Клиника «ТОП ФИЗИО» в Москве. Клиника реабилитационной медицины
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3781
Откуда: Москва
Репутация: 220.9
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Сен 17, 2017 11:38 pm  Заголовок сообщения:  Бонина Александра Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Давно видел, но не доходили руки разместить.

Есть сайт и канал на Youtube по поводу лечения остеохондроза с помощью лечебной гимнастики. Ведёт Екатерина Печёркина под псевдонимом Александра Бонина. Закончила «Уральский государственный медицинский университет». Были проблемы с шейным остеохондрозом. От туда всё и пошло. Сейчас учится и снимает своё видео в Калифорнии.

Знакомьтесь.
Сайт
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

Канал на Youtube
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 


И немного видео с её канала.

Актуальное видео лично для меня – про велосипед и боли в спине. Тут она рассказывает о необходимой регулировке высоты сидения и руля велосипеда для исключения болей в пояснице. Плюс, она описывает разницу между растяжением связок и воспалением.



Но у неё, самый обычный велик. Я не услышал тут рекомендаций о том, что надо брать вел с задними амортизаторами. По своему опыту – это огромная разница! А если у Вас обычный велосипед, то старайтесь вставать на педали, если едите по бездорожью. Это позволит амортизировать ногами все неровности, а не «ловить» их поясницей.


Ну и ещё пару последних видео, на актуальные темы.

Можно ли отжиматься при остеохондрозе




Как правильно отжиматься при остеохондрозе




Упражнение против грудного остеохондроза, для людей - работающих в офисах и ведущих сидячий образ жизни.



Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3781
Откуда: Москва
Репутация: 220.9
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Сен 19, 2017 11:36 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Плейлисты по тематикам, для удобства

Шейный остеохондроз
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

Грудной остеохондроз
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

Поясничный остеохондроз
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

Защемление седалищного нерва
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

Профилактика остеохондроза
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

Вопросы и ответы про остеохондроз
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Сергей46



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 21 Авг 2017
Сообщения: 7

Репутация: 1.2
СообщениеДобавлено: Ср Сен 20, 2017 10:48 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Бесполезные видео,одна вода.Велосипед на видео вообще убийца позвоночника.На сайте, с моей вылезшей грыжей, пока самое полезное советская лечебная гимнастика.Как получше будет может и до экцентрики доберусь.




Последний раз редактировалось: Сергей46 (Ср Сен 20, 2017 11:13 am), всего редактировалось 1 раз
   ОтключеныЛичная галерея Сергей46Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6928
Откуда: Рязань
Репутация: 244.8
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Сен 20, 2017 10:58 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ну не всё, мне по поводу лопаток понравилась инфа.


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
Клиника тибетской медицины Тибет
реклама
 
Сервисы
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.6298s ][ Queries: 42 (0.1239s) ][ GZIP on - Debug on ]