•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуЭта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения. Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 6183
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 187Репутация: 187
голосов: 58
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 14, 2013 9:15 pm  Заголовок сообщения:  Теория и все видео от Borisich-a Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

Теория и видео от Borisicha.
Перенесено отсюда:
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:
Приступать к выполнению гимнастики с эксцентрикой необходимо только после того, как вы уверены в том, что, как и для чего делаете. Для этого необходимо читать указанные ниже темы, а так же все перекрестные ссылки.

К каждому видео есть подпись, что в нем показано.
Темы Борисыча изложены в рекомендуемом для изучения порядке.
Темы Борисыча:
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку  (нашел PavelK)


 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку  :

 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

Упражнение 1. "Удержание бедра".
Упражнение 4 "Фиксация тазобедренного к наружи"
Упражнение 3 "Фиксация тазобедренного внутрь"
Упражнение 2 "Скручивание таза"
Упражнение «Жоподав» (с помощью партнера)

 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

Ссылки для СКАЧИВАНИЯ файлов с видео:

 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 


 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Упражнение 1. "Удержание бедра".
Упражнение 2 "Скручивание таза"
Упражнение 3 "Фиксация тазобедренного внутрь"

 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Упражнение 7 "Тянем попу"
Упражнение 4 "Фиксация тазобедренного к наружи"
Упражнение 5 "Ригидность бицепса бедра"
Упражнение «Ротаторы бедра»

 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Упражнение 6 "Стопы, приведение"
Упражнение «Наклоны на стуле»
Упражнение «Атлант»
Упражнение «Лопатки»
Упражнение «Грудь»
Упражнение «Зубчатая, грудь, дельта»
Упражнение «Грудь-нижняя часть»
Упражнение «Трапеция»
Упражнение «Адская хрень» или «Замена барабана»
Упражнение «Дельта или плечо»
Упражнение «Широчайшие»
Упражнение «Адская хрень» или «Замена барабана»-продвинутый вариант

_________________
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Показать сообщения:      
Начать новую темуЭта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения. Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4599s ][ Queries: 39 (0.1409s) ][ GZIP on - Debug on ]