Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
KirillM



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 7

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Чт Фев 03, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:  Китайская медицина Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я общаюсь сейчас по почте с женщиной из Минска, которая проводила в Москве семинар по йоготерапии (http://www.yogin.ru/parser.php?p_id=1&r_id=24&c_id=67&an_cur_part=1&prop=0&view_msg=1&search_txt=&a_id=285).
Спрашивал ее по поводу "позы ребенка", которую я пытался самостоятельно делать для растяжения мышц спины. Она мне ее делать отсоветовала, сказала, что можно вызвать спазмы мыщц. В целом насколько я ее понял, самостоятельно йогой лучше при серьезных проблемах не заниматься, т.к. можно навредить. Вместо асан она прислала описание простых изометрических упражнений, которые навредить не должны.

По совету одного из участников конференции купил на bolero.ru книгу "Цигун и оздоровление позвоночника и суставов", пока пробовал только пару подготовительных упражнений, одно из них не пошло из-за того, что мышцы ног почти не растягиваются. Дерева в книге не углядел, может по другому называется, еще не все прочел.


   ОтключеныЛичная галерея KirillMПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Дауль



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 200

Репутация: 11.9
СообщениеДобавлено: Чт Фев 03, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

KirillM
В этой книжке нет этого упражнения,т.к. "Большое дерево" не является специальным упражнением цигун-терапии, а относится к базовым упражнениям школы Чжун Юань цигун.Я упомянул его потому, что начав заниматься цигун(не цигун-терапией!) я ощутил сразу эффект. До этого было ощущение, что я делаю что-то не то-гимнастика давала иногда обратный эффект, плавание тоже особо не помогало(плавал по 1-1,2 км). Упражнение "Большое дерево" достаточно простое-Spinet привел его выше, только надо его правильно выполнять. Опять же я предлагаю его попробовать и почувствовать эффект, а после этого, если будет желание продолжать, то надо пойти в группу, т.к. нужен учитель.
Вообще есть и другие результаты от этого упражнения, например, прилив энергии-я делаю его по утрам.
Насчет атеизма Spineta-я по образованию физик(МФТИ), но к настоящему времени пересмотрел многие свои взгляды.Smile)
Вот, почитайте:http://hghltd.yandex.ru/yandbtm?url=http://praktika.narod.ru/dao/book/c-300vopr.htm&text=%EA%E0%EA+%E4%EE%F1%F2%E8%F7%FC+%F1%EE%F1%F2%EE%FF%ED%E8%FF+%F6%E8%E3%F3%ED&reqtext=%28%EA%E0%EA::0+%26+%E4%EE%F1%F2%E8%F7%FC::10959+%26+%F1%EE%F1%F2%EE%FF%ED%E8%FF::4558+%26%26/%28-3+3%29+%F6%E8%E3%F3%ED::630318%29//6&dsn=217&d=693997


   ОтключеныЛичная галерея ДаульПросмотреть профильОтправить личное сообщение
KirillM



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 7

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Пт Фев 04, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 Дауль

Т.е. вы полагаете, что можно освоить это упражение самостоятельно? Мне оно с виду кажется довольно сложным, тем более вы сами сказали, что надо выполнять его правильно. Как я убедился на собственном опыте, даже очень простые с виду упражнения ЛФК можно выполнять неправильно и наносить себе больше вреда, чем пользы. Вы, кстати, продолжаете заниматься в qiclass.ru? Я посылал им письмо с вопросом, но так и не получил ответа. В принципе я хотел бы попробовать цигун, но самостоятельно боюсь будет мало толку, либо вред, т.к. нужен опытный инструктор хорошо знакомый с проблемами позвоночника, тоже самое мне сегодня подтвердила йоготерапевт по поводу йоги.

Если кому интересно, у меня также был разовый опыт занятий тай-чи или тай-цзы, как фитнесс программа мне он понравился, несмотря на сильные нагрузки на ноги, которые потом слегка побаливали, в спине никаких проблем не возникло. Только для занятий тоже нужен хороший инструктор, иначе можно повредить коленные суставы.

По поводу атеизма: врачи, авторы одной американской книжки по проблемам болей в спине, описывая восточные методики, написали, что невозможность увидеть ток в проводах не мешала людям пользоваться электричеством.


   ОтключеныЛичная галерея KirillMПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Дауль



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 200

Репутация: 11.9
СообщениеДобавлено: Пт Фев 04, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

KirillM
Я имел ввиду именно попробовать, потому что эффект,на мой взгляд, все равно будет, а это даст дополнительную мотивацию. Я прошел курс по первой ступени, отрабатываю самостоятельно, но собираюсь в ближайшее время снова пройти первую ступень, но уже с другим инструктором-так вроде бы рекомендуют.
Мое глубокое мнение, что подобные практики реально могут оздоравливать, причем в сложных для европейской медицины случаях, надо только работать,заниматься.


   ОтключеныЛичная галерея ДаульПросмотреть профильОтправить личное сообщение
KirillM



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 7

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Пн Фев 07, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 Дауль

Попробовал на выходных пару раз Большое дерево по описанию http://www.qigong.ru/content/?menu_id=290&ref_id=200&sub_id=30&PHPSESSID=f201c43663c8fa67478d6bcfe74009b7 - вроде оно более полное. Пока не особо получается, т.к. трудно себе это представить, не отвлекаясь, да и стоять надо хотя бы полчала, что тоже не просто. Буду пробовать дальше, может и будет какой то эффект.


   ОтключеныЛичная галерея KirillMПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Дауль



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 200

Репутация: 11.9
СообщениеДобавлено: Пн Фев 07, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Кирилл
Обратите внимание, что концентрироваться на образе не надо-один раз представили ,что вы дерево и красный ци-шар между руками и животом, и дальше просто расслабляйтесь. Основное-приблизиться к внутренней тишине, можно иногда возвращаться к образу дерева с корнями и кроной и красному энергетическому шару, но без усилий:то ли есть, то ли нет-это важно, что концентрация пассивная. Хорошо при этом слушать медитативную музыку. Я поначалу смог простоять 17 мин, через 10 дней-час.


   ОтключеныЛичная галерея ДаульПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 2131
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 69
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Апр 14, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Суть ранних китайских методик в том, что в экстремальных условиях мобилизуются все защитные и восстановительные резервы организма. Так что, если Тай-чи не "заниматься один раз", а освоить и жить им, то про свои болячки вы скоро забудете. Более поздние версии "китайских оздоровительных гимнастик" адаптированы под ленивых европейцев, которые могут именно "заниматься", иногда. Тай-чи. на минутку, реальное боевое искусство и попытки проверить адептов на прочность на 90% заканчиваются переломом конечностей проверяющего (например, "Схвати птицу за хвост" вывихивает локтевой сустав атакующего). Без экстремальной нагрузки эти системы не работают. И ещё: все восточные "оздоровительные системы", даже каратэ по версии киокушинкай, дозирут тренировочную нагрузку по самоощущению, а это приходит не в первый год. Прежде, чем пробовать, оцените перспективу на несколько лет - упорства хватит?

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
andron



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 90
Откуда: украина
Репутация: 44.5Репутация: 44.5Репутация: 44.5Репутация: 44.5
СообщениеДобавлено: Вс Янв 01, 2006 8:36 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

http://conten.ru/content/view/434/144/ http://dao-nagual.net/book.html


   ОтключеныЛичная галерея andronПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 2131
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 69
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Янв 08, 2006 2:57 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Андрон, Да-цзе-шу увлёкся? [:Smile:]

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3130s ][ Queries: 47 (0.0887s) ][ GZIP on - Debug on ]