Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Zema86



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 21 Янв 2013
Сообщения: 25

Репутация: 6Репутация: 6Репутация: 6Репутация: 6Репутация: 6
СообщениеДобавлено: Пн Янв 21, 2013 4:50 pm  Заголовок сообщения:  Остеохондроз Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Добрый день, 26лет, травм небыло. Более года назад заболела спина, а именно поясница. Сделал МРТ.
Результат: Отмечается неравномерное снижение высоты межпозвоночных дисков, особенно L5-S1, определяется передний спондилолистез тела L5 кпереди до 4мм, задняя циркулярная грыжа этого диска с глубиной пролапса до 5мм. Контуры дурального мешка неровные,нарушения ликвородинамики нет.
Назначили лечение, прошел курс, не помогло, повторили курс, стало легче, боли ушли (в руки, ноги не отдавало) Теперь при долгом сидении на работе или таскании чего либо или нагибании может напряжение быть неприятное в мышцах поясницы, снимаю иголками или долгим лежачим положением.
На данный момент сняв боль хочу заняться самолечением, бассейн в ближайшем плане. Интересует момент. С данными проблемами допускается ли качание преса, легкие упражнения на поясницу, перекладина, отжимания, я был у 3х врачей, один сказал забыть о спорте, лфк и т.д. покой и все, 2рой говорил о делайте что хотите если не больно, 3тий отправил на ЛФК, заставил купить корсет и апликатор. Ранее раз в неделю занимался войлейболом, прекратил полностью, карсет не покупал, использую только иголки. Помогите разобраться по какому пути дальше идти. Можно ли нагружать самому поясницу упражнениями.
Слышал, что если грыжа выходит в стороны или наружу от позвоночника, можно делать упражнения, если грыжа в позвоночник направленна, нельзя заниматься, так ли это и если так, куда выступает грыжа у меня, по заключению я сам понять не могу!

Заранее спасибо, читал ранее форум, но тяжело что то понять и применить к себе, т.к. веде идет вариация - да можно если болезнь позволяет.


   ОтключеныЛичная галерея Zema86Просмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2819

Репутация: -107.1
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 21, 2013 4:57 pm  Заголовок сообщения:  Re: Остеохондроз Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Zema86 писал(а):
я был у 3х врачей, один сказал забыть о спорте, лфк и т.д. покой и все, 2рой говорил о делайте что хотите если не больно, 3тий отправил на ЛФК, заставил купить корсет и апликатор.


Я обычно здесь защищаю врачей, но когда такое прочитаешь, то начнешь пересматривать свою позицию ...

Zema86, пожалуйста почитайте форум более внимательно, здесь много полезного и в том числе и по Вашему вопросу.


Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Zema86



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 21 Янв 2013
Сообщения: 25

Репутация: 6Репутация: 6Репутация: 6Репутация: 6Репутация: 6
СообщениеДобавлено: Пн Янв 21, 2013 5:07 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Как мне сформулировать вопрос, для поиска, что бы узнать в каком направлении у меня грыжа, а? я не представляю.. Да и тем про если у вас то-то..делайт то-то я не встречал пока лазил по веткам


   ОтключеныЛичная галерея Zema86Просмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2819

Репутация: -107.1
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 21, 2013 5:10 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вот вам http://spinet.ru/conference/topic11163.html
кладезь мудрости

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Zema86



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 21 Янв 2013
Сообщения: 25

Репутация: 6Репутация: 6Репутация: 6Репутация: 6Репутация: 6
СообщениеДобавлено: Пн Янв 21, 2013 5:19 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Прочитал тему, про проблемы невстретил ничего знакомого и похожего на мою проблему, поэтому метод описанный считаю не безопасным. т.к. ничего в терминах этих и мидицине не пнимаю, мне тяжело искать в темах похожие на мои случаи.


   ОтключеныЛичная галерея Zema86Просмотреть профильОтправить личное сообщение
aesk
Предупреждений: 8



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 28 Дек 2011
Сообщения: 478

Репутация: -85.5
голосов: 13
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 21, 2013 5:20 pm  Заголовок сообщения:  Re: Остеохондроз Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Zema86 писал(а):
Добрый день, 26лет, травм небыло. Более года назад заболела спина, а именно поясница. Сделал МРТ.
Результат: Отмечается неравномерное снижение высоты межпозвоночных дисков, особенно L5-S1, определяется передний спондилолистез тела L5 кпереди до 4мм, задняя циркулярная грыжа этого диска с глубиной пролапса до 5мм. Контуры дурального мешка неровные,нарушения ликвородинамики нет.
Назначили лечение, прошел курс, не помогло, повторили курс, стало легче, боли ушли (в руки, ноги не отдавало) Теперь при долгом сидении на работе или таскании чего либо или нагибании может напряжение быть неприятное в мышцах поясницы, снимаю иголками или долгим лежачим положением.
На данный момент сняв боль хочу заняться самолечением, бассейн в ближайшем плане. Интересует момент. С данными проблемами допускается ли качание преса, легкие упражнения на поясницу, перекладина, отжимания, я был у 3х врачей, один сказал забыть о спорте, лфк и т.д. покой и все, 2рой говорил о делайте что хотите если не больно, 3тий отправил на ЛФК, заставил купить корсет и апликатор. Ранее раз в неделю занимался войлейболом, прекратил полностью, карсет не покупал, использую только иголки. Помогите разобраться по какому пути дальше идти. Можно ли нагружать самому поясницу упражнениями.
Слышал, что если грыжа выходит в стороны или наружу от позвоночника, можно делать упражнения, если грыжа в позвоночник направленна, нельзя заниматься, так ли это и если так, куда выступает грыжа у меня, по заключению я сам понять не могу!

Заранее спасибо, читал ранее форум, но тяжело что то понять и применить к себе, т.к. веде идет вариация - да можно если болезнь позволяет.



Пока найдите поиском упражения доктора Ступина на его сайте и делайте. Там есть для острого периода, подострого. Ну а потом читайте форум и вникайте, пробуйте, слушайте тело- подходит или нет та или иная метода и упражнения.


 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея aeskПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Zema86



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 21 Янв 2013
Сообщения: 25

Репутация: 6Репутация: 6Репутация: 6Репутация: 6Репутация: 6
СообщениеДобавлено: Пн Янв 21, 2013 5:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Попробую, а про направления выпячивания грыжи подскажите?


   ОтключеныЛичная галерея Zema86Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 6



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6700
Откуда: Рязань
Репутация: 222.7
голосов: 49
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 21, 2013 6:33 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

так чёрно по белому написанно "задняя циркулярная грыжа этого диска с глубиной пролапса до 5мм"
а на Ступина забей...фуфло


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5779
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 121.5
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 21, 2013 7:01 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

mihal писал(а):
Вот вам http://spinet.ru/conference/topic11163.html
кладезь мудрости
ты совсем не то дал! Надо было это:
http://spinet.ru/conference/topic11643.html

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
mihal
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2819

Репутация: -107.1
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 21, 2013 7:16 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Zema, из своего опыта и здравого смысла подскажу Вам следующее:

1. Поясницу НЕ нагружайте, запрещены мертвая (становая) тяга, приседания со штангой, резкие наклоны, тяжести носите аккуратно, а большие не носите вообще

2. Не переохлаждайтесь, короткие куртки и легкая обувь зимой - не для вас.

3. ЛФК для задницы, бедер делать можно. Здесь на сайте это все есть. мусульманские поклоны, приседания в пол и т.п. без отягощений само собой.

4. Возможно Вам имеет смысл обратиться к специалистам. Здесь это Кочевник и Borisich.

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
aesk
Предупреждений: 8



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 28 Дек 2011
Сообщения: 478

Репутация: -85.5
голосов: 13
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 21, 2013 7:31 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Павел67 писал(а):
так чёрно по белому написанно "задняя циркулярная грыжа этого диска с глубиной пролапса до 5мм"
а на Ступина забей...фуфло


Ну конечно, доктор Ступин фуфло, а мануал К. это хорошо. Ты как, вещи ещё не продаешь чтобы оплатить туры к мануалу?. Меня интересуют зимние покрышки и занавески.


 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея aeskПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 6



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6700
Откуда: Рязань
Репутация: 222.7
голосов: 49
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 21, 2013 7:54 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

aesk писал(а):
Меня интересуют зимние покрышки и занавески.

я за рулём очень давно лет с 23 по моему, но у меня только раз в жизни были зимние покрышки, но летом на "Ниве" но по осени я её продал, а посему езда на зимней резине мне вообще не знакома, хотя езжу круглый год...вот такой я странный ччеловек. За занавески мои тоже не ссы, я оставил жене квартиру и снял себе однушку за 10 000. В принципе тут шторка приличная висит, но видишь ли в чём дело...цена К. настолько мала, что даже убогий инвалид запросто её осилит, если мозг чуток подкачает, то эта сума проблемой не будет. За два месяца я съездил всего четыре раза, в принципе мог бы и два, тебя просто обучают самостоятельным занятиям, я удивляюсь, как ты до сих пор не вкуришь такую простую тему, толи экологическая обстановка у тебя в городе ужасная или кровь в мозг совсем не поступает, мне кажется тебе надо к какому нибудь мозгоправу что ли сходить.


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2819

Репутация: -107.1
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 21, 2013 8:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Эхх.... Нива! Вли-5 была такая резина, как щас помню.... дубенела на морозе и Ниву разворачивало боком. Незабываемые ощущения.

P.S. Вот поэтому-то я до сих пор и не женат, мне как-то жалко делиться жилплощадью Smile

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5779
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 121.5
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 21, 2013 8:07 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

del

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям



Последний раз редактировалось: Lysikov (Пт Янв 25, 2013 10:52 am), всего редактировалось 1 раз
Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
aesk
Предупреждений: 8



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 28 Дек 2011
Сообщения: 478

Репутация: -85.5
голосов: 13
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 21, 2013 8:08 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Зачем мне к нему ехать. Я лучше в Париж поеду. Меня ЛФК вылечели и время.
А я то думал чё за помойки у тебя за окном...


 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея aeskПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3330s ][ Queries: 53 (0.0881s) ][ GZIP on - Debug on ]