Информация
 
 
реклама
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 
Сервисы
 
Медицинский форум
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 
 
реклама
Врачи, клиники и санатории, которые предлагают свои услуги в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
 
реклама
 
 
Статьи
 
 
Клиника тибетской медицины Тибет
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 






реклама

Бор

 

Влияние бора на функции опорно-двигательного аппарата человека


Бор     Бор является минералом, который необходим для нормального протекания многих жизненно важных физиологических процессов в организме человека. Он оказывает большое влияние на минеральный и энергетический обмен. Биохимия бора на сегодняшний день изучена недостаточно хорошо, но ученым уже известен такой факт - бор содержится абсолютно во всех тканях человеческого организма и больше всего его в костной ткани. У новорожденных отмечается очень высокое содержание бора в плазме крови, стремительно снижающиеся к пятому дню жизни.
    Бор участвует в формировании костной ткани, повышая ее прочность и препятствуя развитию остеопороза. Помимо этого бор нормализует обмен веществ в тканях суставного аппарата. Проведенные исследования показали, что содержание бора в тканях сустава у больных артритами в несколько раз меньше, чем у здоровых людей. В частности, врачам хорошо известно, что в местностях, где питьевая вода и продукты питания богаты бором, заболеваемость артритами в 7-10 раз ниже, чем в тех регионах, где бора в воде и пище содержится мало.
    Бор играет одну из основных ролей в регуляции минерального обмена, в частности фосфора, магния и кальция.
    Бор способствует росту мышечной массы тела.
    Дефицит бора в организме человека наблюдается относительно редко. При его развитии ухудшается развитие костных тканей, развивается остеопороз и возникают различные патологии суставного аппарата. Совместный дефицит бора и витамина D приводит к задержке роста.
    Суточная потребность взрослого человека в этом микроэлементе составляет всего 2,5-3,0 мг. Дополнительно рекомендуется применять бор женщинам в постклимактерическом периоде, для профилактики развития у них остеопороза. Остеопороз опасен переломами, часто возникающими даже при незначительном физическом воздействии на кости.
    Специалисты советуют не принимать в сутки более 3,0 мг бора, так как избыток этого микроэлемента также вреден для организма, как и его недостаток. Переизбыток бора приводит к возникновению беспокойства, диарее, головной боли.
    Источником бора для человека являются растительные продукты. Особенно богаты им виноград, яблоки, груши, морковь, бобовые и орехи. Также много бора содержится в пиве и вине, но злоупотреблять этими напитками, конечно же, не стоит.
    В комплексном лечении заболеваний суставов широко применяются различные биологически активные добавки (БАД), в состав которых входит бор. Но чаще всего бор в них присутствует в нерастворимой форме и поэтому очень плохо усваивается организмом (не боле 10%). Только в последние годы ученым удалось искусственно синтезировать растворимое соединение бора - фруктоборат кальция, представляющее собой соединение фруктозы, кальция и бора. Это соединение полностью соответствует природной форме содержания бора в растительных продуктах питания, а поэтому усваивается практически полностью.



 

 


Комментарии:







Реклама:
Медицинские центры, врачи


Опросы, голосования

    Загрузка...