А есть ли правильные упражнения?Уже верится слабо....  |
Sergii2     
|
 Добавлено: Пн Авг 27, 2012 9:41 pm |
|
|
Iscariot-полностью согласен... .Нооборот,тут всех зациклило на красивом словосочетании-мышечный дисбаланс....Хотя реально и досконально ни фига ни кто в нем,как я понял...,не пендрит...А вот что делать с хрупким равновесием практически а не в теории-об этом как то ни как...Хотя я начинаю догадываться-хрен его поймешь,больше теории....,минимум практики...,к сожалению...Хотя действительно на очень важном вопросе вы остановились-причина воспаления....А дальше-если есть причина-то как ее убрать,по возможности минуя,операционный стол.....
|
| |
|
|
_________________ Жизнь прожить-не поле перейти...
|
| |
|
|
 SvetlanaV 
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 9:44 pm |
|
|
| а что и почему - вам никто не скажет - потому как индивидуальный же подход - и ваши проблемы это не проблемы Архонта и не проблемы борисыча.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
iscariot
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 9:48 pm |
|
|
SvetlanaV, когда-то в лицее, а потом и в университете мы собирались и обсуждали непонятные нам лекции. Все дилетанты, но в общении рождалось общее понимание. Каждый понемногу понял и каждый что-то рассказал другому.
Это всего лишь общение в форуме. У нас не консилиум, если вы настаиваете...
Сергей, продолжим логику общения?
|
| |
|
|
| |
|
Sergii2
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 9:50 pm |
|
|
Да,блин с оладушком,Светлана В,да ни причем здесь Архонт и Борисыч..Мы пытаемся хоть как то понять что и как делать.Изучать анатомию-хорошо конечно,но для чего же доктора,в том числе Блюм?Я пытаюсь понять-Бл
С действительно занимается с ХОРОШИМИ результатами или это больше хорошо раскрученный ,как вы хорошо выразились,стартап....Вот и ломаем голову туточки...Что касается меня и моего,типа,занудства-лучше сейчас быть занудой,чем спустя какое то время написать тут-балда я ребята,все это очередная херня и т.д.Правда?Шишек я уже набил...
Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Iscariot-продолжим,конечно...
Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
По поводу коллективного мышления-согласен абсолютно!!Не раз было-сам лоб морщищь-ни фига,подключается группа-есть результат..Да и мы тут собрались-не дети,у всех есть опыт..А опыт-сын ошибок трудныхи парадоксов гений друг....Это не я,Пушкин сказал....
|
| |
|
|
_________________ Жизнь прожить-не поле перейти...
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 9:57 pm |
|
|
да и правда что-то меня занесло прошу прощения... это я просто физически не выношу дилетантских подходов - но это моя проблема согласна не фик на людей кидаться.
еще раз прошу прощения...
разобраться что происходит без основательной подготовки (как вы разумно sergii2 отметили что для чего же доктора) это утопия...
Старта́п или старта́п-компа́ния (от англ. start-up — запускать) — компания с короткой историей операционной деятельности. Как правило, такие компании созданы недавно, находятся в стадии развития или исследования перспективных рынков. Термин стартап стал популярным во времена пузыря доткомов, когда было создано большое количество интернет-компаний. Новые проекты в отраслях высоких технологий часто называют хайтек стартап. Следует отметить, что хотя этот термин можно применять ко всем сферам деятельности, преимущественное распространение он получил в сфере IT и интернет-проектов.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
|
|
Sergii2
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 10:06 pm |
|
|
А получается круговая утопия -что с докторами что без них...Доктора делают суровое лицо и стараются максимально ни чего не сообщать страдальцам....Вот и получается что нам приходиться общаться между собой,что бы хоть как то дважды два сложить...Во. Если вы очень внимательно прочитаете наших гуру-вердикт будет один-без доктора Блюма нам не обойтись...,конкретики максимально мало...Точнее она есть,но весьма расплывчатая...И я же в другой ветке вопрошал сурово-зачем вообще что то комментировать если все сводится к одному??Значит надо честно написать-ни фига ребята вам тут делать-все к Блюму на консультейшин....А то начинается-я описать не могу,хотя хочу....
|
| |
|
|
_________________ Жизнь прожить-не поле перейти...
|
| |
|
iscariot
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 10:06 pm |
|
|
))))))
http://slovari.yandex.ru/~книги/БСЭ/Мышцы/
Здесь еще базовые знания про мышцы.
Но основные вещи, которые хотелось бы зафиксировать из трех ссылок, это:
1. Мышцы спины деляться на поверхностные мышцы и глубокие мышцы спины (более 30 различных мышц), хотя есть еще мышцы бедра, если верить тренировкам по Борисычу.
2. Мышечный корсет позвоночника формируется именно глубокими мышцами спины, а их внутрення природа сильно зависит от третьего фактора
3. Мышцы состоят из "медленных" и "быстрых" волокон - в зависимости от скорости передачи мышечного сигнала.
Дальше идем? скоро уже подойдем к рецидивам, которых так хотел Павел
|
| |
|
|
| |
|
Sergii2
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 10:09 pm |
|
|
| За Стартап-спасибо...Четкого определения не знал,теперь буду знать:.
|
| |
|
|
_________________ Жизнь прожить-не поле перейти...
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 10:10 pm |
|
|
| сходите к Беслану Карданову - не знаю правда что он про ОДА скажет - вроде не его специализация. Найдите другого доктора - пусть расскажет что с вами. А лучше трех-четырех. Найдите хорошего нейрохирурга в конце концов. Если уж так неприятна Вам эта фамилия Блюм вон к ортобио сходите. ладно все не мешаю увлекательной беседе.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
Последняя раз редактировалось: SvetlanaV (Пн Авг 27, 2012 10:21 pm), всего редактировалось 2 раз
|
| |
|
Sergii2
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 10:12 pm |
|
|
Iscariot-идем,идем....Пока все понятно и систиматически правильно.....
Добавлено спустя 7 минут 16 секунд:
Светлана В -не поверите-столько уже обходил....Хотя,конечно,дорогу осилит идущий...Фамилия Блюм мне не претит,честное слово...Хотятся по тупому больше информации..Вот разозлюсь,приеду в Москву в первой половине сентября и схожу на консультацию....Так сказать перейду от слов к делу...Но вам не жалко если похороним мечту и уверенность в Доктора??Так хотя бы модно помечтать что есть такой доктор и он обязательно поможет....
|
| |
|
|
_________________ Жизнь прожить-не поле перейти...
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 10:26 pm |
|
|
типа а поговорить? ну можно и поговорить если не о том что такое воспаления...
нет не жалко - и даже совсем не страшно
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
iscariot
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 10:28 pm |
|
|
Sergii2,
Исходя из приведенной системы определений уже выходит, что Вам нужна система упражнений для поверхностных и глубоких мышц с разным временным лагом динамических и статических нагрузок. Трудность формирования эффективной техники упражнений формирует специфика залегания глубоких мышц, как минимум ну то есть их не видно
Стоит ли говорить, что быстрые волокна сокращаются быстро, а вот медленным нужно вплоть аж до 5-6ти часов... Еще одна трудность в формировании системы упражнений
На секунду перейдем к природе обострения для Павла и двинем дальше... Множество возможных сочетаний напряжения мышц невероятно огромно, НО достаточно неаккуратным движением и сокращением группы мышц "быстрого реагирования" затронуть больную зону выпирающей грыжи организм начнет бороться за самосохранение... Путем сокращения мышц (показательный пример - сокращение мышц от прикосновения к оголенному проводу под электричеством) От неловкого движения вы быстро отстранитесь обратно. Однако если этого будет недостаточно, организм выпускает "тяжелую артиллерию" в виде мыщц медленного реагирования... Вуаля! 4-5 часов и Вас уже крючит от боли... и вот там уже... Грыжа не растет... Она просто деформируется в сторону дурального пространства защимляя нервные корешки... А медленные волокна нуждаются в релаксе 4-5 часов... Они не так просты как нам хотелось бы... Поэтому, видимо, доктора говорят покой Сергею и они правы Мой доктор дополняет этот покой карсетом для поясницы А можете отсебятинки, зная природу, ваще хреново - мышечный релаксант вколоть... Это для экстремистов!!!! Если в должной степени расслабились... Грыжа таже размер не изменился но вроде как через 4-5 часов и отпустило уже
Если взрослыши еще не заснули, Хрюша продолжит
Добавлено спустя 23 минуты 24 секунды:
хочу закончить свою мысль Сергею 
Сложнее всего в системе упражнений разработать такие упражнения, которые бы "закачивали" медленные волокна по 4-5 часов повторение... Это вам не 3 по 8 или 5 по 4. Сила, масса Это чуток посложнее...
Мышц много, некоторых вообще не видно, некоторые сокращаются по 4-5 часов, а некоторые еще и могут быть в угнетенном состоянии... или просто недоразвиты, по причине к примеру искревления позвоночника...
Но по сути начиная "закачивать" те мышцы, что работают, мы просто можем угнетать те, что недоразвиты. Вопрос баланса и симметрии развития затронут правильно, но как понять что происходит внутри??? По фото???
И в то же время без физических упражнений, формирующих поверхностный мышечный корсет сложнее, чем с ними:
1) эти мышцы позволяют недопустить такие "случайные" или нестандартные нагрузки
2) в случае их развитости вы можете лучше их контролировать и управлять. В том числе расслаблять в экстренные моменты
3) Самое важное - во время работы мышц к связкам и хрящам поступают питательные вещества, ускоряющие регенерацию ткани, а также движение макрофагов, буквально пожирающих грыжу.
ПОЭТОМУ и выходит, что без занятий никак, но и занимаясь вы подвергаете себя риску и опасности
|
| |
|
|
| |
 Павел67 
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 11:19 pm |
|
|
| очень много букв,понятно только одно,вам надо в поликлиннику,там вас вылечат))
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 11:27 pm |
|
|
| есть замечательное лекарство - от всего помогает - гильотина!
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Sergii2
|
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2012 11:31 pm |
|
|
| Iscariot-браво!!!!Аплодисменты!!!Это без ерниченья!!!Очень хорошо,терминологично,последовательно описано то,что я простым,рабоче-крестьянским языком толдычу.Но все по порядку разложил.....Вот этого то я и добивался от гуру,которы здесь....Значит вердикт,как я и подозревал,один-хороший,отличный спец со отличными знанием анатомии,и ни какого потока....А вот это то как раз и самое трудное....Диагноз поставлен больному-осталось найти врача....Пойдем дальше???.
|
| |
|
|
_________________ Жизнь прожить-не поле перейти...
|
| |
| |
|
|
|
|
|
А есть ли правильные упражнения?Уже верится слабо.... |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.