| Автор |
Сообщение |
Borisich
  
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
  
голосов: 32
|
|
Обрати внимание на полностью завернутую внутрь левую коленку. Со спины очень хорошо виден винт.
Спереди нарисовал, как курица лапой конечно.
А спиральки пересекаются, почему то в районе поджелудочной и селезенки. Это к тому, почему диабет не компенсируется....даже на инсулине.
Еще обязательно обрати внимание на то, насколько уехал центр тяжести (вертикальная линия)
|
|
|
|
|
|
  |
     |
|
|
donkrasn1
Возраст: 46
Зарегистрирован: 27 Янв 2011
Сообщения: 181
Откуда: Красноярск
|
|
Теперь вопрос, как это выкривить обратно?
Борисыч, я пока не могу сам понять, поэтому помогай, если сможешь.
Я так понял. это все не год и не два. Это видать давно все кривилось.
.
|
|
|
|
Последняя раз редактировалось: donkrasn1 (Сб Фев 12, 2011 4:20 pm), всего редактировалось 2 раз
|
|
  |
 |
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
| Скорее всего с рождения, точнее с момента когда встал.
|
|
|
|
|
|
| |
|
donkrasn1
Возраст: 46
Зарегистрирован: 27 Янв 2011
Сообщения: 181
Откуда: Красноярск
|
|
Кстати по поводу диабета.
Сегодня впервые за полгода сахара ниже 10.
Я в 2009 сбрасывал вес и после 100 килограмм сахара начали падать и стали 4-5. Потом. когда опять набрал до 100 и 112 сахара никак не понижались.
Причем после 95 кг вниз сахара были нормальные только на диабетоне без инсулина. А когда было 93. то даже без диабетона. Похоже. что и диабет мой от ожирения заплывшей и усталой клетки. Но вот не могу связать с искривлением скелета. хотя в теории.... Думаю, возможно. Веть при потере веса, организм начинает компенсировать искривления скелета из других ресурсов
Добавлено спустя 51 секунду:
| Borisich писал(а):
|
|
Скорее всего с рождения, точнее с момента когда встал.
|
Жесть. Как править-то? Или более глобально. А вообще возможно править-то, если так давно?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Alexey3000
Зарегистрирован: 29 Янв 2011
Сообщения: 51
голосов: 1
|
|
Я думаю дело еще и в том, как ты сидел в детстве....Я вот ваще не парился, сидел как попало, видимо, из за этого меня и скрючило...Я лет с 10 за компом много сидеть начал - и вот результат ))
Править-то можно в любом возрасте...Другое дело - мало спецов, кто это знает и умеет делать. И их можно понять - так как если неправильно править, то начнет еще сильнее крючить...Поэтому большинство докторов не правят, а компенсируют кривизну, назначая ЛФК, массажи, бассейны. Мол, длинные мышцы спины будут поддерживать позвоночник и не дадут окончательно развалиться...я за 5 лет рельеф накачал, а кривизна осталась, и проблема не ушла - комментарии, как говорится, излишни...Хотя большинство живут с еще большим сколиозом, до поры до времени  как вот в твоем случае...
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
xbs
Возраст: 40
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382
|
|
Борисыч, плиз
Можно в стиле "для даунов" / "для чайников"
Как лучше собирать себя (после тотальной "разборки")? От "А" до "Я"? Ну плиз... Как будет минутка. От низу к верху. Как строить осанку правильно. Что качать, как заниматься.
Заранее спс!!!
Блин... Похитить бы Борисыча, да в камеру. И пытать ...  ))
|
|
|
|
|
|
  |
|
donkrasn1
Возраст: 46
Зарегистрирован: 27 Янв 2011
Сообщения: 181
Откуда: Красноярск
|
|
Ну с компами я с 7 лет. Как в школе впервые сводили с классом на БК0010-01,так и заболел ими. Вся жизнь только с компами и вокруг них крутится. Был период. когда таскал на себе телевизоры прямо на плече. Здоровый же конь... Эффектно было. Впервые перекосило, как вспоминаю в 19 лет. Тогда неделю дома провалялся. Но тогда вообще молодой был и о НПВП вообще не знал. Провалялся и все. Перекосило после большого лампового цветного телевизора. Тащили с другом к клиенту.
Потом железно каждый год ни с того ни с сего. И закономерностей не видел. А вот сейчас конкретно прижало, так никогда не было. Видать копилось.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Alexey3000
Зарегистрирован: 29 Янв 2011
Сообщения: 51
голосов: 1
|
|
xbs, присоединяюсь. Не с потолка же это Борисыч всё взял )) Только от общения с умными людьми и от чтения таких же книжек...мне еще интересно по поводу физической культуры, т.е. культуры обращения со своим телом, как правильно двигаться, чего можно и чего нельзя делать...Борисычу надо свои центры открывать по стране: есть Дикуль и Бубновский, теперь еще и Борисыч появится )))
donkrasn1, вот именно, кривой скелет + лошадиные нагрузки = еще более кривой скелет ))) Всегда так - пока не прижало, ничо делать не будем )) А потом расплачиваемся за ошибки молодости
|
|
|
|
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
| Alexey3000 писал(а):
|
Я думаю дело еще и в том, как ты сидел в детстве....Я вот ваще не парился, сидел как попало, видимо, из за этого меня и скрючило...Я лет с 10 за компом много сидеть начал - и вот результат ))
|
Не совсем верно. Ребенок сидит, поджав одну ногу под себя или криво за партой потому, что он кривой, а не потому что ему так захотелось.
Неокрепший растущий позвоночник начиная с школьной парты засовывают в самую неестественную в природе позу. Оптимизация ради выживания.
Разборка и сборка начинается от крестцово-подвздошного сочленения по направлению к перефирии. Этап за этапом относительно крестца:
1. Кости таза
2. Кости таза, тазобедренные суставы, поясница низ (и все относительно друг друга тоже)
3. Кости таза, тазобедренные суставы, поясница низ, коленки поясница целиком.
4...
5...
6...
|
|
|
|
|
|
| |
|
xbs
Возраст: 40
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382
|
|
| Borisich писал(а):
|
| Alexey3000 писал(а):
|
Я думаю дело еще и в том, как ты сидел в детстве....Я вот ваще не парился, сидел как попало, видимо, из за этого меня и скрючило...Я лет с 10 за компом много сидеть начал - и вот результат ))
|
Не совсем верно. Ребенок сидит, поджав одну ногу под себя или криво за партой потому, что он кривой, а не потому что ему так захотелось.
Неокрепший растущий позвоночник начиная с школьной парты засовывают в самую неестественную в природе позу. Оптимизация ради выживания.
Разборка и сборка начинается от крестцово-подвздошного сочленения по направлению к перефирии. Этап за этапом относительно крестца:
1. Кости таза
2. Кости таза, тазобедренные суставы, поясница низ (и все относительно друг друга тоже)
3. Кости таза, тазобедренные суставы, поясница низ, коленки поясница целиком.
4...
5...
6...
|
Борисыч, плз
Ну вот концепция.
Разобраный организм. Походили пешком пару недель. Нужно формировать осанку. Что можно/нужно сделать? В какой последовательности?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
Разобрать, это значит отмотать назад все то, что "налечили", назанимались спортом, "наплавались" и т.д. Т.е. обвалить весь организм до дна, и заново симетрично развить скелетную мускулатуру.
Мужики, я понимаю, что вы требуете давай рассказывай. Но все это делается специфическими нагрузками на сопротивление.
Как - пытаюсь показывать в разделе лечебная физкультура, но это КАК. А что конкретно делать сказать не могу, потому что, блин, все раскрючены по своему. И что подойдет одному, другого угробит на пару недель.
Поэтому нету у меня универсального рецепту. Принцип есть, а конкретной зарядки, подошедшей всем НЕТУ и быть не может.
Даже в ролике который Черешня стащила, показана 25-ти минутная тренировка с парнем, она конкретно под него, это мой хороший друг с работы и у нас была возможность в течение полугода заниматься вдвоем. При этом он больше ничем не занимался.
Поймите же, ну Вы ж поубиваться можете, а мне потом в церковь?
С другой стороны есть например универсальные вещи. Допустим дрын для закачки жопы, это примитивное устройство, с него по любому все и начинается.
!!!но и оно категорически противопоказано тем, у кого сглаженный лордоз(не по МРТ а стоя), грыжу можно надавить за неделю!!!
Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
| Цитата:
|
Разобраный организм. Походили пешком пару недель. Нужно формировать осанку. Что можно/нужно сделать? В какой
последовательности?
|
В твоем случае он залеченный, травмированный хирургическим вмешательством, и пребывающий в эйфории от медикаментозно нарушенного нейрогормонального баланса в мозгах)))) (подколол 1:0)
Пару недель пешком))))
А в лучшем случае полгода-год ежедневных занятий по два часа не хочешь?!!
|
|
|
|
|
|
| |
|
donkrasn1
Возраст: 46
Зарегистрирован: 27 Янв 2011
Сообщения: 181
Откуда: Красноярск
|
|
Борисыч, логично.
Вот только где оно - это дно?
Я спортом никогда не занимался. Плаваньем только в далеком детстве. Не качался. Вес начал подниматься в 8 лет.
То есть дно у меня там? 6-8 лет.
Сильно.
Слушай, а какой доктор, какой специальности занимается скелетом и мышцами? Нейро и невролог не подойдет. я так понял.
В любом случае пока не будет полного ухода болей, нет смысла ваять все обратно? Получается пока нужно убрать лишний вес и делать гимнастику. А дальше пытаться двигаться куда-то дальше.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Alexey3000
Зарегистрирован: 29 Янв 2011
Сообщения: 51
голосов: 1
|
|
Нужен грамотный спец, вроде того же Е.Блюма...может, что-то типа ортопеда, спортивного ортопеда и т.д. кто понимает биомеханику...Ищи в своем городе или в соседних городах того кто за тебя возьмется...на крайняк к Борисычу в москву поедешь ))) может, он тебя возьмет за отдельную плату...я б сам поехал, да далековато )))
В любом случае, ходить и стоять больше, сидеть меньше, жрать тоже меньше
|
|
|
|
|
|
| |
|
xbs
Возраст: 40
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382
|
|
Борисыч, таки хочу год-два!!!! А что еще остается?
Я что пытаюсь от тебя добиться. Много лет за компом сидя. Ну как обычно. Сейчас. Занялся собой. Плаварие. Пешком, два раза в день по 40 минут. Что еще делать? Я понимаю, что ты порвешься, на всех давать упражнения. Ну может, как нибудь, в общем цикле??.. Чтоб мы все взяли да занимались... По одному занятию, по два. Ну хочешь... Сорганизуем сбор средств под это дело (я на полном серьезе, ты свои знания уже доказал...Это как вариант идеи. Занятия от борисыча, одно занятие столько то WMR, на полном серьезе, подумай.). Я уверен, для всех ребят - ты, авторитет. Я лично для себя убедился в этом, когда еще были моменты с лордозом поясничным, и ты безошибночно угадал ситуацию... Короче, подумай. Дело маленькое.. Польза общая.
|
|
|
|
|
|
| |
|
donkrasn1
Возраст: 46
Зарегистрирован: 27 Янв 2011
Сообщения: 181
Откуда: Красноярск
|
|
Ну вот, приплыли.
Приехали к началу, то есть то. что мне сказал нейрохирург. Покой и обезболивающие.
Покой и обезболивающие - эта фаза прошла.
Теперь укрепление результата. Опять же относительный покой - гимнастика без фанатизма.
Вот тут то, что мне говорил невролог. За 60 лет лечения остеохондроза ничего нового не изобрели, кроме новой убивающей все и вся химии.
Тут появились какие-то знакомые, которые говорят сейчас, что у них вот именно так и было у родственников. Боль, постель, болеутоляющие, а потом уже ученые стали. Прострел и бегом в кроватку и лежать и чередовать с гимнастикой и хождением пешком, лишь бы мышцы не дай бог не воспалились. Воспалятся, тогда недели 3-4 как минимум болей и бессонных ночей. Если все правильно. то 3-4 дня.
Я пошел по неправильному, длинному пути.
И теперь я ученый. На своих ошибках либо учатся. либо нет.
Был у меня приступ сердечный, сейчас его вряд ли будет, потому как я знаю симптомы и знаю, как его избежать, знаю, как быстро распознать и на ранней стадии купировать.
Был панкреатит. Знаю, как недопустить еще раз. Жирное не жрать. не переедать. Бухать поменьше пивасика. Водки можно. так как чище нет пойла. Но без фанатизма.
Был даже Гепатит А. Теперь не будет, так как есть антитела. В больнице наградили, негде больше.
Теперь знаю и про остеохондроз. Но зацепило меня не так сильно. как некоторых тут на форуме. Здоровья им.
Искать доктора. Если найду через знакомых, то подумаю. Нет нормальных докторов. Нет и все. Вот все. кто меня лечил, все были по знакомству. И всем после того. как отлечили давал в конверте презент. Так вроде принято.
А с ортопедом как? Слепит не так и потом что? Опять ползком до туалета? Или на стол? Третьего шанса не будет.
Хотя у меня уже было 3, когда мог уже не быть. Сейчас уже четвертый. И возраст Христа.... Осталось его преодолеть всего 6 месяцев.....
Чего это я. Как будто итог какой-то подвожу.
Вы меня извините, за сопли, но чего-то накатывает изредка так.....
Как говорится, поехали или вперед и с песней и все будет гуд.
Борисыч, чтобы в церковь тебе не ходить.
Ты мне напиши твои мысли, чтобы ты со мной сделал? Взгляд со стороны. Вот прямо с начала. Так сказать путь от сейчас до дна и путь от дна к тому, как правильно.
Ты же видишь, я не буду тупо делать то, что скажут, я найду логику. Я попытаюсь понять. И сделаю так, как сам посчитаю нужным, но при этом естественно прислушиваясь к мнению других.
Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
| xbs писал(а):
|
Борисыч, таки хочу год-два!!!! А что еще остается?
Я что пытаюсь от тебя добиться. Много лет за компом сидя. Ну как обычно. Сейчас. Занялся собой. Плаварие. Пешком, два раза в день по 40 минут. Что еще делать? Я понимаю, что ты порвешься, на всех давать упражнения. Ну может, как нибудь, в общем цикле??.. Чтоб мы все взяли да занимались... По одному занятию, по два. Ну хочешь... Сорганизуем сбор средств под это дело (я на полном серьезе, ты свои знания уже доказал...Это как вариант идеи. Занятия от борисыча, одно занятие столько то WMR, на полном серьезе, подумай.). Я уверен, для всех ребят - ты, авторитет. Я лично для себя убедился в этом, когда еще были моменты с лордозом поясничным, и ты безошибночно угадал ситуацию... Короче, подумай. Дело маленькое.. Польза общая.
|
Согласен. Борисыч, а чего тебе теряться-то? Ничего зазорного тут нет. Вон клиники дикуля, прикрываясь типа тем самым Дикулем, бабло гребут и не краснеют. А у тебя именно знания есть. Или даже не знания, а интуиция что ли. Какое-то шестое чувство.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Апрель 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
