| Автор |
Сообщение |
71igor71
  
Возраст: 52
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
  
голосов: 10
|
|
Борисыч, пардон, уточню:
У меня три года назад чпокнуло (позвоночник был бубликом, дернул ППМ наверное), на следующий день отключилась ступня и дальше по списку, позже заметил яму в пояснице.
Сейчас бахнуло, яма пропала и почти моментально отпустило икру.
Что за яма появилась три года назад?
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: 71igor71 (Вс Сен 08, 2013 10:43 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
   |
    |
|
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Мог и диск "чпокнуть". У меня с шеей так же началось: потягушки после сна, в шее "ЧПОК", даже так: "ЧПОК!" и через пару часов рука начала отрубаться. Вот тебе и польза от потягиваний
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
  |
71igor71
Возраст: 52
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
| Воспаление после "бах!" прошло полностью, чувствуется нестабильность и похрустывания в ПОП. Потихоньку занимаюсь, но стремно, блин! (это шепотом, почти про себя)) Как ребята сами себе грудину рвут - загадка.
|
|
|
|
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 52
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
| кочевник писал(а):
|
|
КУРИТЬ БРОСИЛ?
|
Что-то пропустил я этот вопрос)
ДА! Шесть дней как!
Чуть раньше счет на часы шел))
Прочитал Аллена Карра и все лето как Славик Незаменимый в одноименном ролике решался. Начал читать третий раз, думаю, да в конце концов!...
|
|
|
|
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 52
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Сегодня месяц и день, как курить перестал.
Два интересных наблюдения: помните запахи из детства, ну там машина бензином пахнет в гараже или еще что? Так запах табака из детства и современный - это две очень большие разницы. Сейчас такой гадостью воняет - это что-то!
И второе - все курят и никто не кашляет.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| 71igor71 писал(а):
|
|
..И второе - все курят и никто не кашляет.
|
Ну , дык, никотин-сосудосуживающее.
Ощущения вкуса еще не вернулись?
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 52
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Так раньше народ кашлял от сигарет, особенно ночью, а сейчас нет!
Вкус еще не заметил. Может позже, а может проехал уже))
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| 71igor71 писал(а):
|
|
..Вкус еще не заметил. Может позже, а может проехал уже))
|
Вряд ли проехал, т.к. еда становится ОЧЕНЬ вкусной, ты бы не пропустил)
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 52
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Я пока ЕДУ не пропускаю. Как не в себя трескаю.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Лулла
Возраст: 49
Зарегистрирован: 04 Июл 2010
Сообщения: 406
Откуда: Башкортостан
голосов: 3
|
|
| Ой, как я теперь блаженствую от запахов... До сих пор не привыкла)
|
|
|
|
_________________
В конце концов все будет хорошо! А если не все хорошо, то значит еще не конец
|
|
   |
|
71igor71
Возраст: 52
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Но, признаться, не от всех... И никуда не денешься.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Лулла
Возраст: 49
Зарегистрирован: 04 Июл 2010
Сообщения: 406
Откуда: Башкортостан
голосов: 3
|
|
| Это да, особенно в Москве
|
|
|
|
_________________
В конце концов все будет хорошо! А если не все хорошо, то значит еще не конец
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| Игорь, не знаю чо там курят у вас, но у меня сосед по саду (45 лет) кашляет так, что слышно на несколько участков. Причем, был период, когда он 4 года не курил.
|
|
|
|
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 52
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Прошло полгода и еще месяц про запас, ездил на день в Москву. Не впечатлил(
Павел Сергеевич уточнил технику по маятнику и гиперэкстензии (похоже специально под меня), показал новые упражнения - типа подъемов на коленях эспандером и наклоны сидя, поинтересовался кто будет качать пятку, а дальше драли спайки - низ живота, поясница, ноги по всей длине, больно. На следующий день таких диких спазмов и отека, как в прошлое посещение, не было.
Из упражнений на дом основное - маятник и наклоны сидя.
Поскольку и в это посещение легкая прострация была, запоздалые вопросы:
- я себе поясницу слишком спрямил, что ли?
- про бег - это просто вопрос был или команда бегать?
|
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Апрель 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
