| Автор |
Сообщение |
Павел67
  
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
  
голосов: 52
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Я исхожу из постулата, что все тут честны хотя бы перед собой
|
Дело не в том что он нас например обманывает, он говорит что ходил и раправлял грудной отдел. Я знаю что это такое...я так очень долго ходил и такую яму продавил под лопатками, что смотреть больно.
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 8:34 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
 |
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
... ходил и расправлял грудной отдел. ..
|
Ок. Уговорил, тогда он еще и ходил ставя ноги в левую сторону, ОБЕ...тоже что-то пытался исправить? И таз тоже крутил сам...Происходит нечто, что сильно влияет на общую статику, т.к. самое сильное из перечисленных присед, то мое мнение такое. Может быть есть что-то еще, но "расправить плечи" не достаточно, что бы "закрутить" и ноги. ИМХО.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
 |
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| mihal писал(а):
|
|
Павел, а можно ссылку на фото, или запость его сюда, а у тебя темя зафлужена сильно, долго искать. )))
|
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
|
|
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Павел67 писал(а):
|
| mihal писал(а):
|
|
Павел, а можно ссылку на фото, или запость его сюда, а у тебя темя зафлужена сильно, долго искать. )))
|
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
Ну вроде выровняли, действительно. Как ровняли?
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
  |
 |
|
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Второе фото я ещё в Москву не ездил, это самостоятельные пару месяцев жоподава.
|
|
|
|
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
Очередной апдейт состояния. Чувствую себя очень неплохо. Спина и шея не беспокоят. Работоспособность на 5 баллов! Работаю по 18 часов почти без перерыва!
Делаю ремонт сейчас в квартире. Сегодня привезли чугунную ванну. Лифт не работал и пришлось тащить вручную. Смотрю, что-то ребята вдвоем крехтят, не могу никак втащить. Пришлось помогать - взял снизу, а они двое сверху. Ничего, тяжело было, но на третий этаж с грехом пополам втащили. Ребята смотрю молодые - в все за спину схватились а мне - хоть бы хны! Год назад и подумать о таком не мог. Да, все спасибо ЛФК и У-ШУ, работает вещь! Ну и еще моя специальная система тренировок. О ней расскажу по-подробнее чуть позже.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 8:38 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Corwin писал(а):
|
Даже не смешно,Михал.
|
Да я и сам бы о таком не мог подумать еще год назад. Рассказали бы - рассмеялся. А тут дай думаю попробую. И запросто. Видимо закачал нужные (глубокие) мышцы.
Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Парни, Не вижу радости что-то о моем отличном самочувствии? Где поздравления?
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| mihal писал(а):
|
|
...чуть позже.
|
Это когда?
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| mihal писал(а):
|
|
...чуть позже.
|
Это когда?
|
Постепенно буду рассказывать, все-таки надо подготовить и структурировать материал как следует.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| mihal писал(а):
|
|
Где поздравления?
|
Поздравлений не будет, а на месте Спинета я бы за такое ещё карточку привесил))
|
|
|
|
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
Просто вот на моем примере я вижу что реально работает. Год назад с трудом сумку из магазина таскал, а сейчас - видишь, ванну занес (с помощью двух человек правда, но все равно нагрузка приличная). Думаю надо все же рассказать об этом. Иногда думаю, сколько людей можно сделать счастливыми, помочь им. Может быть буду даже консультировать по скайп. Посмотрим.
Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
| Lysikov писал(а):
|
| mihal писал(а):
|
|
...чуть позже.
|
Это когда?
|
В двух словах - это правильная качка. Некоторые вещи я уже рассказывал, но не все. Многое осталось за кадром. Это серьезные упражнения, без специалиста можно и навредить. Так что я вот в раздумьях. Но наверное что-то расскажу все-таки.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| mihal писал(а):
|
|
...Так что я вот в раздумьях. ...
|
Только НЕ СПЕШИ, плз!
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Павел67 писал(а):
|
| mihal писал(а):
|
|
Где поздравления?
|
Поздравлений не будет, а на месте Спинета я бы за такое ещё карточку привесил))
|
Я кстати написал это в ответ на твой пост. Это - правда, насчет ванны.
Не писал, стеснялся, думал чего хвастаться? А теперь я думаю, а зачем скрывать, пусть люди знают, что моя система хорошо работает.
Просто я не писал, думал, что может не поверят, доказательств потребуют там, типа ну раз ты такой здоровый, то давай вытяни хотя бы 50 кг в становой.
Но твоя история меня убедила, что доказывать-то ничего не надо во-первых, мы же тут все только правду говорим, а во-вторых, становая - это одно, это очень опасное упражнение, а ванну тащить - это совсем другое движение, это безопасно. Но тебя на всякий случай предупреждаю - не вздумай повторять! Я то специально качался для этого год, а ты можешь и кирдыкнуть (как с палкой было), да и сегодня у тебя голова разболелась, так что аккуратнее! Заранее всех предупреждаю - таскание ванны, это не тест, это просто бытовая необходимость, я и сам не думал, что смогу ее отнести.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Май 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
