Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Tangerinka



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 25 Янв 2009
Сообщения: 1


blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Янв 25, 2009 10:37 pm  Заголовок сообщения: Вопрос Запрет на физическую нагрузку? Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

У меня остеохондроз шейного и поясничного отдела. Делали только рентген, МРТ - пока нет. Невролог сказала, что о наличии грыжи она без МРТ судить не может. Это я просто для справки, а вопрос мой касается моих возможностей в плане тех или иных видов физической нагрузки. Врач на мои расспросы ответила, что мне нельзя совсем ничего, никакой нагрузки ни в коей случае, "вы что, грыжу хотите заработать?". У меня серьёзная степень ожирения + мышцы явно ослаблены, мышечного корсета нет. Обычно, когда начинаю делать хотя бы утреннюю гимнастику, чувствовать себя начинаю сильно лучше - и в плане спины тоже. Насколько правомерен запрет невролога? Я тут читала, что даже с множественными грыжами народ практикует и йогу, и пилатес... С йогой у меня отношения пока не складываются, люблю калланетику, пилатес, фитболл, сайкл (занятия на велотренажёрах), ци-гун. Нравится плавать, ходить на лыжах, просто подолгу гулять. Какие виды нагрузки наиболее безопасны? Стоит ли мне поменять врача, или просто пропускать её слова насчёт физкультуры мимо ушей?


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея TangerinkaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
ortobio



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 14 Окт 2008
Сообщения: 252
Откуда: Москва
Репутация: 23.1Репутация: 23.1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 26, 2009 12:02 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

О какой физической нагрузке речь идет? Нельзя мешки носить? Диваны двигать? Скажу так! Утренняя гигиеническая гимнастика вам просто показана. Бассейн. Ци-гун. Специфическую лечебную физкультуру должен назначать после соответствующего осмотра и мышечного тестирования соответствующий специалист. Например врач ЛФК. Начальный этап упражнений выполняется только под контролем инструктора. Никакой самодеятельности и упражнений из интернета. Длительных статических и динамических перегрузок больных отделов позвоночника изегайте и все будет хорошо.

_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл) www.ortobio.ru

 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея ortobioПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
rhombus



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 04 Окт 2008
Сообщения: 1085
Откуда: москва
Репутация: 52.5
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 27, 2009 12:28 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

1. мимо ушей
2. решайте проблему ожирения


   ОтключеныЛичная галерея rhombusПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3366s ][ Queries: 41 (0.0895s) ][ GZIP on - Debug on ]