А есть ли правильные упражнения?Уже верится слабо....  |
Ирэн55    
|
 Добавлено: Пн Апр 18, 2011 6:55 pm |
|
|
Можно я ЕЩЁ раз повторю?
Всё хорошо в меру!!!!!Гармония!!!Золотая середина!!!!Без крайностей!!!
Это всё наши девизы...))))
Это,чтобы Вы не передергивали!!  )))
Добавлено спустя 22 минуты 55 секунд:
Ответ по пунктам...
1-А кто против-то? чтобы не сидеть на диване?
Вы повторяете это для кого?
2-Ну и?...
4-так здесь уже оговаривали ПРАВИЛЬНОЕ положение при плавании!
Сколько можно повторяться?
И...что Вам сделали ,,толстозадые,, женщины?..Вы неоднократно уже так высказываетесь...а это наводит на мысль,что они Вас чем-то обидели и появился вот такой комплексик... )))
|
| |
|
|
_________________ Жизнь коротка,спешите делать добро!!
Последний раз редактировалось: Ирэн55 (Пн Апр 18, 2011 7:51 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
|
 tortoise 
|
|
Добавлено: Пн Апр 18, 2011 7:26 pm |
|
|
А у них, тех которые с конторками, для сиденья 15 мин каждый час отводился или стулья какие высокие были, что бы в процессе присесть можно было?
Нет, раб божий Иван, мне больше нравиться, гуляет себе 10 часов в сутки со скоростью 3 км в час…….. благодать! Солнышко, подснежники……. Зимой, пожалуй поменьше 10 часов 
Современный толковый словарь:
(многоточия- пропущены другие сферы применения слова.):
РЕАБИЛИТАЦИЯ
(от позднелат. rehabilitatio – восстановление)……. .2) В медицине - комплекс медицинских, педагогических, профессиональных мер, направленных на восстановление (или компенсацию) нарушенных функций организма и трудоспособности больных и инвалидов……
АДАПТАЦИЯ
(от средневекового лат. adaptatio - приспособление), ….. Адаптацией называется и сам процесс выработки приспособлений. В физиологии и медицине обозначает также процесс привыкания……..
это к тому чем одно лучше другого?
|
| |
|
|
| |
 chereshnya 
|
|
Добавлено: Пн Апр 18, 2011 9:15 pm |
|
|
Если попроще, то вот разница.
Адаптация - это НЕ искоренение причины, это всего лишь приспособление под эту причину.
Реабилитация - это устойчивое искоренение причины.
|
| |
|
|
| |
|
Ирэн55
|
|
Добавлено: Пн Апр 18, 2011 9:30 pm |
|
|
Не могу удержаться...
сейчас прозвонилась дочь...она делилась впечатлениями от первого занятия (группового) в новом фитнес-клубе...Сразу предупреждаю,что дочка тоже закончила институт физкультуры и работала 4 года на группах по шейпингу...в смысле.что она соображает кое-что в этой сфере...
так вот...она в шоке от занятия!!!!))))
Мама! Как так можно проводить занятия!!!Это просто вредительство!!!
А занятие было пресс+растяжка...
Короче тренер (лет 20-ти) жестко рвала им мышцы и связки...(((((
С ходу!!!
Вот так...
|
| |
|
|
_________________ Жизнь коротка,спешите делать добро!!
|
| |
|
chereshnya
|
|
Добавлено: Пн Апр 18, 2011 9:47 pm |
|
|
Ирэн55, вы не обижайтесь на Борисыча и на ТНБ тоже. Ведь они не конкретно вам говорят или пытаются обидеть. Вдобавок почти все темы здесь сто раз обсуждались, а они всё равно в сотый раз отвечают на них. Терпение еще то нужно. И здесь каждый высказывает своё мнение, пусть и категоричное.
У меня вот вопрос к вам.
Вы вели занятия разных направлений, для людей разных возрастов, с разным уровнем подготовки. Были ли люди с хроническими болями в ОДА, длящимися 2-3 года, которые у вас вылечились с устойчивым результатом? И что это были за направления физ.активности?
|
| |
|
|
| |
|
|
 Borisich  
|
|
Добавлено: Пн Апр 18, 2011 10:03 pm |
|
|
To Gynamo
Как сделать икры.
Нужны лыжные ботинки совковые, самые дешевые с низким голеностопом. К их подошве на шурупчики (или ботинки через крепление к деревяшке) прикручиваем две железки в форме вопросительного знака (можно из простой листовой стали - кувалдой прогрнуть 5 мин займет).
Этим вопросительным знаком цепляемся за любую трубу (на отопление лучше не вставать-не дай Бог долбанет), так чтобы до пола доставать через сильное растяжение икр или вообще не доставать. И поехали. Те же ступени, только в нормальной амплитуде. А если еще следить за тем, чтобы задница работала и осанку держать - то адское упражнение (сдуру как-то сделал тридцать подъемов за раз, потом три дня еле ходил)))))
То Ирэн55.
Толстозадые целлюлитные женщины, да еще в купальниках - это не комплекс, это просто отвратительно.
|
| |
|
|
| |
|
chereshnya
|
|
Добавлено: Пн Апр 18, 2011 10:07 pm |
|
|
| gyrmano ,а ты таз выправил? что вообще делаешь сейчас из упражнений?
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Пн Апр 18, 2011 11:09 pm |
|
|
Я советую прислушиваться к тем...кто выздоровел...например как Борисыч. Он тут один из не многих кто понимает что к чему, подписываюсь под всеми его словами.
"Всё в меру", "золотая середина" - это всё не относится к реальности, это всего навсего пустые по смылу наборы букв, звуков. Если кто считает иначе - начните колоться герычем, по немногу...биться головой о стену, чуть-чуть...и пить незамерзайку...крапаль.
P.S. Прыгать хоть со скакалкой, хоть без, можно лишь при полностью исчезнувших симптомах, продолжительное время...если с месяца 3 не было болей и прочих проявлений - то можно, иначе любые вибрации будут приводить в нестабильности позвонков, т.к. мышцы ещё не востановились, не окрепли.
|
| |
|
|
| |
Vladimir_G5 
|
|
Добавлено: Пн Апр 18, 2011 11:22 pm |
|
|
| Я дохну от скакалки сразу, вернее если попробую попрыгать - сразу спина болит во всей красе. Хотя нет, если очень плавненько, на носочках и с минимальной амплитудой - не болит. А нафиг она тогда нужна? На носочках можно и без скакалки попрыгать.
|
| |
|
|
| |
|
sergii
|
|
Добавлено: Вт Апр 19, 2011 12:35 am |
|
|
Всем пионерский привет.А я буду буянить..... .Вот как все просто у всех-деревня,поле,лошадь,неторопливые движения,детей-рахитов-за борт,и все все знают и умеют.Ну,по порядку,благословясь.Про детей,рахитов,это к Борисычу.Как бы начать,да по мягче....Борисыч,а у вас есть дети?Сразу извеняюсь за нескромный вопрос.То что вы пишете,как я и писал здесь,уже написано более развернуто и подробно в книге одного небезизвестного автора.Книга называется- Майн Кампф.И автор-Адольф Гитлер.Ваши рассуждения хороши в общем,в очень общем....У меня когда родился сын,он попал в реанимацию,плохо было с дыханием,синел,задыхался....Если судить по канонам древней Спарты и вашим-его нужно было сбросить в пропасть или пустить на лабораторные опыты....Да.да,да,именно так.Я рыдал,бляха,в голос,молясь,что бы он выжил,лил крокодильи слезы....,и молился,молился,молился...,и день и ночь....А почему????Да потому,что он МОЙ РЕБЕНОК,ПЛОТЬ ОТ ПЛОТИ МОЕЙ,КРОВЬ ОТ КРОВИ...И если бы в тот момент вы бы появились у меня на горизонте,не обижайтесь,но я бы вас загрыз голыми зубами,реально...А теперь представим на секунду,только на секунду-что эта ситуация с вами,и проблемы всего мира сосредоточились вокруг вашего ребенка??И ваш синий комочек умирает...Интересно было бы с вами порассуждать о смысле бытия в этот момент и о проблемах естественного отбора....
Добавлено спустя 20 минут 55 секунд:
Я очень много видел людей,которые говорили правильные,мудрые вещи,но когда именно с ними происходили катаклизмы...,они,почему то,меняли очень быстро свои убеждения.И происходит это от того,что в нас заложено богом или природой,это кому как нравится,в первую очередь решение собственных проблем и любой ценой...
Про деревню.Это лукавство и популизм.Я жил не мало в деревне и поверте,знаю деревенскую жизнь не понаслышке.Так вот,хоть там и заняты первоистоками и т.д.,все равно есть,и не малые,проблемы с ОДА.Лишний раз напишу-все у всех очень индивидуально и весьма....Кесарю-кесарево,богу-божье....Кому что нравится.И опять парадокс,о котором я здесь писал-я знаю много людей,которые поправили свое положение со спиной с помощью плавания,так же есть и противоположный результат.И таких примеров масса,и как это обьяснить????Все гораздо сложнее,чем просто законы биомеханики человеческого тела....
Если был резок-прошу прощения,но по другому написать не мог,слишком все хорошо помню....
А норвежская ходьба-все таки пусть будет... Мы тут все спорим,....,а кто сам попробовал??Так давайте попробуем а затем обменяемся впечатлениями  Может,всем понравится.... Водку то пить в первый раз тоже не камильфо,а затем....,пример не самый удачный,но все же....
|
| |
|
|
| |
 Павел67 
|
|
Добавлено: Вт Апр 19, 2011 5:39 am |
|
|
может я что то пропустил...в каком месте Борисыч предлагает детей в пропасть кидать или умерщвлять каким нибудь другим более доступным способом?? насколько я понял из прочитанного,он предлагает им учиться стоя...а так вообще я тоже против убийства беззащитных детей))
Но коли пошла такая брашка,я тоже выскажусь категорично! по поводу скандинавских палок...избить этой палкой производителя,на Красной площади,чтоб людям головы не морочил))
|
| |
|
|
| |
|
болезный
|
|
Добавлено: Вт Апр 19, 2011 6:16 am |
|
|
Блиин, ну почему когда хотят поспорить с Борисычем, это всегда превращается в какой-то мега эмоциональный поток сознания.
Написали бы по порядку и четко где он не прав.
Только это врядли получится потому что сущую правду человек говорит.
|
| |
|
|
| |
|
Borisich
|
|
Добавлено: Вт Апр 19, 2011 9:58 am |
|
|
То sergii
Зачем реагируешь как мамаша в реанимации? Все, что ты написал это поток эмоций, и любой на твоем месте бы так поступил. Инстинкт самосохранения.
Жестко высказался? да, жестко.
А ты не пробовал поставить вопрос четь пораньше - а почему так произошло, почему ребенок после родов угодил в реанимацию. С какого перепоя тысячелетиями отработанный процесс пошел вкривь и вкось? Задал?
Тогда отгадай другую задачку: а почему никто не озаботился, в том числе и ты, подготовкой матери к родам? Почему все родственники и врачи в поликлиниках улыбались и ничего не делали? Почему делали УЗИ и каждые две недели сдавали кровь, клали на сохранение, констатировали тонус матки и вставляли в задницу папаверин на ночь, контролировали уровни гормонов, витаминов, минералов и бог знает чего еще, но ни один не задумался о банальной подготовке тазового кольца к родам? А?
Вся ситуация сделана собстенными руками мамы и папы... И заметь,как обычно, все вокруг виноваты, только не сам. Скажешь я не знал, не думал... а кто должен был знать и думать, папа римский?
А ты говоришь Майн Кампф, естественный отбор. И рахитичных детей заборт я не предлагал, не надо лишнего приписывать. Вопрос в совершенно иной плоскости.
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Вт Апр 19, 2011 11:10 am |
|
|
От Серджа:
| Цитата:
|
|
То что вы пишете,как я и писал здесь,уже написано более развернуто и подробно в книге одного небезизвестного автора.Книга называется- Майн Кампф
|
Получается он эту книгу читал, и более того, считает её "известной"...очень интересно...
|
| |
|
|
| |
 -Kot-
|
|
Добавлено: Вт Апр 19, 2011 2:08 pm |
|
|
Не понимаю, зачем на пустом месте разводить флейм:
| Ирэн55 писал(а):
|
Да не приобретайте вы фирменные палки!!!Что вы вообще зациклились на коммерческой стороне?палки можно и самим бюджетно сделать себе,в конце концов!!!
|
Или гантелю в рюкзак и в путь ! 
Борисыч, а когда за компом, как сидишь\стоишь ?
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
А есть ли правильные упражнения?Уже верится слабо.... |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.