суставов считаются одними из первых симптомов развития старения организма и наличие этих симптомов более важно для определения возраста человека, чем появление морщин на лице.

Здоровье суставов преимущественно зависит от правильного питания и достаточной подвижности. С продуктами питания в организм поступает микроэлемент кальций, необходимый для правильного обмена веществ в хрящевой и костной ткани, входящих в состав суставов. Кальций в организме постоянно расходуется и необходимо ежедневное пополнение его запасов. Достаточное количество этого микроэлемента содержится в молочных продуктах и некоторых овощах. Поэтому, чтобы сохранить здоровье суставов, необходимо употреблять творог, йогурт, твердый сыр, листовую зелень.

Низкая физическая активность, неправильное питание провоцируют развитие нарушения трофики суставных тканей, что вызывает образование дегенеративно-дистрофического полиартрита. Синовиальная жидкость, которая находится в полости сустава и обеспечивает легкость подвижности, вырабатывается синовиальной оболочкой во время движений. При низкой физической активности количество синовиальной жидкости уменьшается, это приводит к ограничению подвижности, уменьшению объема движений в суставах. Длительное ограничение подвижности приводит к атрофии суставных тканей, а со временем может развиваться разрушение суставов.

Патология суставов сопровождает ряд заболеваний внутренних органов. Изменения в суставах происходят при болезнях печени, нарушении обмена веществ, при ревматических заболеваниях. Заболевания суставов чаще встречаются у людей старшего возраста, но есть ряд болезней, поражающих молодых людей, и даже детей и подростков. Основные симптомы болезней суставов: боли разной интенсивности, ограниченная подвижность, появление суставной деформации, контрактур, атрофия мягких тканей.

Лечение болезней суставов проводится в основном терапевтическими методами. Внутрь и в инъекциях назначают противовоспалительные лекарственные средства, местно применяют различные мази, компрессы. Хирургическое вмешательство применяют при отсутствии эффекта лечения и развитии осложнений. Например, при полном обездвиживании сустава в результате анкилоза осуществляется его замена с имплантацией искусственного протеза.

Санаторий «Обские плесы» предлагает лечение суставов по специальной лечебной программе «Здоровые суставы». Продолжительность курса лечения по данной программе составляет 12 дней. Процедуры, водящие в программу, направлены на снижение интенсивности суставных болей, увеличение подвижности в пораженных суставах.

В санатории «Обские плесы» применяются бальнеологические процедуры, грязелечение, аппаратная физиотерапия, массаж, местное лечение суставов с помощью пантовых и бишофитных компрессов, лечебная физкультура в тренажерном зале, озонотерапия и гипокситерапия.

Каждый день пациенты получают минеральную воду, которую принимают по 30 мл три раза в день за 30 минут до приема пищи. Бальнеотерапия назначается в виде подводного душа-массажа, ножных ванн с озоном, скипидарных и хвойно-жемчужных ванн. В программу «Здоровые суставы» включены магнитотерапия, лазеротерапия и импульсные токи. Местное действие на больные суставы оказывают аппликации лечебной грязи, пантовые и бишофитные компрессы, применяемые через день.

Лечение по программе «Здоровые суставы» в санатории «Обские плесы» приводит к улучшению общего самочувствия, улучшению подвижности в суставах, прекращению болей. Чтобы закрепить полученный результат, рекомендованы повторные курсы лечения, которые можно проходит один раз в год.