А есть ли правильные упражнения?Уже верится слабо....  |
Sergii2     
|
 Добавлено: Пн Авг 27, 2012 8:40 pm |
|
|
Павел67,нет,конечно...Когда обострение-грыжа по воздействием в первую очередь начинает давить на нервные окончания-возникает отек окружающих тканей со всеми вытекающими процессами...На что направлены ваши действия при обострении в первую очередь??Правильно-на устранение,уменьшение отека...Вот и начинаем мовалисы и другую хрень употреблять...И при этом минимум физической активности...Разьве нет???
Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Iscariot-так и я же про то же самое- -что тогда делает Блюм,которого нет в Москве, и что делать пациенту...У меня лично процесс обострения может быть и месяц...
|
| |
|
|
_________________ Жизнь прожить-не поле перейти...
|
| |
|
|
 Павел67  
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 8:47 pm |
|
|
Sergii2,никак не могу понять этот текст..."Когда обострение-грыжа по воздействием в первую очередь начинает давить на нервные окончания-возникает отек окружающих тканей со всеми вытекающими процессами..."
обострение чего? грыжа под каким воздействием? почему вдруг начинает давить,а до этого не давила? от чего вдруг обостряется?
Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
моё мнение однозначно,хроническое перенапряжение мышц вследствие мышечного дисбаланса,спортивным языком-перетренировка,когда наступает жопа и не хватает пластических процессов для восстановления перенапряжённой мышцы
|
| |
|
|
| |
|
iscariot
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 8:50 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 8:50 pm |
|
|
не сидите на жопе и она перестанет воспаляться
Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
iscariot,так я его и не делал,и не стану,мне и так хорошо)) на старом 13мм,да и вообще 6 штук,в каждом поясничном позвонке
|
| |
|
|
| |
|
Sergii2
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 8:57 pm |
|
|
Iscariot-я сейчас не дома,сижу в аппартаменах в Майами,здесь пришел тропический шторм Иссак.. .На улицу не выйти...Уже третий день..Но по приезду домой сделаю свежее МРТ и выложу обязательно...
Павел67,да какая хрен разница от чего начинается давление грыжи на окружающие ткани-от хронического пере напряжения или просто от неловкого движения-результат то один и тот же-воспалительный процесс...Со всеми вытекающими последствиями...Опять же-если обострение-любой врач или не врач скажет-ближайшие дни минимум двигательной активности,что бы было меньше механической травмотизации...
|
| |
|
|
_________________ Жизнь прожить-не поле перейти...
|
| |
|
|
 SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 9:00 pm |
|
|
| sergii2 - можно вопрос? у Вас грыжа L5-S1 - так? а болит где? там же почти в копчике?
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Sergii2
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 9:01 pm |
|
|
| Павел67.Что я имел ввиду-какая грыжа и т.д...Любая грыжа...У меня обострения бывают от занятий и без них...Но в любом случае от движений,я же писал тут об этом неоднократно..Были моменты что и от ходьбы тоже...Поэтому и задавал вопрос-а есть ли правильные упражнения???.
|
| |
|
|
_________________ Жизнь прожить-не поле перейти...
|
| |
|
iscariot
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 9:05 pm |
|
|
Павел67, тогда предлагаю слегка изучить мат.часть для желающих найти "правильные упражнения", как панацею от межпозвоночных грыж:
Это понимание того количества мышц, которые могут работать при нагрузках каждого человека.
Выделить сможете слабую "попу" в этом арсенале? 
Скажите
Добавлено спустя 9 минут 1 секунду:
Sergii2, это ужасно Что же Вас заставило так далеко ехать в кромешную повышенную влажность... Да еще и длительный перелет... А в результате еще и ураганы... Ужас
|
| |
|
|
| |
|
Sergii2
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 9:18 pm |
|
|
| Svetlana V,грыжа секвестрированная центрально,L5-S1...Что касается болит...Иногда ,когда реальное обострение-не повернуться,боль сильная,носки не одеть,стоять не можешь больше часа-спина затекает сильно,как не своя,боль усиливается...В не обострений сильных-легкий дискомфорт,поясница все таки достаточно быстро устает...В любом случае я спину всегда ''чувствую''...Вот как то так....
|
| |
|
|
_________________ Жизнь прожить-не поле перейти...
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 9:19 pm |
|
|
и господа поверьте мы все дилетанты в этом вопросе - что бы вы о себе не воображали и как бы атлас не крутили.
Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
sergii2 - мой вопрос звучал так - болит где? в каком именно месте? Жопа болит? - нет жопа не болит - а болит СПИНА! вопрос - где грыжа - а где спина которая болит?
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Sergii2
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 9:22 pm |
|
|
| Iscariot-ехать заставила собственная дурость и обещание старшему сыну посетить чудную,блин,Америку....Про ураган не знал что будет....Так бы хрен поперся....Владность здесь действительно большая,но в целом климат приятный,самочувствие,если тему спины не трогать,хорошее...
|
| |
|
|
_________________ Жизнь прожить-не поле перейти...
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 9:24 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
Последний раз редактировалось: SvetlanaV (Пн Авг 27, 2012 10:05 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
iscariot
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 9:29 pm |
|
|
SvetlanaV, обождите людей "жопой" путать дайте нам с Павлом дойти до причин обострения
организм, к сожалению, не представляет собой только жопу, только грыжу или только мышцы или нервы увы и ах он целостен.
А вот по поводу не знать - это вы зря Павел вон тоже МРТ боится... А методы диагностики - очень важная часть любой процедуры восстановления.
А с подходом "знать не хочу", модераторы форума выложили сейчас фишку про самолечение, обтирание лопухами и т.д. Причем там есть и часть полезного. Равно как и в Ваших рассуждениях про жопу
|
| |
|
|
| |
|
Sergii2
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 9:33 pm |
|
|
| Stetlana V-тогда подробно...Болит спина,нижний отдел,в районе L5-S1,,глубоко...А вот когда начинают при обострении ступни ног слегка-слегка неметь-понимаю что все серьезно,разуться сильный воспалительный процесс,корешки поджаты....Какие уж тут упражнения,нахрен...Вот поэтому я и вопрошаю не в теории а на практике,что по чем и почему...
|
| |
|
|
_________________ Жизнь прожить-не поле перейти...
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 9:37 pm |
|
|
iscariot - вы действительно думаете, что без основательной подготовки в этом разберетесь?:)
ну да там еще и кости есть и всякие прочие гадости коих великое множество не только физика и химия...
вопрос - вы свою специальность сколько лет изучали? ну да ну да все умные - все доктора ах - еще и психологи все как один:)
iscariot - это не рассуждения - это описание действительности - так сказать внутренние ощущения.
без обид - просто дилетантский подход - он и есть дилетантский.
И iscariot - Вы ж сами говорили, что грыжи Ваши практически ушли. А боль-то осталась а? Странно не так ли....
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
Последний раз редактировалось: SvetlanaV (Пн Авг 27, 2012 9:49 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
| |
|
|
|
|
|
А есть ли правильные упражнения?Уже верится слабо.... |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.