Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Adrenal@mail.ru



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 10 Дек 2009
Сообщения: 2


russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 14, 2009 12:25 pm  Заголовок сообщения:  Новые упражнения для шеи Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Добрый день, уважаемые коллеги и участники.

Один из врачей сказал что можно делать следующие упражнения при шейном остеохондрозе:
Ложимся на кровать так чтобы плечи оставались на кровати, а голова свисала вниз, и начинаем поднимать отпускать голову. Сначала на одном боку, потом на другом, на животе и на спине.

Кто что может сказать о данных упражнениях и какие возможные риски повредить шейный отдел?


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея Adrenal@mail.ruПросмотреть профильОтправить личное сообщение
ludmila222



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 06 Ноя 2009
Сообщения: 23

Репутация: 62.1
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 14, 2009 6:04 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Мне кажется, что не стоит выполнять самостоятельные упражнения, если это связано со здоровьем. Лучше "перебдить", и под наблюдением врача позаниматься...


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея ludmila222Просмотреть профильОтправить личное сообщение
BaHbKa



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 11 Авг 2009
Сообщения: 27

Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Дек 15, 2009 7:47 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

без осмотра невролога, а уж тем более не зная в каком отделе шеи проблема, советовать делать какие-то упражнения не профессионально


   ОтключеныЛичная галерея BaHbKaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
ЖЖ



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 19 Ноя 2009
Сообщения: 14
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 1.3
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Дек 15, 2009 1:07 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я думаю, что это опасные упражнения. Голова тяжелая Smile, и можно мышцами в таком положении просто ее не удержать и «защемить». Если уже не рекомендуется наклоны назад делать с большой амплитудой из-за сдавливания телом 2го шейного поз-ка продолговатого мозга, то просто свисание головы так же опасно. Можно на поверхности (не свисая голову), на полу, на кровати, подавить головой на пол, потом расслабить. Будет безопаснее и полезнее для стабилизации шейного отдела и усиления кровообращения шейном отделе.


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея ЖЖПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4914s ][ Queries: 42 (0.2322s) ][ GZIP on - Debug on ]