Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Otstypnik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 21 Апр 2013
Сообщения: 19
Откуда: Московская область
Репутация: 1.1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 21, 2013 11:42 pm  Заголовок сообщения:  Прошу совета, помощи! Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Здравствуйте братья и сестры по недугу...
Мне 43года, вес-65кг, рост-163см. Работаю инженером связи, работа сидячая за компом.
Диагноз поставленный в мае 2010года, в Московском областном научно-исследовательском клиническом институте(Москва, ул.Щепкина, д.61/2) :
-ортопеда-травматолога: S-образный сколиоз 2-й степени пояснично-грудного отдела позвоночника.
-рентгенолога: Правосторонний сколиоз с дугой изгиба 19 град.-второй степени. Начальный остеохондроз.
Сколиоз диагностировали в 14 лет, на том всё лечение закончилось... В 38 лет знакомая масажистка распрямила мне шею, проштудировав этот ресурс поняла, что мне повезло... В 40 лет я родила ребёнка (кесарёнок). По-моему -- нагрузка на позвоночник во время беременности, усилила искривление всего ОДА... С увертюрой вроде всё.
Денег на Е. Блюма нет, поэтому решила заняться эксцентрикой, предварительно проштудировав данный ресурс. Занимаюсь каждый день, около двух недель, упражнениями по видео от Борисыча, выложенному на данном ресурсе. Перед этим с мужем все материалы с этого форума изучили, муж в роли инструктора.
На 3-й день, после занятий, всю ночь лихорадило, весь следующий день так же потряхивало и гудело всё тело. К вечеру прошло и занятия продолжили. Все мышцы в местах напряжения на сопротивление болят АДСКИ... хрустит, щёлкает в тазу, пояснице, по всему позвоночнику...правда с каждым днём становится по-легче... Всё хрустит и болит... Последние 3-5дней стала чувствовать изменение координации движения при ходьбе, как-будто стало заносить и разворачивать в другую, непривычную сторону... За неполных две недели ощутимые результаты... При усилии могу почти "полностью" выпрямиться и когда смотрю на это в зеркало, в профиль очень заметна разница по сравнению с "до занятий эксцентрикой". Правда при выполнении упражнений на шейно-грудной отдел (скручивание стоя у стены) очень сильно болит шея, вся правая сторона, правое плечо ( то которое кривое вверх) особенно на следующий день... Муж утром сильно разминает правую сторону шеи и между лопатками с акцентом вправо, тогда становится по-легче, боль утихает, можно осторожно поворачивать голову вправо. Думаем "скручивание" пока не выполнять.
Может кто-нибудь посоветует Москве хорошего кинезиолога, чтобы шею поправить, в интернете всевозможных клиник и специалистов по кинезиологии вроде бы есть... но нет уверенности в их профессионализме...
Уважаемые старожилы данного ресурса, что посоветуете глядя на мои фото? Какие дадите рекомендации по выполнению упражнений от Борисыча? Интересует мнение автора упражнений, выложенных здесь, т.е. самого Борисыча.
Прошу совета, помощи!
Прошу совета, помощи!
Прошу совета, помощи!
Прошу совета, помощи!
Прошу совета, помощи!
Прошу совета, помощи!
Прошу совета, помощи!
Прошу совета, помощи!
Прошу совета, помощи!


Козерог Пол:Женский Петух ОтключеныЛичная галерея OtstypnikПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5795
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 122.2
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 22, 2013 7:36 am  Заголовок сообщения:  Re: Прошу совета, помощи! Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Otstypnik писал(а):
предварительно проштудировав данный ресурс. Занимаюсь каждый день, около двух недель, упражнениями по видео от Борисыча, выложенному на данном ресурсе. Перед этим с мужем все материалы с этого форума изучили, муж в роли инструктора.

Пока Borisich не ответил:
Придется проштудировать материалы еще раз, т.к.:
1. Рано начали заниматься шеей и скручиваниями.
2. По какому принципу подбирали упражнения?
3. Каждый день это много, если нагрузка правильная.
4. Снимки сделаны не верно- ноги вместе нужно.

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
SvetlanaV
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4256

Репутация: 176.3Репутация: 176.3
голосов: 8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 22, 2013 7:36 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Может кто-нибудь посоветует Москве хорошего кинезиолога, чтобы шею поправить, в интернете всевозможных клиник и специалистов по кинезиологии вроде бы есть... но нет уверенности в их профессионализме

--------

Вы же специалиста уже нашли - виртуально. Осталось только реально на прием прийти) Правда он себя кинезиологом не называет. Других к сожалению тут не знают. Кроме Блюма.

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
дима40



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 916
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 105.7
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 22, 2013 11:26 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я Ввм очень советую прекратить делать ВСЕ упражнения, которые Вы начали делать, постараться попасть на консультацию или дождаться хотя бы виртуальной консультации. Судя по тому, что Вы написали, Вы не совсем понимаете, что делаете, просто можете сильно ухудшить свое состояние здоровья не разумными занятиями. С Вашей спиной надо быть очень аккуратным в плане подбора упражнений, методом "тыка" нельзя заниматься, надо четко понимать, что делаешь, иначе скрутит так, что все на свете проклянете. Не торопитесь, проконсультируйтесь со спецом.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея дима40Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Otstypnik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 21 Апр 2013
Сообщения: 19
Откуда: Московская область
Репутация: 1.1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 22, 2013 4:58 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

SvetlanaV писал(а):
Может кто-нибудь посоветует Москве хорошего кинезиолога, чтобы шею поправить, в интернете всевозможных клиник и специалистов по кинезиологии вроде бы есть... но нет уверенности в их профессионализме

--------

Вы же специалиста уже нашли - виртуально. Осталось только реально на прием прийти) Правда он себя кинезиологом не называет. Других к сожалению тут не знают. Кроме Блюма.


Кого вы имеете в виду?
Борисыча?

Добавлено спустя 6 минут 43 секунды:

дима40
Так вот для этого и создан мой пост... для советов и консультаций хотя бы виртуально, в каком направлении двигаться. А "советы" типа "не надо ничего делать, так вы не совсем понимаете..." это не помощь.


Козерог Пол:Женский Петух ОтключеныЛичная галерея OtstypnikПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3807
Откуда: Москва
Репутация: -13.7
голосов: 54
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 22, 2013 5:18 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Otstypnik писал(а):
SvetlanaV писал(а):

Вы же специалиста уже нашли - виртуально. Осталось только реально на прием прийти) Правда он себя кинезиологом не называет. Других к сожалению тут не знают. Кроме Блюма.


Кого вы имеете в виду?
Борисыча?

Добавлено спустя 6 минут 43 секунды:

дима40
Так вот для этого и создан мой пост... для советов и консультаций хотя бы виртуально, в каком направлении двигаться. А "советы" типа "не надо ничего делать, так вы не совсем понимаете..." это не помощь.


А по-моему,предостеречь человека незнающего от неправильных действий-это тоже помощь.


Рак Пол:Мужской Обезьяна СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Otstypnik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 21 Апр 2013
Сообщения: 19
Откуда: Московская область
Репутация: 1.1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 22, 2013 5:20 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Lysikov
1. А можно поподробней про "рано начали заниматься шеей и скручиванием". Почему вы так решили, по-моей спине?
2. Прочитав материалы по данной теме в том числе и на этом ресурсе, зная свой диагноз, основываясь на видео от Борисыча, собственных ощущениях.
3. Спорное утверждение.
4. Снимки переделаю.

Если есть у кого более конкретные советы, подсказки, рекомендации по диагнозу, по выполнению упражнений, какие именно в моём случае упражнения помогут, а какие не стоит делать, велком.
Буду признательна за любую помощь, в смысле совета, рекомендации, подсказки по решению моей проблемы со здоровьем.

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:

Corwin
Вы знающий? Хорошо разбираетесь в искривлениях, биомеханике, эксцентрике?


Козерог Пол:Женский Петух ОтключеныЛичная галерея OtstypnikПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4256

Репутация: 176.3Репутация: 176.3
голосов: 8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 22, 2013 5:31 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Otstypnik писал(а):
Кого вы имеете в виду?
Борисыча?


Кочевника...

возможно вы не читали. Многие работают именно с ним.

http://spinet.ru/conference/post73965.html#73965

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Otstypnik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 21 Апр 2013
Сообщения: 19
Откуда: Московская область
Репутация: 1.1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 22, 2013 5:34 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

SvetlanaV
Спасибо за ссылку.


Козерог Пол:Женский Петух ОтключеныЛичная галерея OtstypnikПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3807
Откуда: Москва
Репутация: -13.7
голосов: 54
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 22, 2013 5:41 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

"...Corwin
Вы знающий? Хорошо разбираетесь в искривлениях, биомеханике, эксцентрике?"
К сожалению я пока "незнающий" и сам только пытаюсь начать разбираться...Знаю только,что без наставника вы сами вряд ли разберётесь.


Рак Пол:Мужской Обезьяна СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
дима40



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 916
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 105.7
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 22, 2013 6:38 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

[quote="Otstypnik"]
SvetlanaV писал(а):


Добавлено спустя 6 минут 43 секунды:

дима40
Так вот для этого и создан мой пост... для советов и консультаций хотя бы виртуально, в каком направлении двигаться. А "советы" типа "не надо ничего делать, так вы не совсем понимаете..." это не помощь.


Главный принцип - не навредить. Лучше ничего не делать, чем делать что-нибудь. Пока не разобрались, просто ходите побольше и все. Эксцентрика - это не шутка, метод очень серьезный, Вы просто можете стать инвалидом при неправильно подобранных упражнениях. Здесь многие занимаются у Кочевника, Вам его посоветовали, без его консультации лучше не экспериментируйте пока.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея дима40Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Otstypnik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 21 Апр 2013
Сообщения: 19
Откуда: Московская область
Репутация: 1.1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 22, 2013 6:47 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

дима40 вы мой ответ, на ваш комментарий, внимательно читали?
Вы лично хорошо разбираетесь в ОДА? Может быть неплохо поднаторели в биомеханике? Много знаете про искривления?


Козерог Пол:Женский Петух ОтключеныЛичная галерея OtstypnikПросмотреть профильОтправить личное сообщение
дима40



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 916
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 105.7
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 22, 2013 7:03 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я плохо разбираюсь в биомеханике, но хорошо знаю последствия неразумных занятий, в том числе и по личному опыту, судя по тому, что Вы написали, Вы тоже скоро о них узнаете на личном опыте. Я просто хотел Вас предупредить, не делать ошибок, а учиться на чужих ошибках, но Вы, видимо, хотите учиться на своих, дело Ваше.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея дима40Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Otstypnik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 21 Апр 2013
Сообщения: 19
Откуда: Московская область
Репутация: 1.1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 22, 2013 9:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

[quote="дима40"]Я плохо разбираюсь в биомеханике, но хорошо знаю последствия неразумных занятий, в том числе и по личному опыту, судя по тому, что Вы написали, Вы тоже скоро о них узнаете на личном опыте. Я просто хотел Вас предупредить, не делать ошибок, а учиться на чужих ошибках, но Вы, видимо, хотите учиться на своих, дело Ваше.[/quote]

Не отнять ни прибавить... Оченно "толковый" совет, а главное такой оптимистичный, добрый...


Козерог Пол:Женский Петух ОтключеныЛичная галерея OtstypnikПросмотреть профильОтправить личное сообщение
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 30
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3186
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 128.8
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 22, 2013 9:02 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вы бы лучше послушали что люди говорят, чем язвить и огрызаться.
Может вас и не скрутит, просто самостоятельные занятия не приведут скорее всего к желаемому результату.
А вам ведь нужен результат? Съездите к Кочевнику и после визита - вперед.


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3497s ][ Queries: 53 (0.0939s) ][ GZIP on - Debug on ]