| Автор |
Сообщение |
71igor71
  
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
  
голосов: 10
|
|
В свое время искал остеопата. Порылся в интернете на предмет отзывов, посмотрел в списках остеопатов, еще раз поискал отзывы, понял, что на Украине нормальных двое, к ближайшему и поехал. Похоже, что чтотто гдетто ттам умеет, ощущения интересные были, но не было мышц, чтобы ними держать. Короче, через время получил изнутри в правое плечо/ключицу короткий очень мощный удар, как шкаф на плинтус поставишь, а он потом соскочит. Не удержалось)
А вы-то мощный, держать есть чем.
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
Otstypnik
Возраст: 54
Зарегистрирован: 21 Апр 2013
Сообщения: 19
Откуда: Московская область
|
|
Уважаемые!
Просветите, что это -- " дышать в самоздрав"!? 
Моей фантазии не хватает... 
|
|
|
|
|
|
   |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| Здесь основная часть народа занимается эксцентрикой. Чтобы ей заниматься самостоятельно, нужно прочитать и понять достаточно большой обьем информации, месяц-два потратить на изучение теории, только после этого можно потихоньку начинать что-то делать и задавать здесь конкретные вопросы по траекториям упражнений и т.д., тогда вам смогут что-то посоветовать. А вы хотите, чтобы вам сейчас кто-то показал "волшебные" упражнения, которые вам помогут. Это не возможно. Прежде всего вы сами должны разобраться в вопросе, но это сложно сделать. Второй путь - более простой - поехать к специалисту, либо в Москву, либо в Испанию. Еще вам дали совет попробовать найти остеопата. Если все это вам кажется сложным, кроме обычной хотьбы вам врядли здесь что-то посоветуют. Если вы внимательно прочитаете на форуме разделы эксцентрики, многие вопросы, которые вы задаете, отпадут сами собой. Вам потому и не отвечают здесь, что многие люди приходят на форум, не удосужившись предварительно, хоть немного почитать и разобраться, о чем вообще здесь идет речь и говорит "у меня болит то и то, какие упражнения делать?" На такие вопросы ответа просто не существует, а обьяснять это каждому вновь прибывшиму утомляет.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Otstypnik писал(а):
|
Уважаемые!
Просветите, что это -- " дышать в самоздрав"!?
Моей фантазии не хватает...
|
что то вроде Бутейко, только приборчик такой простенький для гипоксиии
|
|
|
|
|
|
 |
 |
Otstypnik
Возраст: 54
Зарегистрирован: 21 Апр 2013
Сообщения: 19
Откуда: Московская область
|
|
Кто-нибудь! Расскажите про "самоздрав"!
А то я не засну сегодня... 
или будет мне всю ночь сниться таинственный "самоздрав"...
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Otstypnik писал(а):
|
|
Кто-нибудь! Расскажите про "самоздрав"!
|
Обычно такие вопросы не по теме задаются в"болталке".
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Поиск занял 5 секунд
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
 |
Otstypnik
Возраст: 54
Зарегистрирован: 21 Апр 2013
Сообщения: 19
Откуда: Московская область
|
|
| Павел67 писал(а):
|
что то вроде Бутейко, только приборчик такой простенький для гипоксиии
|
Может ссылку на описание и устройство сего девайса.
|
|
|
|
|
|
| |
|
51rus
Зарегистрирован: 08 Май 2013
Сообщения: 44
голосов: 1
|
|
| Otstypnik в общем емкость с трубкой, в емкости не большие отверстия через которые поступает ( свежий воздух) и в эту же емкость выдыхаешь. Смысл в обогащении артериальной крови углекислотой при правильной концентрации все работает правильно. при уменьшении концентрации происходит спазм сосудов ,артерий,каппиляров. Ну примерно так если я правильно понял. думаю можно найти в инете там более грамотное объяснение есть.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
Последний раз редактировалось: Lysikov (Вт Май 14, 2013 11:05 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Otstypnik
Возраст: 54
Зарегистрирован: 21 Апр 2013
Сообщения: 19
Откуда: Московская область
|
|
| Lysikov писал(а):
|
Обычно такие вопросы не по теме задаются в"болталке".
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Поиск занял 5 секунд
|
Благодарю!
|
|
|
|
|
|
| |
|
51rus
Зарегистрирован: 08 Май 2013
Сообщения: 44
голосов: 1
|
|
Да примерно уже понял ,что нет такого упражнения как и таблетки выпил и все прошло. блин читаю или как правильно курю форум конечно глобальный проект очень серьезно. Но больше всего что меня порадовало это две вещи
1 есть достаточное количество адекватных людей с серьезным опытом, огромное спасибо за внимание и поддержку.
2 нет нытья большинство стремится и добивается пусть не 100% результата но улучшения однозначно.
Буду пытаться заниматься изучением эксцентрики но честно пока темный лес.
Может есть у кого время проконсультируйте на пальцах что для чего и как. Я понятливый и дело к лету мозги после зимы на севере почти оттаяли. Время можно с экономить
Добавлено спустя 23 минуты 30 секунд:
Остеопат хороший вариант ближайшие это питер с работой пока туго ну и соответственно с финансами. Я вообще так то с конца октября жил то как с постоянного недельного похмелья как высказался ТНБ тупее не бывает и так каждый день подломало конечно меня не без этого. сейчас хочу в отпуск в крым если все нормально то в конце мая рвану. Вот и пытаюсь себя по максимуму закрепить в таком состоянии чтоб в дороге не торкнуло.
|
|
|
|
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
|
Последний раз редактировалось: 71igor71 (Ср Май 15, 2013 12:20 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
51rus
Зарегистрирован: 08 Май 2013
Сообщения: 44
голосов: 1
|
|
| Хотим вроде как в Судак поехать
|
|
|
|
|
|
| |
|
51rus
Зарегистрирован: 08 Май 2013
Сообщения: 44
голосов: 1
|
|
Делаю изометрич. упражнения на шею(жимы руками на 4 стороны) слежу чтобы голова была прямо. Появились какие то болевые ощущения не при упражнениях,а при движении головой. В шее хруст стал меньше а грудном отделе больше может я что то не так делаю ?
Добавлено спустя 11 минут 49 секунд:
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку Закинул сами снимки мрт может посмотрит кто понимающий.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| 51rus писал(а):
|
|
...может я что то не так делаю ?
|
Вопрос правильный и содержит ответ, а советы были даны выше и ссылки на теорию/практику. Но Вы "сами с усами"...
По МРТ ничего страшного нет, всё в пределах возрастных изменений.
Кроме распрямления шейного лордоза и обезвоживания МПД. ИМХО.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
