•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Borisich
Предупреждений: 4



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
Репутация: 229.3
голосов: 32
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 29, 2012 9:07 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Судя по движению костей, ты умудрился вправить КПС в домашних условиях. Однако! Вообще прогресс налицо. Плавно доводи до 3х25. Да, и 250 кг при твоих объемах это очень мало. Не спеша доводи до 600-700 кг.

Как общее самочуствие?

За голеностоп:
отрабатывает изменение положения тазобедренного. Спайки надо разогнать, по внутренней и, особенно, внешней стороне берцовой кости.


Козерог  Змея СкрытыйЛичная галерея BorisichПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Meark



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
Репутация: 94.7Репутация: 94.7
голосов: 2
kazakhstan.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 29, 2012 9:11 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А говорят - сказок не бывает).

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:

MyMeark писал(а):
А говорят - сказок не бывает).


А как прочувствовать килограммы на дрыне то?

_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob

Дева Пол:Мужской Лошадь ОтключеныЛичная галерея MearkПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailНомер ICQ
Borisich
Предупреждений: 4



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
Репутация: 229.3
голосов: 32
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 29, 2012 9:08 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Есть такая наука физика. Рычаг + масса помощника. Все элементарно считается.


Козерог  Змея СкрытыйЛичная галерея BorisichПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Meark



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
Репутация: 94.7Репутация: 94.7
голосов: 2
kazakhstan.gif
СообщениеДобавлено: Чт Мар 01, 2012 7:30 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Физика была очень давно. Как высчитать массу рычага?) Массу помощника смогу.)

_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob

Дева Пол:Мужской Лошадь ОтключеныЛичная галерея MearkПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailНомер ICQ
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172

Репутация: 108.3
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Пт Мар 02, 2012 12:19 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ты еще спроси как высчитать длину рычага
гугл тебе на что?


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Meark



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
Репутация: 94.7Репутация: 94.7
голосов: 2
kazakhstan.gif
СообщениеДобавлено: Пт Мар 02, 2012 7:36 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А я нашел уже.)

_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob

Дева Пол:Мужской Лошадь ОтключеныЛичная галерея MearkПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailНомер ICQ
PavelK



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 07 Дек 2011
Сообщения: 209
Откуда: Самара
Репутация: 82.1Репутация: 82.1
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Мар 02, 2012 9:08 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Borisich писал(а):
Судя по движению костей, ты умудрился вправить КПС в домашних условиях. Однако! Вообще прогресс налицо. Плавно доводи до 3х25. Да, и 250 кг при твоих объемах это очень мало. Не спеша доводи до 600-700 кг.

Как общее самочуствие?

За голеностоп:
отрабатывает изменение положения тазобедренного. Спайки надо разогнать, по внутренней и, особенно, внешней стороне берцовой кости.

Самочувствие непонятное, то колотит, то озноб. Но не всегда, наплывами как-то. На это внимание не обращаю.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея PavelKПросмотреть профильОтправить личное сообщение
PavelK



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 07 Дек 2011
Сообщения: 209
Откуда: Самара
Репутация: 82.1Репутация: 82.1
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Мар 03, 2012 11:28 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вот томограммы в сравнении. Все, больше сравнивать нечего. Направление давал невролог. Подробное описание приводить не буду, только изменения:
1. Листез Л4 не определяют. был 0,3 см
2. Листез Л5 ставят 0,2 см вместо 0,3 см
3. Размер грыжи Л4/Л5 снизили с 0,6 см до 0,55 см.
4. Размер грыжи Л5/S1 увеличили с 0,6 см до 0,7 см. + частичное компремирование корешка.



2 Борисыч: по берцовой - это фанерка с ботинками?
Боль какая-то странная стала по бедрам - гуляшая.
в пальцы на стопе долбит как и прежде.

P.S. кто силен в терминологии, сам не понял. грыжа Л4/Л5 была медиально-парамедиальная, стала - диффузная. Просто интересно.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея PavelKПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Meark



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
Репутация: 94.7Репутация: 94.7
голосов: 2
kazakhstan.gif
СообщениеДобавлено: Вс Мар 04, 2012 5:01 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

PavelK, все на погрешности. 0.6 0.55 они смогли бы разглядеть на 3-х тесловом аппарате.

_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob

Дева Пол:Мужской Лошадь ОтключеныЛичная галерея MearkПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailНомер ICQ
PavelK



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 07 Дек 2011
Сообщения: 209
Откуда: Самара
Репутация: 82.1Репутация: 82.1
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Мар 04, 2012 10:27 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

MyMeark писал(а):
PavelK, все на погрешности. 0.6 0.55 они смогли бы разглядеть на 3-х тесловом аппарате.

Пишу как есть, не более.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея PavelKПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Borisich
Предупреждений: 4



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
Репутация: 229.3
голосов: 32
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Мар 04, 2012 2:49 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Угол крестца изменился. В лучшую сторону. Но еще нужно проваливать.
Листез L5-S1 практически ушел.

Диск L5-S1 распустился. Судя по интенсивности отека кусок ороговевшего хряща пошел в воспаление. L4-L5 тоже подотпустило. Тоже в отеке, значит оживает.

Будь пока аккуратен с экспериментами и перетаскиванием тяжестей. А так, прогресс есть, подтвержден инструментально.


Козерог  Змея СкрытыйЛичная галерея BorisichПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Мар 04, 2012 3:01 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

del.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru



Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 12:46 pm), всего редактировалось 1 раз
Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
PavelK



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 07 Дек 2011
Сообщения: 209
Откуда: Самара
Репутация: 82.1Репутация: 82.1
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Мар 04, 2012 4:20 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Спасибо.
Фанерка, черен, боты, саморезы = 0,4 тыр. + ручки. Га*но вопрос. копейки. Каждый раз лепить - нет, ленивый я. В поклонах как ноги? и зад? Сажусь на ноги или между ног? Просвещайте плиз.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея PavelKПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Borisich
Предупреждений: 4



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
Репутация: 229.3
голосов: 32
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Мар 04, 2012 6:35 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Нет, не выкладывал.

Короче, глянь яко мусульмане намаз делают.
Вот и тебе пора также задрачиваться рас по десять в день по 3-5 минут.

Техника примерно слуедующая, надо полностью проваливаться вниз до присаживания на ноги, а дальше мобилизировать мышцы разгибатели начиная от задницы и вверх поэтапно по всему хребту.

Можно добавить еще подъем неба локтями. Т.е. как бы упираться локтями в потолок или там в косяк какой -нибудь и с колен через задницу и хребет пытать ся этот потолок локтями поднять. Только при этом локти подымать за счет спины. Пузо не работает.

Кочевник подробнее распишет, стукнись к нему в личку.


Про голеностоп. Надо купить дешевые советские лыжные ботинки. Прихерачить их к фанерке. На рынке заказать сварной крест с длинной ручкой и причернуть к нему фанерку с ботинками намертво. ДАльше ложишься на спину, под ноги большой валик и крутят тебе ноги. Только сразу много не делай, ходить потом не сможешь день другой)))

Эту приблуду в теме "Сильный голеностоп" описывал.


Козерог  Змея СкрытыйЛичная галерея BorisichПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
PavelK



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 07 Дек 2011
Сообщения: 209
Откуда: Самара
Репутация: 82.1Репутация: 82.1
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Мар 04, 2012 7:25 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Понятно, спасибо.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея PavelKПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Ноябрь 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3