Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
roman.qpe



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 581

Репутация: 46.8Репутация: 46.8Репутация: 46.8Репутация: 46.8Репутация: 46.8
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Май 12, 2008 2:17 pm  Заголовок сообщения:  Форум атлетов. Как "качки" лечат спину(мне было ин Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вот собственно форум

Вот посмотрите на чела на фотке Smile под ником "Атлет"

И как там пишут

такие ребята после грыж вытягивают коллег, которые потом по 400 кг приседают

Оч приятно было читать..


   ОтключеныЛичная галерея roman.qpeПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 2131
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 69
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Май 12, 2008 2:25 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Птенцы гнезда Жаркова.
"Грыжа не болит".
Молодцы!


Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
MUTANT



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 194
Откуда: моськва
Репутация: -4.1
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Май 12, 2008 7:58 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

О-о, респект! Почитаем, что коллеги пишуть...

Ага... Вот товарищ с этого форума изрёк словеса прекрасныя: "Самый простой способ расслабить мышцу – это ее перегрузить"

Жутковато как-то стало от таких слов... (Вспомнилось: "Самый простой способ избавиться от головной боли - это положить её под трамвай)

А и без того напряжённая мышца от повышенных нагрузок возьмёт, да и уйдёт в глубокий спазм, вместо расслабления???? И будеть нам триггер.




Последняя раз редактировалось: MUTANT (Вт Май 13, 2008 12:34 pm), всего редактировалось 2 раз
   ОтключеныЛичная галерея MUTANTПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
mdphd



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1799
Откуда: Питер
Репутация: 83.4Репутация: 83.4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Май 12, 2008 9:16 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Пошел в зал, начал читать литературу.
Как врачу импонирует стюарт мак роберт....
Тезис наверху непонятен, более чем....


Козерог Пол:Мужской Козел ОтключеныЛичная галерея mdphdПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
roman.qpe



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 581

Репутация: 46.8Репутация: 46.8Репутация: 46.8Репутация: 46.8Репутация: 46.8
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Май 13, 2008 4:29 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

"Самый простой способ расслабить мышцу – это ее перегрузить"
Кстати, не совсем корректно
правильнее НАГРУЗИТЬ и ЗАСТАВИТЬ ПОРАБОТАТЬ


   ОтключеныЛичная галерея roman.qpeПросмотреть профильОтправить личное сообщение
MUTANT



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 194
Откуда: моськва
Репутация: -4.1
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Май 13, 2008 5:39 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Цитата:
правильнее НАГРУЗИТЬ и ЗАСТАВИТЬ ПОРАБОТАТЬ

Да, как один из вариантов, заставить мышцу расслабиться, - подойдёт.
А вот перегрузить - это тихий ужас. Мышцы в поясничном отделе и так спазмировались из-за боли, они и так перегружены, а их предлагают ещё перегрузить. (Можт это кому и помогает. Наверное только избранным).

Замечательно пойдёт после занятий аккуратная растяжечка , можно до кучи и массажик (несколько сеансов), шиацу, иплликатор, гидромассаж, иглорефлексотерапия, "Витафон", остеопатия, мануалка.
Ну а ежели спазм сильный, и никак не хочет исчезать,- тут уж сперва надоть блокадки противовоспалительные поколоть , а уж опосля что-нить из вышеперечисленнага..

По поводу того как качки себя ка-"лечат" : - ну это если можно назвать лечением "закачивание боли", - это всё равно как принять морфий - и грыжа не болит, и ваще ничего не болит, всё прекрасно, но воз то и ныне там.
Бодибилдинг штука и серьёзная, и опасная, (особенно если заниматься им на авось, без хорошего инструктора). Наша задача - брать оттуда только то, что может быть полезно для нас, обычных людей (не бодибилдеров), и трансформировать это применительно к нашим болячкам. Рассматривать же сам бодибилдинг как средство исцеления я не могу. Такова моя ИМХА.


   ОтключеныЛичная галерея MUTANTПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3910s ][ Queries: 44 (0.1229s) ][ GZIP on - Debug on ]