| Автор |
Сообщение |
zdorov
  
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 49
  
|
|
| Пошел заниматься к Бубновскому. Попал к нему на прием, он меня пару минут посмотрел, прописал программу занятий и вот уже 5 занятий я отзанимался. Вчера меня гоняли 1,5 часа и на тернировке сильно свело голень, икроножную мышцу. После стало чуть легче, НО сведение не прошло. Так целый день и хожу со сведенной. ЧТО делать. пробую массировать сам, но что-то нет результата. Тревожит меня этот вопрос. При этом свело именно ту голень, которая стала меньше (по сравнению с правой в объеме).
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
ортобио
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 263
Откуда: Москва
|
|
С этим вопросом лучше обратиться к Бубновскому. Эту информацию читали? Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку Может поможет в формировании занятий.
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл)
|
|
 |
 |
zdorov
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 49
|
|
| к Буьновскому обратиться не могу, он куда-то уехал. Инструкторы у него там по-моему не владеют деталями. А голень сводит, что поделать, чтобы убрать это?
|
|
|
|
|
|
| |
|
zuko
Возраст: 67
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
голосов: 3
|
|
to zdorov
Брат, я уже третий раз пишу тебе посты и затем удаляю!
Догадываешься почему?
Москва, Бескудниковский б-р, 4
тел.: 487-00-38, 487-02-93
ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ (903) 255-59-59
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
|
|
|
|
  |
 |
zdorov
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 49
|
|
если сведение и спазм мышц голени уже 2 суток, то нужна Экстренная помощь?
чем это чревато? вроде боль потихой уходит, но пока неприятные ощущения есть
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
roman.qpe
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550
голосов: 1
|
|
Да ни чем страшным нечеревато
ну сустав у тебя там под нагрузкой..
ортобио прав, с этим вопросом напрямую Бубновскому
можно еще краски сгустить, чтобы проняло
типа: "Помираю от боли, довели сволочи"..
можно добавить, что пока не они не снимут спазм , домой не уйду
должны помочь..
если нет Бубна, то есть врачи за него.. только их нужно попрессовать.. сказать типа, что помираешь и все такое..
а вообще, видимо перегрузили тебе эту голень.. такое бывает
явно нужно вес поменьше..
это ни в коей мере не говорит о неэффективности курса...
снимается спазм массажем, работой этой мышцы на малых нагрузках, осторожными растяжками, сауной, МИНИТАГ-ом..
а зачем тебя зуко под нож экстренно отправляет, я че-то не понял 
|
|
|
|
|
|
| |
|
фан
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1447
Откуда: Москва
|
|
| Цитата:
|
|
а зачем тебя зуко под нож экстренно отправляет, я че-то не понял
|
Дык... Новый Год на носу, а скушна чё-та...
|
|
|
|
|
|
| |
|
zuko
Возраст: 67
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
голосов: 3
|
|
to roman.qpe
Блок в голени это следствие!
Причина кроется в секвестре L5-S1, как раз
корешок L5 и ущемился.
От весело на Новый год! [: :]
Брат, посмотри с какой ботвой zdorov пошёл к Бубну:
А теперь глянь туда, где вели дискуссию каждый день и фан и mdphd и practic и наконец я
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
|
|
|
|
| |
|
zuko
Возраст: 67
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
голосов: 3
|
|
to all
Никого под нож не отправлял!
Экстренная помощь означает блокаду инъекциями, чтобы снять онемение и болевой синдром.
|
|
|
|
|
|
| |
|
фан
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1447
Откуда: Москва
|
|
А у меня вопрос.
На хрена товарищ zdorov таки пошел на занятия с таким похим L5-S1?
Ведь вроде бы ему отписАли, что ситуация на грани фола? Или я что-то путаю?
|
|
|
|
|
|
| |
|
roman.qpe
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550
голосов: 1
|
|
ну ИМХО...
вообще-то к Бубну и с более плохими спинами ходили...
консервативное лечение человек прошел...
ИМХО к бубну можно , но ОЧЕНЬ осторожно...
а по повводу сведения мышц...
лично у меня был спазм пояснично-подвздошной (около 10 лет), спазм длинных мышц спины в поясничной области (10 лет)
спазм портняжной мышцы, спазм средней ягодичной, спазм приводящей...
так вот , а грыжи то у меня никогда не было.. а симтоматика была почти грыжевая...
я со своей колокольни сужу, что дело не обязательно именно в самом секвестре..
в принципе , как мы обсуждали с практиком (пусть поправит меня, если я что-то не то говорю), но лично я был хорошим доказательством, что корешковые эффекты, спазмы и болм прекрасно могут быть и БЕЗ ГРЫЖИ... что собственно сами мышцы на это способны...
у меня последние полгода током простреливало левую ногу... после полугодовых разбирательств и эксериментов выяснилось - СРЕДНЯЯ ЯГОДИЧНАЯ.. что-то она гадина передавливала, что вызывало токовые прострелы в ноге, и мощные спазмы... часто боли в области крестцово-подвздошного сочленения (поверьте боль очень злая...)
и еще раз подчеркиваю, что это без грыж, секвестров и листезов....
т е Я ХОЧУ СКАЗАТЬ, что боли у г-на могут быть вызваны не собственно секвестром, а состоянием рядом стоящих мышц...
|
|
|
|
|
|
| |
|
zuko
Возраст: 67
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
голосов: 3
|
|
to Roman
| Цитата:
|
На хрена товарищ zdorov таки пошел на занятия с таким плохим L5-S1?
Ведь вроде бы ему отписАли, что ситуация на грани фола?
|
Вот в чём вопрос!
Кроме мыщц на теле бывают ещё "мыщцы" в головном мозгу!
Извилинами называются.
Если они не тренированы тут уже ничем не помочь. [::]
|
|
|
|
|
|
| |
|
zdorov
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 49
|
|
Почему пошел занимать к Буьновскому, объясняю, хотя уже писало ранее на эту тему.
1. я не корчусь от боли, меня не беспокоит поясница и пр. ощущения по самочуствию неплохие.
2. болит пятка, да. гипертрофия икроножной мыщцы - да. но не прогрессирует, а я бы сказал по-тихой становится лучше.
после занятий у Бубновсокго хуже не становится, за исключением спазма голени. Да, действительно в тот день перекачал и вес был большой и подходов 2 + вхолостую без груза левую ногу качал, вот и результат.
Главное, чтобы спазм этот снять как-то.
и теперь скажите на какую ОПЕРАЦИЮ мне сейчас идти?
где показания. данные МРТ, ну секвестр, ну и хер на него. не буду я смотреть снимки, а буду смотреть внутрь себя - на свои ощущения. а они то как раз говорят - погоди еще.... на стол успеешь еще лечь...
или я не прав?
|
|
|
|
|
|
| |
|
zuko
Возраст: 67
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
голосов: 3
|
|
to zdorov
Вот теперь я увидел, не мальчика, но мужа!
Будешь героем, когда с помощью Бубна победишь проблему.
Пусть отвалится твой секвестр,усохнет и рассосётся!
Сразу Бубну Нобелевскую по медицине присвоят.
А твои два МРТ "До" и "После" выставят в музее
Бубновского "Наши достижения"
Удачи!
|
|
|
|
|
|
| |
|
фан
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1447
Откуда: Москва
|
|
2 zdorov
Собственно, отвечая на вопрос, "что делать", надо понимать, какого результата вы хотите добиться.
У вас секвестированная грыжа и интенсивные нагрузки поясничной области позвоночника скорее всего приведут к ее увеличению.
В принципе, занямаясь физическими нагрузками, мы инициируем обменные процессы, которые, в общем случае, обуславливают усиление диффузного и клеточного обмена, способствующее лучшей ремиссии тканей диска и позвонков.
Если верить А.Сителю, то организму свойственен самогенез - грыжа должна самостоятельно дегидратироваться и "высохнуть", не неся больше угрозы секвестра и выпячиваний.
Так вот, в случае секвестра, разумные физические нагрузки должны привести к ускорению процессов метаболизма.
Если они не вполне разумные, то они приведут к тому, что, не успев "усохнуть" и метаболировать, просто вытечет студенистым телом наружу.
Вот, собственно, и все [: :]
Поэтому агрессивную кинезитерапию Бубновского я, например, не приемлю.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу 1, 2, 3, 4 Следующий
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
