Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
patrisia



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 2
Откуда: tallinn
Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7
СообщениеДобавлено: Ср Сен 20, 2006 12:08 pm  Заголовок сообщения:  спорт и грыжа Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

здравствуйте!подскажите какими видами спорта можно заниматься при грыже в пояснице,знаю бассейн,йога...а в том же бассейне аквааэробикой можно?врач говорит не надо,мол резковаты движения,но ведь в воде наш вес резко уменьшается,нагрузка на позвоночник тоже меньше...что скажете?


   ОтключеныЛичная галерея patrisiaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Buzi



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 295
Откуда: Москва
Репутация: 108
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 20, 2006 12:13 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

про волейбол тоже очень минтересно.. Играет кто то с грыжей?


   ОтключеныЛичная галерея BuziПросмотреть профильОтправить личное сообщение
patrisia



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 2
Откуда: tallinn
Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7
СообщениеДобавлено: Ср Сен 20, 2006 8:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

волейболом увлекаться думаю не стоит-это ясно резкий вид спорта,всмысле движений


   ОтключеныЛичная галерея patrisiaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
sool



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 10
Откуда: Germany
Репутация: 6.9Репутация: 6.9Репутация: 6.9Репутация: 6.9Репутация: 6.9Репутация: 6.9
СообщениеДобавлено: Пт Сен 22, 2006 12:23 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

и в смысле компрессии на позвоночник,возникающей в результате возможных прыжков и последующего приземления. Вес+скорость падения, вызывают довольно сильный давящий эффект. Желательно исключить виды спорта имеющие фазу полёта.
Самыми оптимальными и достаточно эфективными, из собственной практики, остаются занятия в воде. Рекомендуется так же заниматься на тренажёрах, но конечно же без поднятия тяжестей и др. упражнений давящих позвоночник в вертикальном направлении.


   ОтключеныЛичная галерея soolПросмотреть профильОтправить личное сообщение
roman.qpe



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 581

Репутация: 46.8Репутация: 46.8Репутация: 46.8Репутация: 46.8Репутация: 46.8
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Сен 22, 2006 3:42 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Долго думал на эту тему...
вот сложно лично мне придумать ПОЛЕЗНЫЙ спорт для проблем со спиной...

знаю, что такие весчи , как тенниис и бильярд точно противопоказаны...

Лично мне становилось легче от горных лыж.. но это индивидуальные мои проблемы связанные со спазмом грушевидной...

в принципе перетягивание каната хорошо Smile)

ИМХО тренажерный зал (но только в случае спец комплекса для больной спины)

обруч дома можно попробовать покрутить Smile


   ОтключеныЛичная галерея roman.qpeПросмотреть профильОтправить личное сообщение
ozzyman



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 21
Откуда: москва
Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1
СообщениеДобавлено: Вт Июн 26, 2007 5:41 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Мне нравится юмор романа, особенно насчет горных лыж и грушевидки. Молодец легкая издевка здесь только на пользу. [:Very Happy:]


   ОтключеныЛичная галерея ozzymanПросмотреть профильОтправить личное сообщение
denissimo2008



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1
Откуда: спб
Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7
СообщениеДобавлено: Чт Фев 28, 2008 4:18 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

не знаю насколько "про лыжи" это юмор, но за 20 дней катания на сноуборде в горах боль в шейном отделе прошла и это при постоянных переездах и сне в машине!


   ОтключеныЛичная галерея denissimo2008Просмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 2131
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 69
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Фев 29, 2008 12:38 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Не знаю, как насчёт волейбола - трое моих в баскетбол играют. С классикой - LV - SI. И на горных лыжах катаются.
Говорят, помогает.

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Ленк



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 98
Откуда: Москва
Репутация: 8.6Репутация: 8.6Репутация: 8.6Репутация: 8.6Репутация: 8.6Репутация: 8.6Репутация: 8.6Репутация: 8.6
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Мар 07, 2008 11:12 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Думаю, плавание в этом случае универсально, все остальное индивидуально.
Очень хорошо разминает спину и вытягивает позвоночник (мне, по крайнем мере, так кажется), если плавать кроллем, но на одних руках, ногами не грести.


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея ЛенкПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Buzi



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 295
Откуда: Москва
Репутация: 108
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Мар 07, 2008 3:39 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Плаванье... Как бы да но у меня все равно немножко ноет после него.. Кстати могу порекомендовать бассейн возле метро Беляево при всех прочих там одна отличительная особенность - вода 28 С. Совсем не для спорта но для релакса то что надо.. В бассейнах обычно 22-23 вода.
И до кучи... что исключить.. Настольный тенис, боулинг, бильярд, баскетбол, волейбол, багминтон, спорт. единоборства вообще наверное любые игровые засчет их непрдсказуемости.. ..


   ОтключеныЛичная галерея BuziПросмотреть профильОтправить личное сообщение
CUBA



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4
Откуда: г.Ивантеевка
Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7
СообщениеДобавлено: Ср Мар 12, 2008 9:10 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Здрвавствуйте братья и сестры грыженосцы.Тоже имею такой недуг.
Плаванье мне тоже помогает, правда только на спине могу. Обычно это 1км примерно 1-2 раза в неделю. А вот другими стилями не могу ни как..., очель больно.
А вот как вы считаете, велосипед вредно или нет. От коньков уже пришлось в этом году отказаться, да и вообще , наверное...
Это два любимых увлечения моих.


   ОтключеныЛичная галерея CUBAПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Ленк



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 98
Откуда: Москва
Репутация: 8.6Репутация: 8.6Репутация: 8.6Репутация: 8.6Репутация: 8.6Репутация: 8.6Репутация: 8.6Репутация: 8.6
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Мар 13, 2008 9:50 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Не, велосипед не годится никак. Я в прошлом году хотела летом купить, а весной операцию сделала. И теперь только и остается, что глазеть на велики в магазине.


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея ЛенкПросмотреть профильОтправить личное сообщение
MUTANT



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 194
Откуда: моськва
Репутация: -4.1
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Апр 02, 2008 10:20 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Почему это велосипед не годится?
Как раз велосипед или велотренажёр и годится, поскольку здесь отсутствует осевая нагрузка на позвоночник. Вы же сидите, а не прыгаете на нём.
Только, есессна, велосипед следует делать с правильной осанкой и выставленным по высоте седлом. И без героизма. 30 км за день - это для дураков. Заниматься лучше до появления первых признаков усталости.


А вот любые виды деятельности связанные с осевой нагрузкой на позвоночник, прыжками ( баскетбол и т.п.) лучше исключить, дабы не перегружать и без того болезные диски

_________________
http://spinet.ru/conference/topic6569.html

   ОтключеныЛичная галерея MUTANTПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
AnutaR



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 26
Откуда: Москва
Репутация: 7.2Репутация: 7.2Репутация: 7.2Репутация: 7.2Репутация: 7.2Репутация: 7.2Репутация: 7.2
СообщениеДобавлено: Сб Апр 05, 2008 4:32 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всем доброго дня. Уважаемый Practic, посмотрите, пожалуйста, снимки. Какие упражнения мне могут подойти у приблизительно представляю, но не уверена, что можно выполнять любимые мною приседания. Что можете посоветовать?[img][/img][url]



С уважением.
[/url]


   ОтключеныЛичная галерея AnutaRПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4020s ][ Queries: 52 (0.0965s) ][ GZIP on - Debug on ]