Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
gronscij



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 19 Май 2014
Сообщения: 3


СообщениеДобавлено: Вт Май 20, 2014 12:05 am  Заголовок сообщения:  Падает зрение Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Здравствуйте. Перейду сразу к делу: Я программист, могу очень долго сидеть за ноутбуком и работать. Работа очень нравится но увы за все нужно платить. У меня немного упало зрение. Если далеко смотреть, то у меня лица людей расплываются, и буквы также. Был у врача, мне сказали что зрение немного упало и что ненужно никаких очков. Нужны очки для работы за компьютером.
Я узнал почему у меня зрения упало....точнее из-за чего: просто я сижу постоянно на одном расстоянии и мой зрачок выбрал положение одно и много времени в нем находиться. А когда я смотрю далеко то зрачок не может полностью выбрать положение, которое нужно. Вот из-за этого такое происходит. Это что-то типа "линзы в фотоаппарате".))
Интересует меня несколько вопросов. Посоветуйте что сможете.
Действительно ли специальные очки сохранят зрение? Может есть капли, которые можно на ночь капать в глаза, чтобы зрачки расширялись (или как там правильно делается, но точно знаю что такое есть). Просто не знаю что именно выбрать. Может есть упражнения для глаз которые буду улучшать работу зрачка?


   ОтключеныЛичная галерея gronscijПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3596
Откуда: Москва
Репутация: 197.3Репутация: 197.3
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Май 20, 2014 12:21 am  Заголовок сообщения:  Re: Падает зрение Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

gronscij писал(а):
Здравствуйте. Перейду сразу к делу: Я программист, могу очень долго сидеть за ноутбуком и работать. Работа очень нравится но увы за все нужно платить. У меня немного упало зрение. Если далеко смотреть, то у меня лица людей расплываются, и буквы также. Был у врача, мне сказали что зрение немного упало и что ненужно никаких очков. Нужны очки для работы за компьютером.
Я узнал почему у меня зрения упало....точнее из-за чего: просто я сижу постоянно на одном расстоянии и мой зрачок выбрал положение одно и много времени в нем находиться. А когда я смотрю далеко то зрачок не может полностью выбрать положение, которое нужно. Вот из-за этого такое происходит. Это что-то типа "линзы в фотоаппарате".))
Интересует меня несколько вопросов. Посоветуйте что сможете.
Действительно ли специальные очки сохранят зрение? Может есть капли, которые можно на ночь капать в глаза, чтобы зрачки расширялись (или как там правильно делается, но точно знаю что такое есть). Просто не знаю что именно выбрать. Может есть упражнения для глаз которые буду улучшать работу зрачка?


Судя по отзывам, массаж помогает. Если будете пробовать - отпишитесь о результатах.
http://spinet.ru/conference/topic10241.html

Есть гимнастика для глаз.
http://spinet.ru/conference/topic10240.html
Пока, по отзывам, не понятно

От себя:
Перерывы через каждые 2-3 часа. А вообще - чем чаще, тем лучше.
И яркость монитора на самый минимум.

На будущее, для профилактики шейного остеохондроза (ибо он "придёт") – те же перерывы со специальной гимнастикой и два монитора, чтобы головой двигать, а не держать её в постоянном неудобном положени. Если ноут, то подставка, ВЫСОКАЯ, которая поставит монитор на уровне глаз. Чтобы шея не "нагибалась"


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
TTT



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 39
Зарегистрирован: 15 Апр 2012
Сообщения: 333
Откуда: россия
Репутация: 62.1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Сен 21, 2015 10:35 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Что бы отдыхала фокусировка, надо на ночь капать тропикамид по две кап. с интервалом 5 минут. Две недели. И делать упражнение - Точка на стекле.


Телец  Змея ОтключеныЛичная галерея TTTПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
MariyaAr



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 568

Репутация: 45.3Репутация: 45.3Репутация: 45.3Репутация: 45.3Репутация: 45.3
голосов: 2
СообщениеДобавлено: Вс Дек 20, 2015 6:42 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

из своего опыта:
1) реально помогает обрезание синего цвета. этого можно добиться или с помощью желтых очков или с помощью изменения настроек компьютера.
2) реально помогает выкручивание яркости на самый минимум. сразу будет темновато, но если по чуть чуть убирать каждый день то за пару недель все будет ок.
3) реально помогает гимнастика для глаз:
а) 40 раз вверх вниз, по краям изо всех сил, прямо до боли пытаемся глаз завернуть. посередине между верхом и низом фиксация на точке отсчета (дерево какое нибудь или еще что, чтобы глаза расслабить на долю секунды)
б) тоже самое только влево вправо
в) вращения 25 раз влево и потом вправо. без фиксации, но тоже до боли и изо всех сил.

сочетание этих штук позволяет удерживать зрение в норме уже 5 лет.


   ОтключеныЛичная галерея MariyaArПросмотреть профильОтправить личное сообщение
sonashka



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 25 Янв 2016
Сообщения: 3


blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 25, 2016 3:56 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

черника хорошо помогает.


   ОтключеныЛичная галерея sonashkaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3342s ][ Queries: 43 (0.0888s) ][ GZIP on - Debug on ]