Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Helga



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 38
Зарегистрирован: 10 Дек 2011
Сообщения: 101

Репутация: 26Репутация: 26Репутация: 26
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июн 05, 2012 3:26 pm  Заголовок сообщения: Вопрос Расслабление подколенной мышцы (как востановить?) Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Прочитала в "Анатомических поездах" что чересчур выпрямленные колени можно рассматривать как неполадки с вторичным изгибом. Этот вторичный изгиб обратился в первичный, что приводит к переходу напряжения на другие вторичные изгибы (в области поясницы и шеи).
Посмотрела у Васильевой :
http://kinesiologs.narod.ru/metodich/1.2-viz.diagn2010.files/image060.gif
Визуальные критерии расслабления:
Бедро: внутренняя ротация и экстензия бедра.
Голень: наружная ротация голени, гиперэкстензия коленного сустава.
Деформация контуров: переразгибание в коленном суставе, смещение бедра кзади, гиперлордоз в поясничном отделе.

Если я правильно поняла если поработать на укорочение подколенной мышцы, то гиперлордоз в пояснице и в шейном отделе уменьшиться.

Еще вопрос: может ли быть расслабление подколенной мышцы причиной уменьшения скорости при беге. (дочь занимается теннисом - все хорошо получается а с передвижением по корту проблемы.)

Кочевник, Борисыч и Неформал подскажите пожалуйста упражнение на укрепление подколенной мышцы.


Весы Пол:Женский Лошадь ОтключеныЛичная галерея HelgaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5790
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 122
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июн 05, 2012 9:30 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вы же уже сами почти ответили-правильно заданный вопрос, половина ответа. Нужно делать упр. на внешнюю ротацию бедра. У Борисыча есть на видео, где он советует делать в ботинке, что бы стопу не "открутить". Плюс на сгибатели бедра, там же есть. А вот скорость бега- это скорее попа слабая и разгибатели бедра(в меньшей степени), а не подоленная, т.к. она стабилизатор скорее. Плюс надо смотреть, что с голеностопом и икрами-насколько функциональны.ИМХО.
П.С. с передвижением не очень понятно, что имеется в виду: скорость, выносливость, координация? Тренер выявил проблему или плечами пожимает? Хотя бы доча, что говорит? Нужна конкретика.

Добавлено спустя 10 минут 9 секунд:

Вы же уже сами почти ответили-правильно заданный вопрос, половина ответа. Нужно делать упр. на внешнюю ротацию бедра. У Борисыча есть на видео, где он советует делать в ботинке, что бы стопу не "открутить". Плюс на сгибатели бедра, там же есть. А вот скорость бега- это скорее попа слабая и разгибатели бедра(в меньшей степени), а не подоленная, т.к. она стабилизатор скорее. ИМХО.

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Helga



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 38
Зарегистрирован: 10 Дек 2011
Сообщения: 101

Репутация: 26Репутация: 26Репутация: 26
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 06, 2012 5:34 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Доче 6 лет - она пока толком ничего сказать по проблеме бега не может. Занимаемся с 4-х лет. Проблема в скорости. Попа (на мой взгляд нормальная) - но хочу добавить приседания.
Не совсем поняла почему "нужно делать упражнение на внешнюю ротацию бедра"???
Мне кажется более верно работать на сгибатели бедра ( упр. где лежа на животе партнер за пятку разгибает ногу).
Не уверена поэтому жду подсказки по упражнениям.

Добавлено спустя 35 минут 15 секунд:

Функция подколенной как раз сгибание и пронация голени.


Весы Пол:Женский Лошадь ОтключеныЛичная галерея HelgaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5790
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 122
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 06, 2012 7:01 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

По проблеме с бегом: тогда пытайте тренера, это ЕГО задача сказать, в чем проблема. Просто сказать, что кто-то что-то делает недостаточно хорошо очень легко, а вот что делать?- это намного сложнее. Если тренер не сможет этого сделать, моё Вам искреннее пожелание ищите другого. Т.к. такие заявления, без оснований, служат оправданием своей некомпетентности и отсутствия результатов, но обвиняют при этом ученика.Если никого более нет, то придётся заняться чем-то другим, т.к. это потерянное время и деньги немалые.
P.S. так, я оставляю вопрос с подколенной, т.к. еще не очень разобрался с мышцами, сорри. А вот проблемы с занятиями я готов обсуждать, т.к. варюсь в этом уже без малого 30 лет.

Добавлено спустя 18 минут 52 секунды:

Как Ваши-то дела? Расписание поменяли? Вот у меня каждый день с партнером никак, как бы я этого не хотел...




Последний раз редактировалось: Lysikov (Ср Июн 06, 2012 10:15 am), всего редактировалось 1 раз
Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1457
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 213.7
голосов: 33
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 06, 2012 10:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

del.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru



Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 12:48 pm), всего редактировалось 1 раз
Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
NeformAl



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 40
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 765
Откуда: не резиновая
Репутация: 41.7Репутация: 41.7Репутация: 41.7Репутация: 41.7
голосов: 8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 06, 2012 10:01 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

страшно извиняюсь, но в вопросе диагностики я вообще никак. до борисыча и кочевника мне не то что далеко, а вообще не достижимо ввиду не желания видеть дальше своего носа.
а по теме, навряд ли проблема в одной маленькой подколенной мышце. с ода как правило проблемы системны, охватывающие группы мышц (спирали)
но точно знаю, что сказал бы и Борисыч и Кочевник, но Вам это не понравиться-большой теннис самый убийственный вид спорта для ода, после гимнастики

а вообще грузить ребенка нашими "решениями для больных", не уверен, само все должно в таком возрасте работь, если нет патологий.
есть такое понятие: не дано и развить это невозможно, это не в обиду. ребенок трудолюдием достигнет своего не высокого потолка и Выше головы не прыгнет, т.е. впечатляющих результатов, как подрастет, не будет и ждать их не стоит

почему так говорю, сам когда то в детстве был середнячком, сейчас
часто вижу диссонанс: желание родителей увидеть в ребенке чемпиона и обоснованная не возможность ребенка этого достичь. супруга работает детским тренером в спорт.школе по теннису ))) настольному )

_________________
Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)

Скорпион Пол:Мужской Дракон СкрытыйЛичная галерея NeformAlПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5790
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 122
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 06, 2012 10:30 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

NeformAl писал(а):

есть такое понятие: не дано и развить это невозможно, это не в обиду. ребенок трудолюдием достигнет своего не высокого потолка и Выше головы не прыгнет, т.е. впечатляющих результатов, как подрастет, не будет и ждать их не стоит

почему так говорю, сам когда то в детстве был середнячком, сейчас
часто вижу диссонанс: желание родителей увидеть в ребенке чемпиона и обоснованная не возможность ребенка этого достичь. супруга работает детским тренером в спорт.школе по теннису ))) настольному )

Согласен -я против того, что бы ребенка "отдавали" куда-либо. Нужно служить примером для детей, сделать физ. активность для них интересной, а когда они втянутся, то сами потом выберут, что понравится "для себя". А "проф-спорт"... уже неинтересно смотреть, т.к. идет борьба технологий и денег, а не людей. Надо бы физкультуру развивать, а "высшие достижения" оставить спецслужбам и т.п, т.к. сейчас 24-35лет и люди ИНВАЛИДЫ. Прошу прощения за оффтоп, Хельга!


Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Helga



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 38
Зарегистрирован: 10 Дек 2011
Сообщения: 101

Репутация: 26Репутация: 26Репутация: 26
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 06, 2012 10:40 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Спасибо всем за комментарии.
То что теннис самый ассиметричный вид спорта догадалась только сейчас когда сама столкнулась с этой проблемой, 2 года назад я про это и не думала - выбирала спорт для ребенка по принципу - больше времени на улице чтобы проводила, т.к. ребенок часто болел бронхитом. Сейчас подумываю отдать еще в танцы чтобы разнонаправит нагрузку на мышцы. Бросать очень жалко - ребенку нравиться да и вроде получается неплохо.

Кочевник: 1) как протестировать подколенную мышцу правильно?
2) ноги обе (форма точно не О, но и не ярко выраженная Х). Чуть косолапит (особенно когда прыгает на скакалке).
3) чересчур выпрямленные колени уже давно с 2-х лет точно.
4) с желчным проблем никогда не было.
ЧТО ДЕЛАТЬ???

Неформал : про желание вырастить чемпиона - это желание помоему особенно ярко выраженно у родителей-бывших спортсменов (сама себя постоянно одергиваю - "не требуй от ребенка невозможного").
Просто если есть возможность почему не помочь ребенку?


Весы Пол:Женский Лошадь ОтключеныЛичная галерея HelgaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5790
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 122
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 06, 2012 10:48 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Эх... куда делись секции: спорт-туризма, ориентирования? "ушли" вместе с СССР... а так и на улице часто в лесу и нагрузка равномерная. Я в школе целый год отходил, но у меня лыжи "не пошли".

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Meark



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 26
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1079
Откуда: Темиртау
Репутация: 94.9Репутация: 94.9
голосов: 2
kazakhstan.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 06, 2012 11:57 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ну как я и подумал, читая тему, что проблема на рисунке у Васильевой не первична. Все как всегда упирается в таз. Но почему у детей-то? Костные и мышечные стереотипы от матери?

_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob

Дева Пол:Мужской Лошадь ОтключеныЛичная галерея MearkПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailНомер ICQ
Helga



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 38
Зарегистрирован: 10 Дек 2011
Сообщения: 101

Репутация: 26Репутация: 26Репутация: 26
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 06, 2012 12:02 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

У дочи как раз фигура и строение вообще не мое...


Весы Пол:Женский Лошадь ОтключеныЛичная галерея HelgaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Meark



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 26
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1079
Откуда: Темиртау
Репутация: 94.9Репутация: 94.9
голосов: 2
kazakhstan.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 06, 2012 12:22 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Травма при родах? Откуда-то бяки берутся?

_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob

Дева Пол:Мужской Лошадь ОтключеныЛичная галерея MearkПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailНомер ICQ
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1457
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 213.7
голосов: 33
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 06, 2012 5:30 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

del.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru



Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 12:48 pm), всего редактировалось 1 раз
Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Meark



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 26
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1079
Откуда: Темиртау
Репутация: 94.9Репутация: 94.9
голосов: 2
kazakhstan.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 06, 2012 6:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Какой я же я тупой "_".

_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob

Дева Пол:Мужской Лошадь ОтключеныЛичная галерея MearkПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailНомер ICQ
71igor71
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 45
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1669

Репутация: 110.7
голосов: 8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 06, 2012 7:55 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

кочевник писал(а):
тестирование подколенной мышцы: лёжа на животе, коленный сустав согнут на 90" голеностоп в нейтральном положении, левая рука фиксирует...


Кочевник, КТО ТЫ?! Shocked

Не, серьезно, не находил, откуда знания такие?


Телец Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея 71igor71Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3496s ][ Queries: 53 (0.0532s) ][ GZIP on - Debug on ]