Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
kuzovshik88



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 13 Янв 2013
Сообщения: 49

Репутация: 1.6
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 14, 2013 2:36 pm  Заголовок сообщения:  Протрузия L5-S1, немеет нога, слабость мышцы. Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всем здравствуйте! Мне 24 года,на днях 25, рост 179см. вес 87кг. С детства года до 21-22 активно занимался теннисом. Вид работы - автомастер, кузовные работы покраска и т.д., в общем физич. труд. Временами провожу за рулем по 3 - 4 суток. Месяца 3 назад появилась боль в левой ноге, не обращал внимания думал пройдет, стал прихрамывать. Полтора месяца назад красил машину, было жарко, сел передохнуть недалеко от ворот, не заметил что там дуло. На след. день заболела поясница, продуло. Решил доделать машину, через день начал её полировать, работал весь день. (полировал стоя, сидя, вращающимися движениями вправо - влево, вобщем всяко разно напрягался). Пришел домой поужинал и кое как встал. Ногу прострелило до пальцев, болела икра, бедро, ломило кости, онемела икроножная мышца, потеряла силу мышца (не знаю название,короче когда пытаешься встать на пятки ступня не держится, при ходьбе ввиду отсутствия в ней силы пришлепывает) и.т.д. Не мог наклониться вперед даже почистить зубы. Ночью поехал в скорую, поставили укол без толку. Пошел на прием к неврологу, поставили диагноз ПОХ обострение, прописали диклофенак уколы, сирдалуд, найз и ещё что то не помогало толком. Знакомый инструктор ЛФК показал растяжки упражнения, стал заниматься стало легчать. Стал самостоятельно завязывать шнурки. Врач невролог ещё советовал Цинк терал, принимал ничего не заметил. Немного делал компрессы димексид+новокаин. Посоветовали сделать МРТ.

Описание МРТ: На серии томограмм поясничного отдела позвоночника получены Т1, Т2 ВИ в аксиальной и сагиттальной проекциях. Физиологич. лордоз сохранен. Ось позвоночного столба не нарушена. Определяется снижение высоты, интенсивности сигнала на Т2 ВИ межпозвонкового диска L5-S1 со смещением его в позвоночный канал до 4 мм с умеренной деформацией дурального мешка. Спинной мозг с четкими контурами, однородной структуры. Спинномозговой канал не расширен. Конус спинного мозга, терминальная нить не изменены. Сагиттальный размер позвоночного канала на уровне позвонка L5 до 17мм. Экстрамедуллярный связочный аппарат не изменен.

Заключение: остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Дегенеративные изменения, медианная протрузия межпозвонкового диска L5-S1.

Прошло 1.5 месяца. Боль понемногу стихает, осталась в ступне, бывает ломит пальцы на ноге. Бывает поламывает коленку. Икроножная мышца иногда немеет, иногда нет. Слабость мышцы осталась, нога "пришлепывает". Пока делаю уколы мелоксикам, комбилипен. Таблетки мидокалм. Хожу на сеансы амплипульса, далее магнитотерапия.. Делаю ЛФК, пытаюсь качать пресс. Думаю походить на массаж.
Кто разбирается, подскажите пожалуйста прогноз выздоровления. Молодой, а ходить хромать и шлепать ногой совсем не хочется. Смогу ли полноценно трудиться? Когда можно будет поиграть в теннис? Когда можно подолгу ездить на машине? (3-4 суток, это часть моей работы). Заранее спасибо.


   ОтключеныЛичная галерея kuzovshik88Просмотреть профильОтправить личное сообщение
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 30
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2472

Репутация: 55.6
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 14, 2013 2:56 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Выбрось таблетки и уколы, а то ходить совсем не сможешь года через 2-3

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:

пресс выбрось, читай раздел эксцентрика http://spinet.ru/conference/topic11770.html


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
kuzovshik88



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 13 Янв 2013
Сообщения: 49

Репутация: 1.6
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 14, 2013 3:02 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

kuzya, почему не укреплять пресс?


   ОтключеныЛичная галерея kuzovshik88Просмотреть профильОтправить личное сообщение
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1457
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 213.7
голосов: 33
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 14, 2013 3:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

del.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru



Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 10:07 am), всего редактировалось 1 раз
Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 30
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2472

Репутация: 55.6
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 14, 2013 3:09 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

kuzovshik88 писал(а):
kuzya, почему не укреплять пресс?


Лучше не сделаешь, а хуже можешь и пресс поясницу не держит


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1457
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 213.7
голосов: 33
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 14, 2013 3:10 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

del.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru



Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 10:07 am), всего редактировалось 1 раз
Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
mihal
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2819

Репутация: -107.1
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 14, 2013 3:15 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Можно я скажу почему я качал пресс? Во-первых потому что пресс - это кубики (ну за слоем жира у меня не видно, но ничего Smile ). А кроме того, существует теория, что мощный пресс "держит" давление в брюшной полости, что помогает при поднятии тяжестей. Хороший пояс пауэрлифтера широкий спереди тоже, для того, чтобы именно создавать это давление.

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 30
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2472

Репутация: 55.6
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 14, 2013 3:17 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

mihal писал(а):
Можно я скажу почему я качал пресс? Во-первых потому что пресс - это кубики (ну за слоем жира у меня не видно, но ничего Smile ). А кроме того, существует теория, что мощный пресс "держит" давление в брюшной полости, что помогает при поднятии тяжестей. Хороший пояс пауэрлифтера широкий спереди тоже, для того, чтобы именно создавать это давление.


Не пишите такие глупостиSmile А то люди пойдут кубики прокачивать и грудную клетку к яйкам притянутSmile


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 6



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6700
Откуда: Рязань
Репутация: 223.3
голосов: 49
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 14, 2013 3:20 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

кубики качаются исключительно диетой


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1457
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 213.7
голосов: 33
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 14, 2013 3:23 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

del.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru



Последняя раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 10:07 am), всего редактировалось 2 раз
Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
kuzovshik88



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 13 Янв 2013
Сообщения: 49

Репутация: 1.6
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 14, 2013 3:26 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

а каким образом укрепить внутренний мышечный корсет?


   ОтключеныЛичная галерея kuzovshik88Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 6



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6700
Откуда: Рязань
Репутация: 223.3
голосов: 49
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 14, 2013 3:29 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

так ссылку дали...изучай


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2819

Репутация: -107.1
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 14, 2013 3:32 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

kuzya писал(а):

Не пишите такие глупостиSmile А то люди пойдут кубики прокачивать и грудную клетку к яйкам притянутSmile


Это - НЕ глупости. Что касается кубиков, то это глупость конечно в том смысле, что это не повод гробить позвоночник. Но это относится и к бицепсу и груди и т.п. Но что касается стабилизации спины за счет поддержания давления в брюшной полости, то это не глупость вот например http://supertrening.narod.ru/upr/tyaga.htm . Я это много раз читал в разных работах, в частности в известной книге Rippetoe, который защитил диссертацию по приседу.

Я просто к тому, что это - НЕ глупости. Но согласен абсолютно, что целенаправленно закачивать пресс человеку с больной спиной совершенно ни к чему, и сам я это делать не собираюсь. Я просто изложил свою мотивацию в прошлом.




Последний раз редактировалось: mihal (Пн Янв 14, 2013 3:38 pm), всего редактировалось 1 раз
Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1457
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 213.7
голосов: 33
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 14, 2013 3:32 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

del.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru



Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 10:07 am), всего редактировалось 1 раз
Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Павел67
Предупреждений: 6



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6700
Откуда: Рязань
Репутация: 223.3
голосов: 49
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 14, 2013 3:40 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

mihal писал(а):
Но что касается стабилизации спины за счет поддержания давления в брюшной полости, то это не глупость

Наверное не глупость если ты собираешься поднять 200-300 кг


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.5047s ][ Queries: 53 (0.2063s) ][ GZIP on - Debug on ]