Поясница плюс ноги |
|
Тупее не бывает
|
 Добавлено: Пт Фев 17, 2012 8:03 pm |
|
|
| Я тоже пытался однажды вводую в синдром позвоночной артерии дать неврологу...бесполезно, это явно лишние для неё знания были :Р, как я понял, её задача заключается в обстукивании молотком, и если рефлексы сохранены (человек живой, удивительно!), то очевидно для неё он пришёл к ней потому что ему скучно и он сволочь отнимает только время. И максимум что нужно при этом сделать полезного - назначить курс не слишком умелого внушения: массаж, физиотерапия, иглы и пр. плацебо.
|
| |
|
|
| |
|
|
PavelK    
|
|
Добавлено: Пт Фев 17, 2012 8:21 pm |
|
|
| Мля, ТНБ, снимаю шляпу. Так и сказала: тебе делать не хрена вот и ходишь по врачам. Просил хотя-бы ЛФК, сказала - калики. Цитата: мышцы у вас плохие надо пить таблетки и .... плавать. При слове барорецепторы взглядом отправила меня на костер. Или в морг/не повезло тебе говорит в этой жизни с твоим остеохондрозом./ Да ужЖЖЖ.
|
| |
|
|
| |
|
PavelK
|
|
Добавлено: Вт Фев 21, 2012 4:32 pm |
|
|
Залил фотки по состоянию на 21.02. Для сравнения под фото от 27.01. на 3 стр.
Боль когда лежал на спине отсутствует.
Снимки таза выложу позже. Фотошопер на учебе 
|
| |
|
|
| |
 Borisich  
|
|
Добавлено: Вт Фев 21, 2012 4:43 pm |
|
|
КПС вряд ли сдернул, он с хрустом проваливается, да таким, что окружающие слышат.
Скорее всего разошелся компенсаторный блок в пояснично-грудном переходе. Он, обычно, на 3-4 позвонка, кстати из-за него уходят в тонус п-поясничные часто.
Извиняй за прямоту, но ты не думал жрать поменьше?))))
|
| |
|
|
| |
|
PavelK
|
|
Добавлено: Вт Фев 21, 2012 5:20 pm |
|
|
Извиняться не стоит. жру сейчас меньше, за 1,5 мес -5кг.
Но болело сильно где КПС.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Borisich
|
|
Добавлено: Вт Фев 21, 2012 7:10 pm |
|
|
начит спаечки разогнал. Онемений не было?
Раздрачивай начинай параллельно поясничный иниз грудного. ДЛя этого сажаешь в положении "раком" кого-нить на спину и катаешь вверх-вниз только спиной и попой (шею не напрягать) старайся избегать острых болевых ощущений.
|
| |
|
|
| |
|
PavelK
|
|
Добавлено: Вт Фев 21, 2012 7:42 pm |
|
|
Онемений нет, жжение было у хвоста справа, как будто рвалось что-то. и утром на жопэ не смог сесть. где квадратики болело.
место посадки нижние ребра?
|
| |
|
|
| |
|
Borisich
|
|
Добавлено: Вт Фев 21, 2012 8:06 pm |
|
|
Если на жопе не сиделось - то точно КПС.
Да, Нижние ребра, там где лорджоз в кифоз переходит. Но начинай сначала с весом чуть ближе к попе, потом посетепенно в нижним ребрам.
Чуть не забыл, руки стоят на локтях. Короче классический "Доги-стайл".
|
| |
|
|
| |
|
PavelK
|
|
Добавлено: Вт Фев 21, 2012 8:18 pm |
|
|
Спасибо. Завтра и начну.
Щас снимки попробую выложить.
|
| |
|
|
| |
|
PavelK
|
|
Добавлено: Чт Фев 23, 2012 10:04 pm |
|
|
С праздником.
Вот снимки и тоже в сравнении. Снимки и фото в зеркальном изоражении ест-но.
ЯНВАРЬ Рентген лежа.
Мой диагноз: Правое полупопие: флексия-аддукция- внутреняя ротация. Левое полупопие: флексия-абдукция-наружняя ротация.
ФЕВРАЛЬ Рентген стоя.
В феврале получше точно.
|
| |
|
|
| |
|
PavelK
|
|
Добавлено: Вт Фев 28, 2012 10:59 pm |
|
|
| Сегодня шикарный день. С учетом рычага начал катать чуть чуть попой 250кг.
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Ср Фев 29, 2012 12:27 am |
|
|
| Разница в костях просто колоссальная! И за такой короткий промежуток! А что делали, напомните.
|
| |
|
|
| |
Helga 
|
|
Добавлено: Ср Фев 29, 2012 5:30 am |
|
|
| PavelK подскажите пожалуйста, сколько раз в день делаете попадав и какое количество (например, 2 раза в день по 20 раз)? Увеличивали постепенно количество раз или постоянно одно и тоже количество?
|
| |
|
|
| |
 Meark
|
|
Добавлено: Ср Фев 29, 2012 6:06 am |
|
|
| @_@. А теперь рассказывайте все свои волшебные рецептики. Вам должно быть получше.
|
| |
|
|
_________________ Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
| |
|
PavelK
|
|
Добавлено: Ср Фев 29, 2012 8:12 am |
|
|
2ТНБ - дрын.
2Helga - 1 раз от 1*5раз, сейчас 3*12
2MyMeark - дрын+ходьба (5км в день обязаловка). Перед дрыном растяжка ппм. Про лучше писал выше. Пока все на этом уровне. Что-то с правой ногой в голеностопе, пока не пойму. И вроде как нога стала длиннее.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Поясница плюс ноги |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.