А есть ли правильные упражнения?Уже верится слабо....  |
Vladimir_G5    
|
 Добавлено: Пн Мар 07, 2011 2:04 pm |
|
|
Не, не, народ, какие там 55 литров, к чему они мне? Да и вам тоже.
Вот мне на 15л вполне хватит
А для воды там встраивается питьевая система если что.
Мне же не спальник с палаткой таскать, мне для бутеров и может что с одежды положить
Добавлено спустя 5 минут:
Или вот
по описанию вообще бомба, но 200 баксов жалко
|
| |
|
|
| |
|
|
 chereshnya 
|
|
Добавлено: Пн Мар 07, 2011 2:16 pm |
|
|
| Аааа, так ты велосипедный рюкзак ищешь, я подумала, что походный.
|
| |
|
|
| |
|
Vladimir_G5
|
|
Добавлено: Пн Мар 07, 2011 3:37 pm |
|
|
Хочу найти такой, что бы можно было проводить однодневный поход без ночевки или велопоходик.
Только что общался с парнем использующим рюкзак для вело и для вообще. У него на 35л и проблем с ОДА у него нет. Поясной ремень по его словам, полезен только если что то тяжелое положить, а восновном от него только парит летом. Правда поясной ремень на его рюке очень развитый.
|
| |
|
|
| |
 tortoise 
|
|
Добавлено: Вт Мар 08, 2011 8:36 pm |
|
|
А вот мой стул!
Ну не могу не похвастаться, правда, я его, так же как и вы, лицезрю исключительно на фото, т.к. он находиться в другом городе, были опасения, что меня постигнет участь друга ТНБ, которому стул потом другой сделают, но вроде бы с племяшкой удалось договориться, отдала. Регулировок на стуле получилось излишне много, но зато его можно подогнать и под ребенка семи лет и под взрослого мужчину. И наклон обеих сидушек любой выставляется, и по высоте пять уровней.
Вот, оцените.
http://i034.radikal.ru/1103/ad/23edcfb08e26.jpg
http://s61.radikal.ru/i172/1103/52/4c4aa1c2c7e0.jpg
Как раньше говорила материал- "вешала" - для торгового оборудования.
|
| |
|
|
| |
|
chereshnya
|
|
Добавлено: Вт Мар 08, 2011 9:37 pm |
|
|
tortoise, вау, какой красивый и функциональный стул. Ваш брат молодец!
Ну тогда как стул заберете, расскажите, как сидится. Может, тоже сделаем.
|
| |
|
|
| |
|
|
Кай 
|
|
Добавлено: Вт Мар 08, 2011 10:20 pm |
|
|
Стул отличный! Лижбы тонкостенные трубы выдержали. А регулировки много не бывает 
|
| |
|
|
| |
JaneLans 
|
|
Добавлено: Пт Мар 11, 2011 6:32 am |
|
|
Попробуйте обратиться в кабинет лечебно-оздоровительного массажа. Там не дают ложных гарантий, но снимают симптомы дегенеративных заболеваний – боли, усталость, напряженность. И цены самые низкие по городу.
Они дают потом специальный комплекс упражнений чтоб держаться в форме и чтоб не было рецидивов
Скидываю ссылку http://www.sorci.spb.ru/
Более подробные вопросы задавайте в личку.
|
| |
|
|
| |
 Павел67 
|
|
Добавлено: Пт Мар 11, 2011 7:40 am |
|
|
"И цены самые низкие по городу."
да неужели? разбили тело строго по частям и на каждый окорок свой прайс,волосистая часть 300р,воротниковая зона 600,палец правой ноги 100...вот так там,сям и глядишь приличная сумма набегает,толк от массажа конечно есть (наверное)на пару дней ну и приятно когда тебя мнут,вроде и делать ничего не надо,но лучше эти деньги всё таки оставить себе,чем выбрасывать на ветер, так хоть они лежат и душу греют))
|
| |
|
|
| |
|
chereshnya
|
|
Добавлено: Сб Мар 12, 2011 11:36 pm |
|
|
| Народ, скажите, насколько вредно работать за ноутбуком лежа? это вреднее, чем сидя?
|
| |
|
|
| |
|
Vladimir_G5
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 12:42 am |
|
|
конечно вредно, ноут может перегреться, заглючить и сгореть..
смотря как лежа?
|
| |
|
|
| |
|
Кай
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 3:26 am |
|
|
| Если вот на спине лежишь, а бук на пузе...тооо...не то бы вредно, а попросту нельзя, даже 5 мин! Руки, а точнее передние пучки дельтовидных мышц - постоянно в напряжении, но это ладно, саое ужасное, что шея изогнута как ..*нет аналогов*, и она НЕ заболеть НЕ может после того что с ней сделали.
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 7:22 am |
|
|
| я лежу на спине и маленький нет бук как книжку держу,но стараюсь долго не лежать,а чередовать,полчаса посидел,полчаса полежал 10 минут походил....а вообще не оставляю мысль научится сидеть по японски уже по 10 мин сижу,раньше 5 мин было мучительно а сейчас 10 нормально,просто когда встаёшь ощущается как лодыжки затекли,но и затекать вроде стало меньше,сидят же люди часами в этой позе и ничё
|
| |
|
|
| |
|
tortoise
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 8:16 am |
|
|
По-японски на много легче сидеть, если подложить подушку, блостер или что-то подобное необходимой для тебя высоты., можно под ягодицы, а можно "верхом". "Верхом" на блостере лично мне совсем комфортно, ноги НАЧИНАЮТ затекать после 30-40 минут, 2-3 минуты отдыха, и дальше можно работать.
А если работать за компом лежа на животе, тогда как? Пробовала- шея устает…..
|
| |
|
|
| |
 iceben 
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 9:09 am |
|
|
| Лежа читать вредно для глаз, думаю работать за ноутом также вредно для глаз.
|
| |
|
|
| |
|
chereshnya
|
|
Добавлено: Вс Мар 13, 2011 10:24 am |
|
|
Тогда опишу подробнее.
Лежа на спине. Полностью горизонтально. Маленькая подушка под голову, т.е. положение головы почти такое же, как во время сна на спине. Ноутбук находится на специальном столике, так что расстояние между телом и столиком примерно 4 см. Получается, что нагревание почти исключено. Руки лежат на кровати свободно. Работать на клавиатуре не требуется. Работа только мышкой. Продолжительность непрерывной работы 1,5 часа, потом перерыв на час. И снова.
Возможно попеременно - то лежа за ноутбуком, то сидя за столом за обычным компом.
Кажись, всё описала. И так почти каждый день.
Теперь вопросы те же. Насколько вредно так работать?
Спрашиваю для мужа. Проблем со спиной у него нет.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
А есть ли правильные упражнения?Уже верится слабо.... |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.