Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Pavelasd



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 07 Июл 2009
Сообщения: 37

Репутация: 50.5
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 17, 2012 1:28 am  Заголовок сообщения:  отжимания Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Здравствуйте!

Пардон, не подскажите, при каком виде отжимания от пола мышцы поясничного отдела позвоночника укрепляются лучше всего? Я слышал, что на ладонях, которые находятся параллельно плечам, а ноги должны быть не на полу, а упираться в стенку. Так ли это?
Да, и какой вид отжимания вреднее всего для поясницы, если с ней уже имеются проблемы?

Благодарю


   ОтключеныЛичная галерея PavelasdПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5789
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 122
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 17, 2012 7:42 am  Заголовок сообщения:  Re: отжимания Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Pavelasd писал(а):
Да, и какой вид отжимания вреднее всего для поясницы, если с ней уже имеются проблемы?

Любой. Даже на брусьях. Наотжимались.

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
rid1988



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 28
Зарегистрирован: 08 Окт 2011
Сообщения: 11
Откуда: Киев, УССР
Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 17, 2012 10:33 pm  Заголовок сообщения:  Re: отжимания Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Pavelasd писал(а):
Здравствуйте!

Пардон, не подскажите, при каком виде отжимания от пола мышцы поясничного отдела позвоночника укрепляются лучше всего? Я слышал, что на ладонях, которые находятся параллельно плечам, а ноги должны быть не на полу, а упираться в стенку. Так ли это?
Да, и какой вид отжимания вреднее всего для поясницы, если с ней уже имеются проблемы?

Благодарю

Ни при каком. А в предложенном Вами способе можно углядеть лишь бестолковую статическую нагрузку на поясницу, необходимую дабы придерживать "горизонтальность" тело в упоре о стену)


Весы Пол:Мужской Дракон ОтключеныЛичная галерея rid1988Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailНомер ICQ
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4460s ][ Queries: 41 (0.1672s) ][ GZIP on - Debug on ]