•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Кирилл0703



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 747

Репутация: 39.5Репутация: 39.5Репутация: 39.5Репутация: 39.5
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Янв 27, 2013 12:18 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Да именно!! Особенно в нашей ментовской гувдэшной поликлиннике! я говорю как же мне чудится а она говорит на турнике виси больше...

_________________
А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...

Рыбы Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея Кирилл0703Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
kuzovshik88



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 13 Янв 2013
Сообщения: 49

Репутация: 1.6
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Янв 27, 2013 11:28 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Кирилл0703 писал(а):
Да именно!! Особенно в нашей ментовской гувдэшной поликлиннике! я говорю как же мне чудится а она говорит на турнике виси больше...

просто как сосиска мне кажется вообще висеть не стоит


   ОтключеныЛичная галерея kuzovshik88Просмотреть профильОтправить личное сообщение
aesk



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 28 Дек 2011
Сообщения: 468

Репутация: -85.7
голосов: 13
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Янв 27, 2013 12:50 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

kuzovshik88 писал(а):
Кирилл0703 писал(а):
Да именно!! Особенно в нашей ментовской гувдэшной поликлиннике! я говорю как же мне чудится а она говорит на турнике виси больше...

просто как сосиска мне кажется вообще висеть не стоит


Висеть не стоит, но растягивать заднюю часть тела: ног, ягодиц, спины нужно. У поясничников они стянуты и скованы. Как здесь пишут "в спайках". Поэтому их нужно тянуть- при упражнениях моментальное облегчение. А Павел67 после процедур, как он пишет, пускай сидит под столом от боли и страха))).


 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея aeskПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Янв 27, 2013 1:23 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

у кого с гибкостью плохо, не вздумайте тянуть, пробовал на протяжении многих лет, всегда кончалось плачевно

Добавлено спустя 48 секунд:

вернее есть одно упражнение, но как всегда в паре

Добавлено спустя 38 секунд:

уже почти до пола скоро достану


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
aesk



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 28 Дек 2011
Сообщения: 468

Репутация: -85.7
голосов: 13
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Янв 27, 2013 1:34 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Павел67 писал(а):
у кого с гибкостью плохо, не вздумайте тянуть, пробовал на протяжении многих лет, всегда кончалось плачевно

Добавлено спустя 48 секунд:

вернее есть одно упражнение, но как всегда в паре

Добавлено спустя 38 секунд:

уже почти до пола скоро достану


Не тянуть в висах, а делать упражнения. Главное постоянство.




Последний раз редактировалось: aesk (Вс Янв 27, 2013 2:40 pm), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея aeskПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вс Янв 27, 2013 2:39 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Павел67 писал(а):
вернее есть одно упражнение, но как всегда в паре
Колись!

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Янв 27, 2013 4:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

лёжа на спине, ноги у партнёра на груди, если партнёр низковат и пятки упираются в нос, пусть встанет на подставку)) так вот...партнёр начинает придерживая руками выпрямленные ноги движение по вектору к вашей голове, на сколько хватает гибкости, в этот момент ноги начнут сгибаться и партнёр должен на них надавить сверху сантиметров на 15 вниз, нижний сопротивляется, получается растяжка бицепса ноги под напряжением в уступающем режиме.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

aesk писал(а):
Не тянуть в висах, а делать упражнения. Главное постоянство.

висы не причём, это были классические растяжки


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
kuzovshik88



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 13 Янв 2013
Сообщения: 49

Репутация: 1.6
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 29, 2013 3:57 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

странно, раньше такого не замечал. стал меньше "ход" ступни. т.е. правая ступня встает на носок и пятку нормально (не на полу а на весу) а у левой ход раза в два меньше. боли нет, просто не идет дальше и всё. а я заметил,в последнее время маленько сила в ступне стала появляться...думал лучше делается.


   ОтключеныЛичная галерея kuzovshik88Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Кирилл0703



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 747

Репутация: 39.5Репутация: 39.5Репутация: 39.5Репутация: 39.5
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 29, 2013 4:54 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Интересно.Неужели от такой незначительной протрузии могут быть такие симптомы..
У меня такого не было.

_________________
А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...

Рыбы Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея Кирилл0703Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
kuzovshik88



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 13 Янв 2013
Сообщения: 49

Репутация: 1.6
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 29, 2013 5:01 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Кирилл0703 писал(а):
Интересно.Неужели от такой незначительной протрузии могут быть такие симптомы..
У меня такого не было.

сам офигеваю как так меня скрутило.ну видимо от того что простудил и потом нагрузил поясницу. не могу пока у себя в "деревне" на прием к кинезиологу попасть. нужно с мышцами разобраться, скорее всего в них проблема.


   ОтключеныЛичная галерея kuzovshik88Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Кирилл0703



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 747

Репутация: 39.5Репутация: 39.5Репутация: 39.5Репутация: 39.5
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 29, 2013 5:26 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Может преувеличение...? Когда ходите нарушении то нет?!

_________________
А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...

Рыбы Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея Кирилл0703Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
kuzovshik88



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 13 Янв 2013
Сообщения: 49

Репутация: 1.6
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 29, 2013 5:29 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Кирилл0703 писал(а):
Может преувеличение...? Когда ходите нарушении то нет?!

в том то и дело,что есть. быстро устаю и нога иногда пришлёпывает. не хватает силы стоять на пятке.


   ОтключеныЛичная галерея kuzovshik88Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Кирилл0703



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 747

Репутация: 39.5Репутация: 39.5Репутация: 39.5Репутация: 39.5
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 29, 2013 5:41 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

хм.Интересно.Может быть какой мышечный спазм виноват.На этом саите и врач раньше был Иван из Питера вот он и писал что до 5 мм протрузия нарушения двигательных функции давать не может.

_________________
А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...

Рыбы Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея Кирилл0703Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317

Репутация: 54.7
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 29, 2013 5:44 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

вуд




Последний раз редактировалось: kuzya (Вт Янв 29, 2013 5:45 pm), всего редактировалось 1 раз
Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
kuzovshik88



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 13 Янв 2013
Сообщения: 49

Репутация: 1.6
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 29, 2013 5:45 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Кирилл0703 писал(а):
хм.Интересно.Может быть какой мышечный спазм виноват.На этом саите и врач раньше был Иван из Питера вот он и писал что до 5 мм протрузия нарушения двигательных функции давать не может.

фиг знает. может от переохлаждения воспаление, может и спазм....


   ОтключеныЛичная галерея kuzovshik88Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3