А есть ли правильные упражнения?Уже верится слабо....  |
 Sheila    
|
 Добавлено: Сб Сен 15, 2012 2:08 pm |
|
|
| Sergii2 писал(а):
|
Sheila-значит вы не плохо стреляете и водите машину... .Приятно,что не перевелись на Руси настоящие женьщины... .Для укрепления хрящевой ткани,хотя тут много противников..,можно попробовать кушать холодец и бады-типа Арты,я сам ее употребляю,вроде помогает....Но по крайней мере данные меры уж точно хуже не сделают....
|
К сожалению, я не в России, правда рядом 
А насчет хондропротекторов - я свою собаку ими уже года 4 кормлю, она у меня большая и в возрасте уже, а у меня было нехилое обострение от них, с тех пор не рискую. Интересно, только у меня так?
|
| |
|
|
| |
|
|
Sergii2  
|
|
Добавлено: Вс Сен 16, 2012 1:21 am |
|
|
| Странно,что было обострение...А какая клиника обострений,если не секрет?Я ими тоже балуюсь,и не один год,но вот что бы заметить что бы от них были обострения...Не замечал...А что сотоварищи думают?
|
| |
|
|
_________________ Жизнь прожить-не поле перейти...
|
| |
|
Sheila
|
|
Добавлено: Вс Сен 16, 2012 8:04 am |
|
|
| Sergii2 писал(а):
|
|
Странно,что было обострение...А какая клиника обострений,если не секрет?Я ими тоже балуюсь,и не один год,но вот что бы заметить что бы от них были обострения...Не замечал...А что сотоварищи думают?
|
Было уже практически хорошо, могла почти до пола достать в наклоне на прямых ногах, а на 2-й или 3-й день приема заболело в районе КПС справа, причем так, что согнуться нельзя вобще и с той же стороны начались болезненные спазмы сбоку тазобедренного. Вот уже 2 месяца выползаю . Спазмы только ослабели, наклониться могу на 30 градусов от вертикали... Может, конечно, хондропротекторы здесь и не причем, а что-то совпало, но больше у меня нет желания пробовать
|
| |
|
|
| |
 Павел67  
|
|
Добавлено: Вс Сен 16, 2012 2:31 pm |
|
|
| сотоварищи думают,что от хондопротекторов садится печень,вернее так один доктор сказал,уж не знаю верить или нет,но что толку от них никакого я почему то не сомневаюсь
|
| |
|
|
| |
 Meark 
|
|
Добавлено: Вс Сен 16, 2012 3:18 pm |
|
|
| Обсуждали. Толк от них ток при травмах небольших суставов. До позвоночника почти не добирается из-за нарушений в трофике, лимфостаза и т.д. Можно как вариант их не кушать, а кушать желешку и холодец в нормальных количествах. (Тока не ждите лечебного эффекта от холодца. Он просто повкуснее будет).
|
| |
|
|
_________________ Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
| |
|
|
|
Sergii2
|
|
Добавлено: Пн Сен 17, 2012 1:24 am |
|
|
Да обсуждать то обсуждали хондропротекторы...Но в каждом случае все индивидуально...Что то одному помогает в большей степени,что то другому помогает в большей степени.У всех разные организмы,поэтому и пробовать нужно все средства,ну почти все..,кроме экстремальных,конечно...Вот пример,который я приводил из своей практики.Тупо голод.Но не краткосрочный,недельки две-три.Если совсем прижало-то как средство первой помощи-помогает реально.Лично я сам был на грани операции два раза и только благодаря голоду выкарабкался...Но опять же голод-вещь серьезная,не каждому подойдет...Так и с хондропротекторами....
Sheila,я уверен что обострение не связано с приемом хондропротекторов.Я вам больше скажу-у меня были периоды обострении абсолютно ни с чем ни связанные,то есть их можно было связать с чем угодно-с неправильным типа движение,с изменением погодных условий,сменой времени года и еще со всякой всячиной....Но практически пришел к выводу что это все таки от хрупкости баланса в проблемной зоне...Ну да я описывал это все в начале ветки,если интересно-почитайте....
Павел67.По поводу печени-может вы и правы...Но тут право выбора-или надеятся на то что БАДы помогут или боятся повредить печень..Это как кого что достало...Сами знаете-когда на карачках ползаете-и землю есть будете-лишь бы помогло...
|
| |
|
|
_________________ Жизнь прожить-не поле перейти...
|
| |
 SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пн Сен 17, 2012 1:22 pm |
|
|
| Sergii2 - голод недельки на две-три это уже не совсем тупо согласитесь... там надо грамотно в него войти и особенно очень грамотно из него выйти. Дров наломать тоже можно. Это день-два можно (да и даже нужно с моей точки зрения) любому - не в сухую конечно. Голодать в сухую - это экстрим....
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Sergii2
|
|
Добавлено: Пн Сен 17, 2012 9:44 pm |
|
|
| Так я же и вещал,что голод вещь серьезная,но то что реально помогает-факт...Насчет сухого голода-против категорически..Это абсолютно нефизеологично...Два-три дня может голодать практически любой,если нет серьезных заболеваний,являющихся противопоказаниями...Но,мое мнение,лучше сидеть без еды-чем глотать таблетки..Но чаще и проще людям таблетки глотать чем делать усилие над собой и не есть....
|
| |
|
|
_________________ Жизнь прожить-не поле перейти...
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Вт Сен 18, 2012 10:01 pm |
|
|
| да помогает - кто ж с этим поспорит. в принципе отказ от еды - это нормальное состояние организма при его занятости самовосстановлением.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Sergii2
|
|
Добавлено: Чт Сен 20, 2012 12:28 am |
|
|
| Вот опять двадцать пять....Видел сегодня своего товарища,тоже проблемы со спиной...Вечером пришел в офис скрюченным и растроенным..Спрашиваю-что случилось?Спина,отвечает болит....,аж стоять не может...Спашиваю-может делал что то не то?Ни фига-его ответ..Комплекс упражнений с утра как всегда и ни чего более,ни резких движений,ни поднятие тяжестей...И вот как это понять ?Хрен его знает....Такое развитие событий ставит в тупик...
|
| |
|
|
_________________ Жизнь прожить-не поле перейти...
|
| |
|
Meark
|
|
Добавлено: Чт Сен 20, 2012 5:48 am |
|
|
| Sergii2, ну вот у вас партнер имеется. Работайте над собой вместе.
|
| |
|
|
_________________ Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
| |
 Lysikov
|
|
Добавлено: Чт Сен 20, 2012 7:58 am |
|
|
| Sergii2 писал(а):
|
|
И вот как это понять ?Хрен его знает....Такое развитие событий ставит в тупик...
|
Нужно понять, что организм -динамическая система, в ней не статических состояний. Есть проблема -идет адаптация, но если саму проблему не убрали, то она все равно развивается, а адаптация не безгранична. Наступает момент, когда адаптироваться уже некуда и происходит срыв (приступ или что похуже). Некоторым везет и процесс идет медленно, у некоторых быстрее. После каждого приступа проблема и адаптация уходит на более глубокие уровни и все дальше от самого проблемного места, организм пытается включить все групп мышц для компенсации. Я так вижу причину, что "все было хорошо и вдруг...".
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Чт Сен 20, 2012 12:10 pm |
|
|
| а я думаю что вдруг не бывает,всегда есть причина,просто грань очень тонка,плюс осень,мож он где раскорячился не так,на жопе долго сидел или ещё чего,у меня уже года полтора вдруг не наступает,а если случаются мелкие неприятности то всегда прослеживаются причины, в сумме за последние три года у меня было одно порядочное обострение,вроде как бы вдруг,всё было хорошо,а утром сел на табуретку и почуял "вот оно" но несколько дней подряд я эксперементировал с наклонами,типа коснуться пальцами до пола,до пола я так и не сумел коснуться зато вот потом долго выходил из штопора
|
| |
|
|
| |
|
Sergii2
|
|
Добавлено: Сб Сен 22, 2012 12:10 am |
|
|
Всем привет.
Да все,вроде бы,ясно,что без причины ни чего не бывает.Но товарищь клянется и божится что ни чего лишнего не делал...Тем более что у него есть теперь много времени подумать....Если до этого обострения слова-Мовалис,Мильгамма и т.д. вызывали оскомину и фразы типа-я химией травится не буду...,то теперь колет все и сразу...До туалета не мог доползти...Точнее теперь уже лучше,но все равно ни фига не понятно...
Насчет тонкой грани-согласен...Но где бы найти эту тонкую грань..Павел67,я искренне рад за вас,так как контролировать течение проблемы-лучшее из возможного развития событий....
|
| |
|
|
_________________ Жизнь прожить-не поле перейти...
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Сб Сен 22, 2012 8:20 am |
|
|
| Sergii2 писал(а):
|
Всем привет.
Но товарищь клянется и божится что ни чего лишнего не делал...
|
Все почему-то упираются в это "лишнее"...
Проблема может начаться исподволь и с рождения, детства или как вариант генетическое отклонение в развитии определенных частей тела (совсем не обязательно уродство)- просто часть тела(мышц, костей, нервов) отстала в росте. А вот обрушить адаптацию может что угодно или она сама незаметно сходит на нет, именно в этом случае и говорят, что "ничего лишнего" или "ни с чего".
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
| |
|
|
|
|
|
А есть ли правильные упражнения?Уже верится слабо.... |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.