А есть ли правильные упражнения?Уже верится слабо....  |
 tortoise    
|
 Добавлено: Вс Апр 10, 2011 8:00 am |
|
|
1. Если самовнушение (не важно, посредством чего) обезболивает- то это всяко лучше диклофинака!
2. Абсолютно согласна, самовнушением можно подавить болевой симптом и дотянуть состояние, когда лечить поздно. Аппендицит- обезболили (не важно самовнушением или медикаментозно) а он разорвался, на сколько мне известно спасти трудно.
3. На сколько мы здесь все согласились, то лечением несуществующей болезни под названием «остеохондроз» является правильное поведение днем, под которым понимаем физическую активность, где общепризнанной является ходьба, и то что нельзя долго находиться в одной позе, особенно сидеть, остальное спорно, правильный сон ( вроде бы все согласились с ТНБ), правильное питание (шатаемся от моносыроедения до ежедневного холодца). ПОЧЕМУ в данном раскладе обезболивание самовнушением вредно? ПОЧЕМУ?
4. Физиотерапия, иглотерапия и прочие способы лечения («свистелкам-перделкам-магнитам-светящимся-крутящимся-щипающимся-бьющих током приблуд.»), не только отвлекают нас от боли что бы мы не мешали организму самовостанавливаться, но и помогают (допустим за счет самовнушения, пусть) мобилизоваться для этого самого самовосстановления
5. То, что акупунктурные точки существуют, и то, что правильное воздействие на них повышает сопротивляемость организма болезням и ускоряет выздоровление, лично я убеждена (миллиард китайцев этому подтверждение).
6. Кто-нибудь что-нибудь о ВРЕДЕ иглоукалывания слышал?
7. Любое лечение должно быть подкреплено верой в эффективность этого лечения, в противном случае оно точно не поможет, даже суперволшебная таблетка. В способность организма в самоизлечение верить просто необходимо, ему надо как минимум не мешать, но лучше помочь, любыми доступными средствами.
8. А кнопочка, которая бы отключала негативные мысли, а включала позитивные, ох много бы я за нее отдала 
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Вс Апр 10, 2011 9:43 am |
|
|
| Иглорефлексотерапия, как и многие физиопрецедуры разумеетя не вредны, идите с чистой совестью на них, просто ждать выздоровления от этого всего не надо, а надо всё же выздоравливать, а не внушать себе процесс выздоровления - нельзя подменять эти понятия.
|
| |
|
|
| |
Ирэн55 
|
|
Добавлено: Вс Апр 10, 2011 1:33 pm |
|
|
Спасибо за высказанные мнения об иглотерапии...
Сегодня второй день.как клею перцовый пластырь...самовнушаюсь!!!))))
Вот...решила всем повысить настроение,выложив здесь сей рассказик...)))
Получим удовольствие...
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских
животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего
неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна
есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными
голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое
решение записаться на "Силовую тренировку на все группы мышц с элементами
степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки". Это очень хорошо, что
для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня
приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но
все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный
зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале,
похожие на гробики для карликов Степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши
нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с
сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала
присутствующим, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и
как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда
раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все
50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц
машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном
мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не
порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у
меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так
долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука,
вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава
богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета
одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в
движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову
силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром-
Белорусские партизаны могли пытать пленных немцев скручиванием - после 15-го
раза я готова рассказать все секреты вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем! Если я
сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю
на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и
рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное
-антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в
полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите,
но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном
направлении. И вряд ли смогу в этой жизни! И так я тоже не могу сделать,
это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть
кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в
такие узлы завязаться не сможет.
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое
тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые
положения, кроме сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто
коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать -
это считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать
мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?!
Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и
такая жестокая! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева
сделана, а-а-а-а! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я
сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках
прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет "три". Простите меня
все за всё! И-и-и- хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке.
Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите- Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..
Утро: ы-ы-ы-ы-ы-.. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня!
Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить
только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую
троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду
вставать на работу и умру в процессе одевания трусов! (c)
|
| |
|
|
_________________ Жизнь коротка,спешите делать добро!!
|
| |
Vladimir_G5 
|
|
Добавлено: Вс Апр 10, 2011 2:12 pm |
|
|
Иголки могут быть вредны! Есть точки, реально действующие на центр давления, если на них воздействовать на возбуждение - давление зашкалит и вас увезут с приступом беспричинной гипертонии
Насчет теток и степа, у меня есть пример моей жены.
Она решила вспомнить юность и занялась танцами. Собрали они свой старый коллектив и их старые тренеры их дрючат 2 р в неделю по пару часов как девочек . Танцы без извратов - народные. Жена приходит с тренировки со впалыми щеками и худеет реально на 1,5 кг.
Главное чтоб не переборщили, им продержаться до 9 мая, так концерт и усе!
|
| |
|
|
| |
|
Ирэн55
|
|
Добавлено: Вс Апр 10, 2011 2:20 pm |
|
|
| Vladimir_G5 писал(а):
|
Она решила вспомнить юность и занялась танцами. Собрали они свой старый коллектив и их старые тренеры их дрючат 2 р в неделю по пару часов как девочек . Танцы без извратов - народные. Жена приходит с тренировки со впалыми щеками и худеет реально на 1,5 кг.
Главное чтоб не переборщили, им продержаться до 9 мая, так концерт и усе!
|
Ой,какая она у Вас молодец!!!!
Только жалко.что прекратятся систематические занятия танцами!!!
Вот это не айс!!!
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Vladimir_G5
|
|
Добавлено: Вс Апр 10, 2011 2:40 pm |
|
|
Ну пока она в эйфории и говорит, что найдет что то подобное
Беспокоит только, что все ее подруги и она связки в голеностопе тянут и они болят, все дружно мазюками на ночь мажут Всетаки почти 20 лет не занимались.
|
| |
|
|
| |
|
tortoise
|
|
Добавлено: Вс Апр 10, 2011 2:47 pm |
|
|
"антицеллюлитный джихад. "
я рыдаю!!!!!!!!
а народные танцы- не особо травмоопасны, зато это такой заряд положительной энергии, Владимир, вам надо с ней в пару вставать.
|
| |
|
|
| |
 Павел67  
|
|
Добавлено: Вс Апр 10, 2011 5:52 pm |
|
|
| Ирэн55,ждём с нетерпением ваших фотографий с кубиками))
|
| |
|
|
| |
|
gyrmano
|
|
Добавлено: Вс Апр 10, 2011 5:54 pm |
|
|
| кстати павел как там ваш грудак?
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вс Апр 10, 2011 5:56 pm |
|
|
о..только врубился что это рассказик,а сначала подумал что это у нас Ирэн кубиками решила обзавестись))
Добавлено спустя 7 минут 18 секунд:
"кстати павел как там ваш грудак? "
gyrmano?про грудак я нынче забыл,поясница теперь отваливается,но у меня сейчас нетипичные условия работы,уже третий день работаю с семи утра и до восьми вечера,сегодня вот повезло в шесть вечера домой прибыл....и это не просто работа а работа без передыхов и перекуров с умственными физическими и моральными нагрузками,я так вкалывать не привык вот и страдаю теперь,с утра еле встаю,кажется что спина щас откажет и погнал на работу,а там уже другие проблемы,не до спины))
|
| |
|
|
| |
|
Ирэн55
|
|
Добавлено: Вс Апр 10, 2011 7:23 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
о..только врубился что это рассказик,а сначала подумал что это у нас Ирэн кубиками решила обзавестись))
|
Нет...я теперь очень философски отношусь к подобной атрибутике!!!))))
Хотя не допускаю для себя ,,распускаться,, до живота!!!При росте 174 у меня вес 63-64 кг...А раньше вообще весила 58...
Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
| Павел67 писал(а):
|
|
про грудак я нынче забыл,поясница теперь отваливается,но у меня сейчас нетипичные условия работы,уже третий день работаю с семи утра и до восьми вечера,сегодня вот повезло в шесть вечера домой прибыл....и это не просто работа а работа без передыхов и перекуров с умственными физическими и моральными нагрузками,я так вкалывать не привык вот и страдаю теперь,с утра еле встаю,кажется что спина щас откажет и погнал на работу,а там уже другие проблемы,не до спины))
|
очень сочувствую Вам...(((
такие ,,условия,, легко могут спровоцировать у Вас новые проблемы с ОДА...
Берегите себя!!!
|
| |
|
|
| |
|
gyrmano
|
|
Добавлено: Вс Апр 10, 2011 7:27 pm |
|
|
| Павел67, а сидячка на работе имеется?
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вс Апр 10, 2011 8:04 pm |
|
|
| ни минуты не сижу,всё на ногах,у меня даже и сесть то негде,есть конечно пару стульев но они вечно чем нибудь заняты)
|
| |
|
|
| |
|
gyrmano
|
|
Добавлено: Вс Апр 10, 2011 8:08 pm |
|
|
| хм..интересно с чем связана работа где умственно,физически и сидеть не надо)))
|
| |
|
|
| |
 iceben 
|
|
Добавлено: Вс Апр 10, 2011 8:40 pm |
|
|
может прорабом на стройке 
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
А есть ли правильные упражнения?Уже верится слабо.... |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.