Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
log



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 05 Янв 2009
Сообщения: 30

Репутация: 13.2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 05, 2009 10:03 pm  Заголовок сообщения:  Упражнения дома vs. упражнения в Центре Дикуля Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всем привет
Давно тут не был и даже забыл когда то зарегистрированный ник
У меня довольно большая грыжа l5s1 и протрузия, в последние полгода похоже нарастают проблемы, тяжело вставать утром с постели, немеет большой палец на ноге, ноет поясница и тп
Значит все запущено и пора уже на что то решиться. Две последние недели всячески упражнял спину(пробовал разные упражнения), но лучше не становится, становится хуже. Я понимаю что надо было делать один и тот же комплекс, но честно говоря надеялся так или эдак снять спазм.

Теперь вопрос - занятия в центре однозначно имеют преимущество или нет?
Я могу сосредоточиться, подобрать упражнения сам или с помощью форума и делать их дома даже 3 раза в день по 20-30 мин.
Но я боюсь упустить время.

ps
Дома, конечно, тренажеров нет, только турник, гантели и эспандеры


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея logПросмотреть профильОтправить личное сообщение
rhombus



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 04 Окт 2008
Сообщения: 1085
Откуда: москва
Репутация: 52.5
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Янв 09, 2009 9:48 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

однозначно


   ОтключеныЛичная галерея rhombusПросмотреть профильОтправить личное сообщение
MUTANT



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 194
Откуда: моськва
Репутация: -4.1
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Янв 09, 2009 5:20 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ни фига не однозначно. Важно не где, а как.
Мясная лавка у Дикуля???? Спасибо не надо!


   ОтключеныЛичная галерея MUTANTПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
rhombus



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 04 Окт 2008
Сообщения: 1085
Откуда: москва
Репутация: 52.5
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Янв 09, 2009 8:08 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

преимущество в наличии массы тренажеров.
опять же, "Важно не где, а как" Wink пусть даже в мясной лавке у дикуля, но на тренажерах которые мало где еще найдешь.
так что однозначно Smile


   ОтключеныЛичная галерея rhombusПросмотреть профильОтправить личное сообщение
MUTANT



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 194
Откуда: моськва
Репутация: -4.1
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Янв 10, 2009 11:07 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Почему мало где найдёшь? В любом хорошем фитнес-клубе все те же самые тренажеры, за редким исключением.
Тренажеры которые стоят у Дикуля или у других "лекарей" - не есть что-то уникальное, те же самые железяки.


   ОтключеныЛичная галерея MUTANTПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
log



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 05 Янв 2009
Сообщения: 30

Репутация: 13.2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 13, 2009 3:18 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Спасибо за ответы
Я все таки начал ходить в зал Дикуля.
Еще прописаны фонофорез и сауна после занятий.
На днях подключу суставную гимнастику

Это очень дорого(для меня)

Пока план такой - отходить оплаченный первый цикл к Дикулю, а потом продолжить в более дешевом месте. Так что ищу залы недалеко от дома.
Интересует каких именно тренажеров нет в других фитнес центрах.
Возможно существует минимум каких то снарядов без которых цель не будет достигнута

Недалеко находится Кимберли, но это, по моему, чемпион по ценам


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея logПросмотреть профильОтправить личное сообщение
MUTANT



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 194
Откуда: моськва
Репутация: -4.1
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 13, 2009 4:28 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

log писал(а):
1. Интересует каких именно тренажеров нет в других фитнес центрах.
2. Возможно существует минимум каких то снарядов без которых цель не будет достигнута


1. Дык это от центра зависеть. Надоть идтить и смотреть чаво у них нет.
2. Наша цель - коммунизьм. А тренажеры - не панацея. Всё то же самое можно делать и в домашних условиях (главное смекалка), ведь не всем по карману фитнес-клубы.


   ОтключеныЛичная галерея MUTANTПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
rhombus



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 04 Окт 2008
Сообщения: 1085
Откуда: москва
Репутация: 52.5
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 13, 2009 9:55 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

вот пример: искал поблизости от себя подходящий фитнесс-центр чтобы ходить вместо центра бубновского. более-менее приличным по набору тренажеров и отсутствию ужасных отзывов оказался сити-фитнесс.
пришел. стоит новая линейка техноджима. не исправны: приведение бедер, кранчи, что-то на руки (точно не помню). спросил инструктора: "как быстро чинят?" - "очень не быстро". вместо целой группы высокоамплитудных тренажеров на ноги стоит один чахлый мультихип (ощущения совсем не те). ротации корпуса нет. довольно душно (хотя народа очень мало), от пола сильно пахнет резиной. на след. день болела голова.


   ОтключеныЛичная галерея rhombusПросмотреть профильОтправить личное сообщение
log



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 05 Янв 2009
Сообщения: 30

Репутация: 13.2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Фев 02, 2009 11:07 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

На следущей неделе будет месяц с начала занятий в центре Дикуля
С тех пор перестал ходить хватаясь за стены, постройнел, настроение улучшилось. Попутно скачал массу литературы(спасибо Роману)
Купил карту для занятий в другом центре, оснащенном почти той же линейкой оборудовния
У Дикуля очень дорого даже для некризисных времен, а сейчас и подавно, в то же время я убедился в том что этот путь правильный, я им благодарен за это
В дальнейшем, хотелось бы пообщаться с теми, кто самостоятельно занимается реабилитацией, так как я пока не вполне понимаю какие упражнения НЕ надо делать
В соседней теме я писал про простой способ снятия спазма в грушевидной мышце, эффект(у меня) продолжается с момента публикации. И это ужас-ужас - так как мне предлагали потратить на это больше пяти тыщ рублей и избавить от боли методами физиотерапии


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея logПросмотреть профильОтправить личное сообщение
fitman



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 54
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 19
Откуда: С-Петербург
Репутация: 9.3Репутация: 9.3Репутация: 9.3Репутация: 9.3Репутация: 9.3Репутация: 9.3Репутация: 9.3Репутация: 9.3Репутация: 9.3
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Фев 03, 2009 12:49 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Не нужно делать те упражнения которые плохо влияют на состояние позвоночника. Например у меня сглаженный изгиб в пояснице и ей не нравиться когда я нагибаюсь, а вот приседания со штангой нисколько не вредят.


Весы  Тигр ОтключеныЛичная галерея fitmanПросмотреть профильОтправить личное сообщение
MUTANT



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 194
Откуда: моськва
Репутация: -4.1
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Фев 03, 2009 2:57 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

fitman писал(а):
а вот приседания со штангой нисколько не вредят.

Это до поры, до времени.


   ОтключеныЛичная галерея MUTANTПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Николай П.



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 04 Фев 2009
Сообщения: 5
Откуда: Москва

russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 04, 2009 3:12 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я вижу, лечение в этом центре Вам все же помогает?
У меня грыжа и реальную помощь, которую мне предлагают - это операция... Я раньше слышал, что в Москве несколько таких организаций, которые физиотерапией исправляют такие проблемы. Может "дорогой" Дикуль не единственный? Посоветуйте, пожалуйста. Если у них есть сайты, где можно почитать, тоже буду рад.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея Николай П.Просмотреть профильОтправить личное сообщение
log



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 05 Янв 2009
Сообщения: 30

Репутация: 13.2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Фев 05, 2009 2:42 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Николай П.
Я слышал что если грыжа старая то операцию надо делать если существует угроза стать лежачим больным или начались проблемы с выделительными системами

По поводу центров - цены везде сейчас не маленькие. По комбинации слов Лечение кинезитерапией можно найти несколько мест

вот например
http://www.prihodite.ru/contacts.asp
http://www.grandex.ru/medicine/services/firm377


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея logПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Николай П.



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 04 Фев 2009
Сообщения: 5
Откуда: Москва

russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Фев 06, 2009 11:45 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вот и я подумал, что операция - это уже крайняя мера...
Проблема, конечно, старая... просто так ведь лечиться никто не пойдет, только как прижмет...
За ссылки спасибо, а есть у кого-то реальный проверенный опыт лечения по таким методикам?


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея Николай П.Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Сергей Р



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 45
Зарегистрирован: 14 Фев 2009
Сообщения: 3
Откуда: Спб

russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Фев 14, 2009 11:47 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Кто-то может подсказать как оказывает влияние вибромассажера,на позвоночник и его болезни,нигде по поиску не найти.


Весы Пол:Женский Свинья ОтключеныЛичная галерея Сергей РПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4038s ][ Queries: 53 (0.1617s) ][ GZIP on - Debug on ]