Поясница плюс ноги |
 Павел67     
|
 Добавлено: Ср Янв 23, 2013 11:45 am |
|
|
| без разницы какой хлебушек, теперь обмен замедлится и балык будет долго долго ползти по желудку
|
| |
|
|
| |
|
|
Xogvarts 
|
|
Добавлено: Ср Янв 23, 2013 12:32 pm |
|
|
Встал вес - идите в баню 
|
| |
|
|
| |
 Meark 
|
|
Добавлено: Ср Янв 23, 2013 2:48 pm |
|
|
| А я без хлеба никак - отрубной сча. Ток хлебопечку надо в печь. Иначе тааакой вкусный - не замечаешь, как пузы растут в семье .
|
| |
|
|
_________________ Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
| |
|
PavelK
|
|
Добавлено: Ср Янв 23, 2013 7:43 pm |
|
|
| рост 179, вес 93. мясо - жир соотношение не знаю. сахар и сладкое не ем. хлеб исключил 2 недели назад.
|
| |
|
|
| |
 Lysikov
|
|
Добавлено: Ср Янв 23, 2013 7:57 pm |
|
|
| Ну, осталось 10-13 кг. Самый сложный период. Тут можно и диету попробовать и чистки-лучше по Лебедеву.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
|
 mihal
|
|
Добавлено: Ср Янв 23, 2013 8:01 pm |
|
|
| Не надо, не надо чисток никаких. Двигайтесь и диета с ограничением калорийности!
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
 kuzya
|
|
Добавлено: Ср Янв 23, 2013 8:12 pm |
|
|
| хз. я вообще не знаю как свой вес сбросить....он весь в ляжках перекачанных. И не ем нихрена и все равно 95..
|
| |
|
|
| |
|
PavelK
|
|
Добавлено: Ср Янв 23, 2013 8:44 pm |
|
|
| ша ходил к соседке. на весы. 23%-жир, 56%-вода. хз что это значит.
|
| |
|
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Ср Янв 23, 2013 9:15 pm |
|
|
| Кузя, а зачем сбрасывать перекачанные ляжки? Это же не жир, а нужный вес!
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Ср Янв 23, 2013 9:18 pm |
|
|
| так они перекачаны и их ничего удержать не может теперь, задницы не хватает чтоб их напрячь даже- и укороченное там все поэтому
|
| |
|
|
| |
|
Xogvarts
|
|
Добавлено: Ср Янв 23, 2013 9:36 pm |
|
|
| PavelK писал(а):
|
|
ша ходил к соседке. на весы. 23%-жир, 56%-вода. хз что это значит.
|
я же пишу, попробуй сходить в баню )
ну и почки хорошо бы проверить конечно, при возможности.
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Ср Янв 23, 2013 9:38 pm |
|
|
| PavelK писал(а):
|
|
ша ходил к соседке. на весы.
|
симпатичная?
на самом деле, если жира не очень много, то вес уже почти нормальный.
Если здоровье позволяет и есть время можно побегать довести до 8-10 км 2-3 раза в неделю.
Почему "чистки"? У Лебедева есть описание всяких "сборов", в которых есть и ядовитые травки(полынь, чистотел) - что хорошо снижает вес.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Ср Янв 23, 2013 9:56 pm |
|
|
| у кого что, мне набрать бы))
|
| |
|
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Ср Янв 23, 2013 10:19 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
у кого что, мне набрать бы))
|
Павел, а зачем Вам, 45-летнему стройному успешному человеку, пользующемуся вниманием женщин, набирать вес?
|
| |
|
|
| |
|
PavelK
|
|
Добавлено: Чт Янв 24, 2013 5:11 am |
|
|
| Xogvarts писал(а):
|
| PavelK писал(а):
|
|
ша ходил к соседке. на весы. 23%-жир, 56%-вода. хз что это значит.
|
я же пишу, попробуй сходить в баню )
ну и почки хорошо бы проверить конечно, при возможности.
|
сегодня пойду тогда в баню, без соседки 
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Поясница плюс ноги |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.