А есть ли правильные упражнения?Уже верится слабо....  |
sergii    
|
 Добавлено: Вс Фев 27, 2011 6:26 pm |
|
|
Iceben,вы,похоже,на правильном пути  ,особенно интересно о слепом массажисте,расскажите поподробнее,пож-ста  .Все дело в том,что самыми лучшими массажистами считаются слепые по определенным причинам....,даже было ,что в древнем Китае специально ослепляли детей,а потом учили массажному делу,во,изверги!!!!  .И с трениками положительно,вот только попытайтесь аккуратно узнать,были ли у их пациентов серьезные обострения во время занятий...,и что могло быть их причиной.Интересно,что они ответят... Но все таки проблема короткого курса у вас остается однозначно,мало двенадцати занятий,вам придется заниматься гораздо дольше у них,поверьте...
Или потом начнется-у меня обострение,доктор....-а что вы
хотите,пациент,вы же неправильные упражнения делаете,и не у нас...
Может ,будет не так точно,но похоже однозначно  ,хотя,хотелось бы ошибаться....
Хотя,если у вас все будет замечательно,ждите всех в гости...
|
| |
|
|
| |
|
|
 iceben  
|
|
Добавлено: Вс Фев 27, 2011 6:35 pm |
|
|
Знаете, чтоб было все замечательно это просто моя мечта. Я уже не помню когда я был полностью здоров по ощущениям (за исключением периодов в 1-3 дня) хотя бы и у меня ничего не болело. Последние 3 года я болею  как проклятье какое-то. Вот как пошло с лета 2008 - постоянные боли в животе по всему животу, что в итоге закончилось вырезанным аппендицитом в марте 2010 и ещё почти год боли продолжали меня беспокоить, конечно уже не по всему животу, а локализованные да и слабые, но все равно. Как только вот аппендицит вырезали, так и спина начала и ноги и пр. И вот до сих пор продолжается.
На занятия на эти DAVID'ы они не всех берут. С грыжами больше определенного размера уже не берут, оперированных менее 4 мес. назад тоже не берут, с гипертонией не берут. И т.п. Хотя я вот помню я проходил обследование в 16 лет вроде и потом позже ещё - велоэргометрия. Мне по нему ставили диагноз гипертония 2 ст. О_О Просто на основании того, что у меня было высокое давление после определенной нагрузки на велосипеде. 160 на сколько-то. Я плюнул на это. Это единственное, где мне ставили такой диагноз.
А 12 занятий - я не хочу заниматься на этих тренажерах долго, цель ведь довести свою мышечную силу до показателей нормы и с тренажерами на этом завязать, ибо нет смысла дальше платить по 700р за них. Если 12 не хватит, то попробую заниматься только необходимый минимум. Может конечно попрошу у девушек-инструкторов, чтоб составили мне индивидуальную программу для обычного тренажерного зала, например, думаю сделают, так как я с ними в хороших отношениях
С массажистом посмотрим что и как. Я не знаю даже что поподробнее про него рассказать. Вот с завтра буду каждый день уже на массаж ходить. Там видно будет насколько он профессионал.
|
| |
|
Последний раз редактировалось: iceben (Вс Фев 27, 2011 6:41 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
 chereshnya 
|
|
Добавлено: Вс Фев 27, 2011 6:38 pm |
|
|
Да уж. Правильно тут когда-то sergii писал, что со временем боли видоизменяются,что разные упражнения в разные периоды по-разному воспринимаются организмом.
По мужским вопросам тут я тебе не советчик))) Но думаю, нефиг делать из этого проблему. Чем тебе поза сзади не нравится Вопрос риторический)))
Вообще у самой боли в паху. Так что очень тебя понимаю в том плане, что боли здесь неприятны как физически, так и очень давят на психику.
Я шею и спину начала чувствовать с 18 лет, но не обращала внимание.
А потом с 2008 года с пневмонии всё и понеслось...
Всякие натянутости в мышцах, боли при конкретных движениях тоже есть и были, но они проходили месяца через два так. Может, это наш организм так перестраивается под кривую конструкцию? Но вот боли в двух местах так всё время и со мной, когда сижу. И работу сменить кажется мне очень проблематичным.
Слушай, ну у тебя положительная тенденция наметилась - радуют такие истории. Правда, понять, что сыграло главную роль в выздоровлении, сложно - нет чистоты эксперимента.
Да, вопрос большой - а что будешь делать после тренажеров? и захочешь ли, если уже не болит?
и можно ли всю жизнь прожить нормально,если организм скомпенсирует всё? ведь примеров как раз такого плана куча. Очень часто среди знакомых слышу, что им достаточно было сходить к массажисту, проколоть уколы или даже к Бубновскому - и всё прошло, и не вспоминают больше, пьют терафлекс или дону и верят, что всё это им помогло.
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Вс Фев 27, 2011 6:49 pm |
|
|
| chereshnya писал(а):
|
По мужским вопросам тут я тебе не советчик))) Но думаю, нефиг делать из этого проблему. Чем тебе поза сзади не нравится Вопрос риторический)))
Слушай, ну у тебя положительная тенденция наметилась - радуют такие истории. Правда, понять, что сыграло главную роль в выздоровлении, сложно - нет чистоты эксперимента.
Да, вопрос большой - а что будешь делать после тренажеров? и захочешь ли, если уже не болит?
и можно ли всю жизнь прожить нормально,если организм скомпенсирует всё? ведь примеров как раз такого плана куча. Очень часто среди знакомых слышу, что им достаточно было сходить к массажисту, проколоть уколы или даже к Бубновскому - и всё прошло, и не вспоминают больше, пьют терафлекс или дону и верят, что всё это им помогло.
|
поза сзади да норм, главное, чтобы эта проблема не перешла в постоянную по типу "короткий половой акт"
Дак я сам не знаю что буду делать после - однозначно буду продолжать растяжку дома и делать лодочку для спины как минимум. Ну и это, то, что я делал всегда - отжимания и пресс по методике ТНБ ) мне очень нравится, кстати, поэтому передаю ТНБ огромное спасибо! даже рельефная линия вырисовываться на прессе стала если напрячь конечно) а то живот круглый, на нем пресс не показывается без напряга.
Да и ты говоришь - если уже не болит ? если будет совсем не болеть, то я наверно буду счастлив. У меня все более-менее в выходные, а на рабочей неделе у меня постоянно что-то болит из-за сидячей работы. Сейчас боли есть, просто гораздо меньше. Но надо учесть, что сейчас я занимаюсь. А потом ведь не буду так заниматься. Хотя инструкторы мне говорят, что даже в статике мышцы укрепляются, то есть если делать ту же лодочку, то мышцы будут крепче, если постоянно заниматься.
А про других - возможно у них просто легкие проблемы и всё. Как говорится каждому свое ведь - один постоит на улице в футболке зимой и не заболеет, а другой сляжет в постель сразу с температурой под 40. Вот и со спинами также.
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Вс Фев 27, 2011 6:50 pm |
|
|
Заложенность в ушах и сводит скулы - впервые слышу такое насчёт проблем в шее, разве что что то типа "лицевой нерв"...или как то так.
Стул свой мне ещё модернизировать и улучшать, если какому то чужому человеку и делать - так в идеальном совершенном состоянии. Трубки вот мебельные(вешалки те) не люблю страшно, так как часто видел их сломанными и много их ремонтировал (тонкостенные очень), люблю всё через чур надёжное, и вечное - на пару поколений что бы
Бизнес цивилизованный "в этой стране" в принципе не возможен, нужно всё в чорную делать и со всеми делится, иначе если чиновников как и то и вывезишь, то на поле конкурентной битвы уж точно пропадёшь. Как тот сантехник, что выйграл конкурс на самый лучший политический анекдот: "тут не трубу, тут всю систему менять нужно"
|
| |
|
|
| |
|
|
|
iceben
|
|
Добавлено: Вс Фев 27, 2011 7:14 pm |
|
|
| Тупее не бывает писал(а):
|
|
Заложенность в ушах и сводит скулы - впервые слышу такое насчёт проблем в шее, разве что что то типа "лицевой нерв"...или как то так.
|
xbs сразу согласился, что это шея, когда я писал. А ещё бывает тяжесть в горле, как будто кадык натягивает. Возможно, это не шея, а проблема от груди идет с того места, которое мне показал массажист. Но как бы то ни было это очень неприятно.
А ты не делай бизнес официально. Работай себе как щас работаешь, а стулья делай вот так для людей просто. В итоге твоя клиентская база будет расширяться. Это как автослесарь. У меня вот есть такой знакомый. Чинит машины куче людей, но работает совсем на другой работе.
|
| |
|
|
| |
|
sergii
|
|
Добавлено: Вс Фев 27, 2011 7:19 pm |
|
|
ТНБ, ,про сантехника прямо в точку,здесь делать бизнес честно-не реально однозначно,пройдено на своем опыте,все поставлены перед выбором-или ты сожрешь-или тебя сожрут и третьего не дано...
Iceben,как мужчина- мужчине-не зацикливайтесь,пройдет это у вас обязательно,не акцентируйте внимание на этом,по возможности,а то занятие сексом превратится у вас в сражение с секундомером,что вам абсолютно не нужно...Причиной вашего состояния могут быть масса факторов как физического так и психологического происхождения,но все это,учитывая ваш возраст и отсутствие явно травмирующих факторов-явление проходящее,....У меня тоже лет до 28 секс с красивой дамой не всегда длился нужное количество времени,приходилось брать не качеством,но количеством .
А с трениками странно,почему с гипертонией не берут,она ведь бывает разная,да и при гипертонии нагрузки полезны ,если только ситуация совсем не запущена.... ,так что странная у них позиция....
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Вс Фев 27, 2011 7:27 pm |
|
|
| sergii писал(а):
|
Iceben,как мужчина- мужчине-не зацикливайтесь,пройдет это у вас обязательно,не акцентируйте внимание на этом,по возможности,а то занятие сексом превратится у вас в сражение с секундомером,что вам абсолютно не нужно...Причиной вашего состояния могут быть масса факторов как физического так и психологического происхождения,но все это,учитывая ваш возраст и отсутствие явно травмирующих факторов-явление проходящее,....У меня тоже лет до 28 секс с красивой дамой не всегда длился нужное количество времени,приходилось брать не качеством,но количеством .
А с трениками странно,почему с гипертонией не берут,она ведь бывает разная,да и при гипертонии нагрузки полезны ,если только ситуация совсем не запущена.... ,так что странная у них позиция....
|
да у меня уже превращается, как на иголках этим занимаюсь лишь бы подольше получилось, думаю о всякой хрени типа там фильм какой-нить вспоминаю или ещё чо )))
кол-ом это вариант, только вот я спать хочу после первого раза сразу))
А по тренажерам - это не их методика. Я сегодня когда занимался слушал как инструктор обучала новенькую девушку как тестировать на этих тренажерах и вообще работе с ними. Там их вообще ничего нет. Есть анкета, составленная кем-то (ну я так думаю, что не ими). Если там пациент говорит, что у него есть гипертония, то они ставят галочку и дальше заполнение анкеты прекращается и заниматься уже нельзя. Тоже самое с программой тренировок. Есть формулы и все рассчитывается по ним путем подстановкой значений, полученных на тестировании пациента. Задал сегодня вопрос им - почему баланс мышечный регулируется кол-ом подходов, а не разностью в весах, как писал Борисыч тут. Они сказали ну такая методика. Я говорю немецкая ? Они говорят да. Остается верить немцам в конце концов тут только укрепляется мышечный корсет и не более. Так что наверно общей методики тут достаточно. Там конечно есть нюансы при составлении программы, не то что просто подставил и все. Она говорила, что это уже просто так не объяснить. Тут только практика нужна, чтоб с нюансами правильно разбираться.
|
| |
|
|
| |
|
sergii
|
|
Добавлено: Вс Фев 27, 2011 7:31 pm |
|
|
| Iceben,так как вы пишите,серьезный бизнес не сделать,так можно только хобби заниматься...а что бы вещи были дешевые и качественные одновременно,их нужно делать массово-это законы гребанной экономики,время кустарей-одиночек давно прошло,особенно с выходом на рынок наших друзей из Китая...
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Вс Фев 27, 2011 7:34 pm |
|
|
ну мне кажется, что если создать себе репутацию, то будут обращаться к тебе, а не в магазин. Как минимум, из-за индивидуального подхода. Да и я не говорю, что на этом надо заработать состояние, просто считаю хороший доп. заработок.
Chereshnya ещё есть бесячий момент, когда сижу долго под коленом левой ноги тянет или напрягается как-то. Не боль, но раздражает. Под коленом с обратной стороны ноги. Вообще жду лета. Хочу кататься на велосипеде, думаю, что ногам это будет очень хорошо.
|
| |
|
|
| |
|
sergii
|
|
Добавлено: Вс Фев 27, 2011 7:43 pm |
|
|
Iceben,блин,похоже рано говорить гоп ,что то как то не ой ой...,подход больно зашоренный,по методе работаем,по методе...Тогда будьте аккуратны в своих ощущениях,по внимательнее,да и к инструктору присмотритесь,насколько он грамотен в целом ,фразы-делаем просто по методе,а вам не разобрать-настораживают..
Не хочу вас разочаровывать,но подход весьма банален и прогматичен,и не отличается,по крайней мере для меня,новизной... ,но будем надеятся,что вам повезет больше....
А что бы после первого раза не спать ,нужно под прохладный душь сходить или типа того-и чудо будет обязательно,только с температурой воды не переборщите,а то второго раза и через час можно не дождаться ,я в свое время тоже о спасении человечества думал в некоторые пикантные минуты...,но со временем это прошло,и у вас пройдет,вот увидите,вы еще будете смеятся над этой проблемой позже...
|
| |
|
|
| |
|
chereshnya
|
|
Добавлено: Вс Фев 27, 2011 7:48 pm |
|
|
iceben, я уже писала про это и кажись тебе)))
у меня натяжение под коленкой уже давно, с октября.
Подозреваю, что от работы стоя, а там хз.
Ты пробовал качать икры, приседать и делать упр. "Ригидность бицепса бедра" или что-то подобное?
У меня после них сразу проходит. Раньше проходило на полчаса. А сейчас почти вообще не беспокоит.
Лето я всегда жду - все выходные в деревне, в лесу, на речке, фрукты-овощи...а еще в Архыз хочу снова...
А сейчас жду хотя бы спада морозов, чтобы больше ходить. Достал уже холод. Скользко и -20 - не расходишься.
|
| |
|
|
| |
|
sergii
|
|
Добавлено: Вс Фев 27, 2011 7:53 pm |
|
|
По поводу бизнеса-как только клиенты потянуться,появится некая известность-сразу появится налоговая,обэп,участковый,ну,или в другой последовательности,ну а у нас не так давно появилась уголовная статья за незаконное занятие предпринимательством,.......,  ,так что занятие для души быстро превратится в боооооольшой гимморой ,и не столько заработаешь,сколько отдашь на взятки что бы откупиться.Все у нас,блин,сделано для поддержки малого и среднего бизнеса... 
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Вс Фев 27, 2011 8:00 pm |
|
|
| chereshnya писал(а):
|
iceben, я уже писала про это и кажись тебе)))
у меня натяжение под коленкой уже давно, с октября.
Подозреваю, что от работы стоя, а там хз.
Ты пробовал качать икры, приседать и делать упр. "Ригидность бицепса бедра" или что-то подобное?
У меня после них сразу проходит. Раньше проходило на полчаса. А сейчас почти вообще не беспокоит.
|
приседал недолго, не помню даже была ли польза, качать икры тоже пробовал, но ещё меньше, с сегодняшнего дня начал качать икры и продолжу на постоянке уже, если конечно ничего не заболит вдруг, банально стою на пороге, поднимаюсь на носочках и опускаюсь ниже порога. Ригидность бицепса вообще не знаю что это)
|
| |
|
|
| |
|
sergii
|
|
Добавлено: Вс Фев 27, 2011 8:01 pm |
|
|
Черешня,а у нас сегодня +1,во!!!И это после месяца низких температур,даже не верится...,жаль,дома еще сегодня нужно посидеть,а то бы я на улице давно бы тусил Собираюсь 20 марта опять в Израиль,напишу вам оттуда,благо там в гостинице есть вай-фай,про обстановку и лето,там должно быть ближе к тридцатнику...,если,конечно,бог даст... Хотя все говорят о усилении противостояния Израиля и арабского мира в свете последних событий...
Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:
Iceben,попробуйте приседания не полностью,а до прямого угла и даже меньше,по Борисычу,покопайтесь в соседних ветках,там есть описание,мне такие приседания реально помогают,только начинайте постепенно,без фанатизма.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
А есть ли правильные упражнения?Уже верится слабо.... |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.