Грыжи, я и панические атаки |
71igor71    
|
 Добавлено: Ср Мар 06, 2013 11:58 am |
|
|
| Вчера работал межлопаточные, появился хрус под лопаткой, потом что-то отломалось). Теперь больно руку поднимать. Обидно, блин, это ж пока заживет...
|
| |
|
|
| |
|
|
 kuzya 
|
|
Добавлено: Ср Мар 06, 2013 12:03 pm |
|
|
| 71igor71 писал(а):
|
|
Вчера работал межлопаточные, появился хрус под лопаткой, потом что-то отломалось). Теперь больно руку поднимать. Обидно, блин, это ж пока заживет...
|
а нестабильности в лопатке нет сейчас?
|
| |
|
|
| |
|
71igor71
|
|
Добавлено: Ср Мар 06, 2013 12:10 pm |
|
|
| Держится) Больно в определенных положениях, например, одевая куртку рука за голову и плечо горизонтально 45 град наружу
|
| |
|
|
| |
 kryktania
|
|
Добавлено: Ср Мар 06, 2013 12:53 pm |
|
|
| да спайки везде есть если было воспаление то сразу спайки появляются в брюшной полости по себе знаю , только у меня чуть ниже спайка
|
| |
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
|
71igor71
|
|
Добавлено: Вт Апр 02, 2013 11:39 am |
|
|
Был у Кочевника пять дней. Не сам. Если человек посчитает нужным – напишет, пока о себе.
Анекдот:
Небольшой семейный праздник, накрыт стол, открыта баночка черной икры. Малый вбегает в комнату, к столу, придвигает к себе банку с икрой и начинает наворачивать ее ложкой.
Мама: - Мойша, это же не картошка, это черная икра!
Мойша: - Уммм, мам, точно, никакого сравнения!
- Ну что, начнем взрывать зад. И понеслось.
Нога к ноге.
Нога через ногу.
Так же, только ступня упирается в бедро инструктору.
Фиксация ТБС внутрь лежа на животе.
Фиксация ТБС наружу лежа на животе.
Давилка.
На следующий день добавился маятник.
Степпер 120 раз.
Лопата.
Пробили мышцы на голени.
Потом добавилась кошка и гиперэкстензия.
Ямка на правой ягодице от подсохшей мышцы почти заполнилась. За пять дней!!!
От степпера и разбивки левая икра распухла раза в полтора (странно, думал что подсохшей достанется больше), третий-четвертый день ходил на сжатых зубах, потом отек съехал к косточке-пятке, уже почти прошел.
Кстати, сосед по номеру предложил лимон, с чаем не хотелось , съел живьем)) Ночью проснулся, почувствовал, что боль в икре ушла, вечером же не знал как ее положить удобно.
Просьба занимающимся протестировать тему «Влияние лимона на раздраконенные мышцы»
Короче, самому не хватило бы воли и храбрости так упражняться – в какой-то момент лежал и переваривал непривычный момент: волю уже парализовало болью растягиваемых и рвущихся мышц , а упражнение еще не закончилось)). И ощущать как растет сила прямо на глазах – это непередаваемо.
В принципе, за этим и ехал – посмотреть и попробовать как должно быть по-настоящему. Следующий визит через пол-года.
Павел Сергеевич, спасибо огромное!!!
На данный момент уже четвертый день с момента приезда какая-то моральная контузия, хочется спать и ничего не делать. Попустит, думаю))
|
| |
|
|
| |
|
|
|
kuzya
|
|
Добавлено: Вт Апр 02, 2013 11:45 am |
|
|
Ох, дико завидую!!, уже не дождусь когда партнера не надо будет уговарить по пол часа - "ну придави меня пожалуйста еще полутонной по ножке, мне так покричать хочется "
|
| |
|
|
| |
 SvetlanaV 
|
|
Добавлено: Вт Апр 02, 2013 12:00 pm |
|
|
| 71igor71 писал(а):
|
|
Был у Кочевника пять дней. Не сам. Если человек посчитает нужным – напишет, пока о себе.
|
а вот эту фразу можно уточнить? НЕ САМ - то есть Игорь в твое тело влетело чужое сознание и полетело к Кочевнику?  
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
kryktania
|
|
Добавлено: Вт Апр 02, 2013 12:11 pm |
|
|
| Молодец !!! что болят ножки да? мне так же делали на степпере и лопату через 4 дня отпустило
|
| |
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
 iceben 
|
|
Добавлено: Вт Апр 02, 2013 12:14 pm |
|
|
| да с собой привез кого-то просто
|
| |
|
|
| |
|
71igor71
|
|
Добавлено: Вт Апр 02, 2013 12:30 pm |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
| 71igor71 писал(а):
|
|
Был у Кочевника пять дней. Не сам. Если человек посчитает нужным – напишет, пока о себе.
|
а вот эту фразу можно уточнить? НЕ САМ - то есть Игорь в твое тело влетело чужое сознание и полетело к Кочевнику?
|
Уточняю. Не сам. Не один. Вдвоем С форума человек.
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Вт Апр 02, 2013 12:34 pm |
|
|
таааак кто еще под одеялом печеньки трескает? (с) Лысиков!
ждем когда признается) человек с форума.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Вт Апр 02, 2013 12:39 pm |
|
|
Светлана, а зачем вам это? Для чего статистика? Если собираете инфу о том, ГДЕ и У КОГО можно заниматься, то пригодилась бы отдельная тема.
А если что-то другое, то зачем?
Меня ведь вы, например, не записываете в свой альманах.
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Вт Апр 02, 2013 12:42 pm |
|
|
у нас как раз есть отдельная тема, в которой собраны темы всех занимающихся... Делается как раз для систематизации материала - чтобы человеку легче было сориентироваться....
iceben - если я Вас пропустила - Вы почему о себе не сказали? В теме на первой странице! мы просили всех! кого пропустили - написать. У Вас есть тема? И вы в ней пишете? что делаете - что с Вами происходит?
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Вт Апр 02, 2013 12:46 pm |
|
|
О себе пока не пишу, потому что ещё не начал делать полный комплекс упражнений (пока делаю только 2 из 6) из тех, что дал мне Павел Сергеевич.
Как начну и отмечу изменения - добавлю и тему и фотки для вашей оценки и описание.
Пока просто нечего сказать)
|
| |
|
|
| |
|
71igor71
|
|
Добавлено: Вт Апр 02, 2013 8:14 pm |
|
|
| Прочитал сообщение анны1782, очень похоже состояние, похоже на нервную перегрузку, с ног валит. Это что, за пять дней так ушататься можно?!
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Грыжи, я и панические атаки |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.