| Автор |
Сообщение |
ARhoNT
  
Возраст: 35
Зарегистрирован: 24 Окт 2011
Сообщения: 269
  
|
|
ту Борисыч: мне он несколько раз заявлял - "Мой дом - Евросоюз", так что врядли он семью в Россию повезет. Просто здесь у него хорошая клиентская база, приносящая "не плохой" доход. Думаю, все будет зависеть от того, как дела в Испании повернутся.
А по поводу того, что там(в Испании) начнется -чтоб там не началось, у нас все равно откатом будет еще хуже.
to MyMeark: дела все лучше. Сегодня, первый раз с сентября спал, ни разу не встав с кровати, то есть тоже просыпался, но просто на другой бок ложился и все. Поясница все больше приобретает человеческий вид, пока, конечно горбик еще есть, но думаю через пару недель будет ровно, а еще через 2-3 недели встанет как у нормального человека(то есть с обратным прогибом). С тазом я пока мало, что понимаю, вроде Блюм сказал, что мои упражнения направлены на его выравнивание, но чето пока он особо не встает на место. Может Блюм ждет пока спина человеческий вид приобретет.
|
|
|
|
_________________
watusi.ru - новая жизнь твоего тела
|
|
   |
    |
|
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
| У нас вода питьевая и поля под картошку))) А в "Евродоме" чето с каждым днем все херовее и херовее, вон в декабре 700 млрд.евро напечатали, читай триллион баксов, кто им теперь поверит?
|
|
|
|
|
|
 |
  |
aesk
Зарегистрирован: 28 Дек 2011
Сообщения: 468
голосов: 13
|
|
| aesk писал(а):
|
| Кир писал(а):
|
| ARhoNT писал(а):
|
Вот Блюм уедет в Испанию, а мы здесь инновационный тренажерный зал откроем, с меня инвестициии, с тебя знания, хорошо?)))
|
Господа, вот это уже разговор!))
|
Борисыч, сделайте лучше нормальные видеоролики на Ютуб если реально хотите помочь братьям и сёстрам по несчастью. А то тексты на форуме похож на китайскую грамоту.
|
И желательно чтобы там были упражнения которые можно делать самостоятельно, без помощника.
На Ютубе Борисыча не видно поиском, хотя один или два ролика вроде есть.
|
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| там нет упражнений без помощника
|
|
|
|
|
|
  |
|
ARhoNT
Возраст: 35
Зарегистрирован: 24 Окт 2011
Сообщения: 269
|
|
Борисычу: Этот год многое для Еврозоны на места расставит. Будем надеятся, что Россия нормально эти перестановки переживет. Очень хочется верить.
По делу: Борисыч, какие мышцы держат таз в правильном положении? а если конукретнее, какие мыщцы надо укреплять, если таз вперед завален? Какие упражнения у Блюма направлены на их укрепления?
Просто спину мне качают и она действительно лучше становится, это уже ясно, а вот с тазом я пока не понимаю. Вроде Блюм сказал, что мои упражнения на таз идут, но, к примеру, ноги мне не "крутят".
ту aesk: Здесь люди приверженцы той идеи, что ОДА можно восстановить только эксцентрическими нагрузкамии. А эти нагрузки ты можешь сделать только двумя способами:
1. С помощью помощника, причем натренерованного.
2. Специальными тренажерами, которых ты в обычных залах не найдешь. И то, на все группы мышц только тренажеров не хватит, все равно нужна связка - "Тренажер-помощник".
Хотя может если серьезных повреждений нет, хотьба может немного помочь - это чисто мой опыт. Я, когда ходил по часу в день, были небольшие улучшения.
|
|
|
|
_________________
watusi.ru - новая жизнь твоего тела
|
|
| |
|
|
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Эксцентрика работает быстрее просто, но и усиление одной мышцы - её восстановление, укорочение из растянутого состояния, приведёт так же к разрывам фиброзов в мышцах антагонистах. Но даже эксцентрический можно отягощать тело самому себе, но это намного сложнее и тяжелее, нежели с помощником.
А тренажёры - это лишь инструмент Блюма для отсечения конкурентов, на самом деле они не нужны, но они:
а. отсекают конкурентов, которым придётся потратится на помещение и построение тренажёров.
б. создают у массы ощущения серьёзного подхода к делу, народ вообще любит тренажёры, история массового бодибилдинга это показала, смысла в них нет, но любят, что же поделать.
Я конечно не Борисыч, но поимею наглости ответить, попа в боковой плоскости (завал таза вперёд/назад, кстати не ясно про какую сторону вы говорите, что она вперёд завалена, то ли верх таза, то ли низ...я конечно же предполагаю что верх) регулируется с одной стороны сгибателями бедра (в тазобедренных суставах) и их антагонистами - ягодичными мышцами...всё.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Gryphonn
Зарегистрирован: 02 Май 2011
Сообщения: 79
голосов: 1
|
|
ТНБ, при всем уважении к Вам и помня сколько хорошего вы сделали на этом форуме, столько титанического труда вложили, не могу с вами согласиться!!
Во первых про каких конкурентов Блюма вы говорите? он работает в своей нише абсолютно никем не занятой. и никаких конкурентов и близко нет. То же самое сказать что в мерседесе 300 моторчиков для электронного управления всем и вся сделано для того...чтобы отсечь конкуренцию Лады Калины.
Но даже это не удачный пример, так как тренажеры действительно нужны. Да когда то можно и без них обойтись
Но на пример при большой нагрузке сложно добиться ровности, точности исполнения, равномерного распределения нагрузки, верной траектории. Инструктор осовобождается от всего ненужного и концентрируется на мышечном ответе пациента, а все остальное делает транажер
Ну какую замену например можно дать поподаву? Или барабану на шею? Или барабану на поясницу? Так ровно симметрично и качественно больше ничем не получиться. Также большая часть тренажеров намного облегчает работу персонала. Дает рычаг в 3-4 раза. А вы попробуете 6-7 часиков в день поработать инструктором без тренажеров. Я думаю сладко не придется.
ТНБ, не обижайтесь, но ваши упражнения на ягодицы не замена поподаву. Я не знаю как вы так подвинули таз, и надолго ли, хотя безусловно верю вам.
В качестве профилактики, для небольших улучшений ДА.
Но в случае жесткого провала попы и отсутствии оной не пойдет.
Про ощущения у масс серьезного подхода это согласен. Выглядят тренажеры действительно круто и внушаюше. Но я думаю это уже потом возникло как следствие, а не задумывалось с этой целью.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
Так тебе и нельзя ноги крутить, это еще больше таз отвалит назад.
Наоборот, в твоем случае небе надо в тонус п-поясничные подгонять, что тебе и делают, когда ты на карачиках под дрыном стоишь. А ноги вертеть тебе рано, т.к. ситуация не так как у большинства.
|
|
|
|
|
|
| |
|
sickman
Возраст: 32
Зарегистрирован: 23 Окт 2011
Сообщения: 113
голосов: 1
|
|
 |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
ага...у него гиполордоз - плоская спина и таз выпрямлен...редкий случай. Сгибание ноги в тазобедренном суставе будет задействовать сгибатели бедра и наклонять таз.
Gryphonn, труднее без тренажёров да, несомненно, а без помошника ещё труднее на порядок и более! Именно труднее и сложнее и дольше! Но всё же можно. Про то, что нельзя без тренажёров - это внушил сам Блюм, хотя никаких оснований нет, достаточно сбалансировать по силе и анатомически сгибатели бедра и ягодичные, и тогда таз ничего не удержит от возвращения в нормальное положение, фиброзы разорвутся со временем, все связки растянутся...да, не быстро но таки будет.
А конкурента недавно показывали на форуме, из Барнаула там кто то, копирует Блюма нещадно...свято место пусто не бывает, конкуренция появится в любом случае, менее качественнее, без мозгов и опыта, но появится.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
| Тренажер нужен в основном для работы со взрослыми. Какого размера и силы должен быть партнер, чтобы, положим, сложить человека точно в сегменте л1-л5? Тут проблема в том, что после трех четырех недель занятий взрослого человека очень сложно победить... Рычаг нужен
|
|
|
|
|
|
| |
|
Gryphonn
Зарегистрирован: 02 Май 2011
Сообщения: 79
голосов: 1
|
|
ТНБ, вот вы сами написали, что без тренажеров несомненно труднее.
Так а зачем делать труднее, дольше и сложнее, если можно быстрее,
лучше и с меньшими затратами? Вот для этого их и поставили, а не для саморекламы
А то что можно и без них...многое можно и без них, но сложно
И еще по поводу конкуренции. Там же все эти штуковины запатентованы и защищены авторским правом.
|
|
|
|
|
|
| |
|
ARhoNT
Возраст: 35
Зарегистрирован: 24 Окт 2011
Сообщения: 269
|
|
Ок, спасибо, не крутить, так не крутить.
Я тут понял, что в последнее время нереально начал мозги себе делать по поводу моего здоровья, поясницу трогаю по раз 500 в день, и так далее. Так что я на пару недель сюда заходить не буду, чтобы немного отдохнуть.
Всем здоровья, как вернусь все расскажу, что сделали за 2 недели.
|
|
|
|
_________________
watusi.ru - новая жизнь твоего тела
|
|
| |
|
NeformAl
Возраст: 47
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 752
Откуда: не резиновая
голосов: 8
|
|
| ARhoNT писал(а):
|
Ок, спасибо, не крутить, так не крутить.
Я тут понял, что в последнее время нереально начал мозги себе делать по поводу моего здоровья, поясницу трогаю по раз 500 в день, и так далее. Так что я на пару недель сюда заходить не буду, чтобы немного отдохнуть.
Всем здоровья, как вернусь все расскажу, что сделали за 2 недели.
|
а если бы ты у уролога лечился? это же кошмар какой 
|
|
|
|
|
|
  |
|
Meark
Возраст: 33
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
голосов: 2
|
|
|
_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
|
 |
 |
|
|
|
|
|
реклама
← Май 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
