| Автор |
Сообщение |
kuzya
  
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
  
голосов: 10
|
|
| mihal писал(а):
|
| Павел67 писал(а):
|
|
А я щас после бега в ванну с холодной водой, правда она не сильно холодная, зимой наверное в прорубь полезу, снова стану городским сумашедшим))
|
А зачем?  Закаливание вредно. Это же общеизвестно. Особенно после бега. Теплый душ - вот что полезно.
|
какой же ты общеобразованный блин
|
|
|
|
|
|
  |
    |
|
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 7:35 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
 |
 |
desire82
Возраст: 41
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
голосов: 5
|
|
| mihal писал(а):
|
| Павел67 писал(а):
|
|
А я щас после бега в ванну с холодной водой, правда она не сильно холодная, зимой наверное в прорубь полезу, снова стану городским сумашедшим))
|
А зачем? Закаливание вредно. Это же общеизвестно. Особенно после бега. Теплый душ - вот что полезно.
|
Во,даже мне теперь любопытно,почему закаливание вредно? А то я бегаю,думаю как детей адаптировать,позакаливать... А оно вредно?!
|
|
|
|
_________________
Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
   |
|
КириллШустров
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753
голосов: 4
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| Neya111 писал(а):
|
|
Здравствуйте,
|
Послушайте, "нейя", "кончита" и прочая "хуанита" шли бы вы отсюда...
|
Не говори! задрали уже ссссуки!
|
|
|
|
|
|
  |
  |
AlexSel
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Миша, контрастный душ полезен, и рекомендован Кочевником для остеохондрозников.
Баня, с качественным паром и холодным бассейном еще лучше.
На следующее Крещение думаю окунусь, впервые в жизни, если Бог здоровья даст.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
 |
|
|
|
кочевник
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
| AlexSel писал(а):
|
На следующее Крещение думаю окунусь, впервые в жизни, если Бог здоровья даст.
|
обязательно возьми туристический коврик под ноги, если есть проблемы с кровообращением в ногах, то отморозить пока будешь вытираться раз плюнуть, да и примерзают они ко льду не приятно.
Перед прорубью, пробежка или 50- 100 приседаний, постараться окунуться хотя бы разок с головой, замечено что если этого не делать то голова может сильно заболеть.
|
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| кочевник писал(а):
|
|
обязательно возьми туристический коврик под ноги...
|
Сейчас "моржи" продвинутые пошли, окунаются в спец. тапках для плавания или как вариант: обычные шлепанцы, но их в сутолоке и потерять можно
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
 |
|
AlexSel
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Спасибо, Павел Сергеевич, учту!
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
у меня был период когда я закаливался, потом был период когда не закаливался, болел меньше когда не закаливался. например, прошедший год вообще не болел. хотя сижу обычно с плотно закрытыми окнами.
на самом деле, банальные обтирания ежедневные прохладной водой - это осмысленная вещь, хотя можно и без нее обойтись. а вот подвергать свой организм эпизодической, но экстремальной холодовой нагрузке? не уверен, что это полезно.
Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
насчет после бега под холодный душ .... спазм мышц от холодной воды...
большинство спортсменов после игры, поединка или тренировки принимают теплый душ, чтобы расслабиться, снять напряжение.... это - обычный здравый смысл.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
 |
|
кочевник
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
| Крещенские купания не поддаются обычному здравому смыслу.
|
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
|
| |
|
desire82
Возраст: 41
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
голосов: 5
|
|
| mihal писал(а):
|
у меня был период когда я закаливался, потом был период когда не закаливался, болел меньше когда не закаливался. например, прошедший год вообще не болел. хотя сижу обычно с плотно закрытыми окнами.
на самом деле, банальные обтирания ежедневные прохладной водой - это осмысленная вещь, хотя можно и без нее обойтись. а вот подвергать свой организм эпизодической, но экстремальной холодовой нагрузке? не уверен, что это полезно.
Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
насчет после бега под холодный душ .... спазм мышц от холодной воды...
большинство спортсменов после игры, поединка или тренировки принимают теплый душ, чтобы расслабиться, снять напряжение.... это - обычный здравый смысл.
|
Миш, ну ты знаешь, что не все так категорично...))) как говорит Камаровский, что нельзя весь день кутать ребенка , а к вечеру вспомнить, что надо закаляться и окатить его ледяной водой... нужен системный подход...
Добавлено спустя 38 секунд:
| кочевник писал(а):
|
|
Крещенские купания не поддаются обычному здравому смыслу.
|
много у русских не поддается здравому смыслу...)))
|
|
|
|
_________________
Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
| |
|
кочевник
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
|
| |
|
desire82
Возраст: 41
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
голосов: 5
|
|
| кочевник писал(а):
|
http://www.theblaze.com/wp-content/uploads/2012/07/IMG_9663-496x620.jpg
здесь тоже нет здравого смысла, но он точно мужик,
и здесь тоже мужик
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
У нас мало хороших традиций объединяющих нацию, это одна из них.
Но я не призываю этого делать, напротив отговариваю, это дело каждого.
|
фу... ПАвел Сергеевич, это антиреклама моржеванию... ))) только не Джигурда... вообще пародия сам на себя...
|
|
|
|
_________________
Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
| |
|
кочевник
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
так я же говорю " ОТГОВАРИВАЮ",
а вообще мне эта пара кажется забавной.
|
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
|
| |
|
desire82
Возраст: 41
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
голосов: 5
|
|
| кочевник писал(а):
|
так я же говорю " ОТГОВАРИВАЮ",
а вообще мне эта пара кажется забавной.
|
да уж - образно и точно...
|
|
|
|
_________________
Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Май 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
