Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
maxim.93.



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 11 Окт 2010
Сообщения: 3


russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Окт 11, 2010 8:25 pm  Заголовок сообщения:  помогите пожалуйста с гимнастикой при 2 грыжах Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Здраствуйте форумчане сегодня после того как два месяца болела спина из за тренировок в спорт зале сделал тамографию и оказалось что у меня две грыжи Crying or Very sad врач прописал лекарства и сказала что нужно начать заниматься гимнастикой а у меня в городе нет ни одного фитнес или какого нибудь центра она сказала что можно заниматься и дома прошу помощи в составлении тренировки . Заключения у меня такое - остеохандроз,спондилоартороз поясничного отдела . Задняя центральная грыжа L4-5диска , задне-латеральная левая грыжа L5-S1 диска. ПРОЩУ ПОМОЩИ В СОСТАВЛЕНИИ ТРЕНИРОВКИ Crying or Very sad


   ОтключеныЛичная галерея maxim.93.Просмотреть профильОтправить личное сообщение
xbs



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 33
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 389

Репутация: 29.2Репутация: 29.2Репутация: 29.2
belarus.gif
СообщениеДобавлено: Вт Окт 12, 2010 2:18 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Размер грыжи какой? Возраст? По L5-S1 у многих тут проблемы, обязательно получите совет


Дева Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея xbsПросмотреть профильОтправить личное сообщение
maxim.93.



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 11 Окт 2010
Сообщения: 3


russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Окт 12, 2010 12:02 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Возраст 20лет размеры таковы-диск L3-4 циркулярно пролабирует до 4-5 мм диск L4-5 локально пролабирует в заднем центральном отделе до 6мм диск L5-S1 локально пролабирует в задне-латериальном левом отделе до 5мм

Добавлено спустя 5 часов 44 минуты 20 секунд:

Люди ауу отзовитесь пожалуйста.


   ОтключеныЛичная галерея maxim.93.Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 41
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2215

Репутация: 99.6Репутация: 99.6
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вт Окт 12, 2010 6:02 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

maxim.93., я думаю ты быстрее прочитаешь материалы форума, чем дождешся, что кто то для тебя составит тебе комплекс гимнастики. Тем более не видя тебя.
если совсем влом - иди к дикулям, бубновским и тд, только лишь для того чтобы посмотреть что к чему. А если совсем влом - иди в бассейн и ходи пешком по 6-10 км в день, поменьше сиди и нафиг та гимнастика.


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
maxim.93.



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 11 Окт 2010
Сообщения: 3


russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Окт 12, 2010 6:41 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

просто я читал форум может и не целиком но понял что для каждого позвонка нужна своя тренировка.А насчет дикуля и бубновского то их у нас нету . Мне не влом ходить плавать просто я много чего незнаю и пэтому прошу помощи.


   ОтключеныЛичная галерея maxim.93.Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Hossi



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 28
Зарегистрирован: 07 Июн 2010
Сообщения: 229
Откуда: Киев
Репутация: 60.8
голосов: 1
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вт Окт 12, 2010 7:50 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Все же лучше читать форум, и когда уже будет хоть какая-то база, задавать конкретные вопросы.

_________________
тот кто ищет смерть, рано или поздно находит ее. кто ищет жизнь, находит жизнь!

Козерог Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея HossiПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3499s ][ Queries: 44 (0.1217s) ][ GZIP on - Debug on ]