Клиника «ТОП ФИЗИО» в Москве. Клиника реабилитационной медицины
 
Информация
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 
Сервисы
 
Медицинский форум
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 
Календарь событий
 
 
реклама
Врачи, клиники и санатории, которые предлагают свои услуги в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
 
реклама
 
 
Статьи
 
 
Клиника тибетской медицины Тибет
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





реклама

Тест. Здоров ли Ваш позвоночник?

 
  • » Статьи
  • » Тест. Здоров ли Ваш позвоночник?

    1. Прощупайте свой позвоночник. Эта процедура:
  • болезненна 2
  • слегка болезненна 1
  • безболезненна 0

        2. Прощупайте свои надплечные мышцы. Мышцы
  • напряженны 2
  • слегка напряжены 1
  • мягкие 0

        3. Из положения стоя попробуйте достать кончиками пальцев рук пола. Упражнение выполняется
  • легко 0
  • с трудом 2
  • при выполнении возникает боль в позвоночнике 3

        4. В положении сидя на полу, попробуйте достать лбом коленей. При этом возникает
  • натяжение в подколенных областях 1
  • боль в спине 3
  • нет неприятных ощущений 0

        5. Сцепите руки за спиной (одна рука через плечо, вторая снизу).
  • не достал 2
  • руки касаются пальцами 1
  • руки сцепляются 0

        6. Лежа на спине, согните ноги под прямым углом в коленных и тазобедренных суставах, не прижимая, их друг к другу. Постарайтесь удержать, как можно дольше.
  • удерживаю как угодно долго 0
  • устают обе ноги 1
  • устает одна нога 3
  • боль в пояснице 2

        7. Попробуйте взять в рот суставы согнутых пальцев кисти.
  • помещается менее двух пальцев 3
  • только два пальца 2
  • три пальца и больше 0

        8. Достаньте подбородком надплечья (не поднимая плеч).
  • не достаю 3
  • достаю, но движение болезненно 2
  • достаю легко 0


        0-3 Ваш позвоночник здоров и нуждается только в профилактических мероприятиях: ежедневная гимнастика, сбалансированное питание, поддержание эмоционального комфорта.

        3-15 Патологические изменения в позвоночнике тревожны. Вам необходимо пройти лечебно - восстановительный курс.

        Более 15 баллов. Ваш позвоночник в критическом состоянии. Необходимо срочно пройти курс лечения.

    Доктор Нехама Мильсон тематический сайт "ЗдОрово!!!"
    www.homedicine.ru Интернет журнал "На здоровье!"



    Статьи по теме:
    Диагностика остеохондроза
    Диагностика остеохондроза. Осмотр
    Боли в нижней части спины: алгоритм диагностики и терапии
    Функциональная диагностика
    Диагностика (статьи)

    Обсуждения в форуме:
    Диагностика остеохондроза
    МРТ или Спиральная КТ?




  •  

     


    Комментарии:







    Реклама:
    Медицинские центры, врачи


    Опросы, голосования

      Загрузка...