•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1469
Откуда: Москва
Репутация: 65.9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Фев 08, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Мышцы и связки, если проблема в них, должны быть болезненными при пальпации, в отличие от грыжи, пальпация которой не всегда дает болевые ощущения.


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3667
Откуда: Москва
Репутация: 213.9
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Фев 08, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Нет, так ни чего не болит. Хоть массаж делай. Видать грыжа Sad


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1469
Откуда: Москва
Репутация: 65.9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Фев 08, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ну, брат... Вольтарен и покой. Снимочек не хочешь сделать?


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3667
Откуда: Москва
Репутация: 213.9
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Фев 08, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Как-нибудь без Вольтарена Smile
Снимочек то хотел сделать, после того как месяца три в бассейн отхожу.
А вот теперь не знаю Sad


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
KirillM



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 7

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Ср Фев 09, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ИМХО: если это глубокие мышцы или связки, вроде тех, что соединяют непосредственно позвонки, то их так не прощупаешь, а именно они дают самые болезненные ощущения.

Признаком грыжи считают усиление болей при чихании и кашле, обычно это невропатологи на приеме спрашивают.

Насчет вольтарена и покоя фан видимо прав, вам это любой врач скажет. Мне хорошо при сильных обострениях помогал вольтарен (диклофенак) в свечах, 50 мг в течение пары дней может оказаться вполне достаточно, а побочные эффекты не такие сильные.


   ОтключеныЛичная галерея KirillMПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1469
Откуда: Москва
Репутация: 65.9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 09, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Согласен с KirillM по поводу усиления болей при кашле и чихании. Упустил...


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
lisa



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 21

Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1
СообщениеДобавлено: Чт Фев 10, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

To Spinet

Бль при ходьбе появляется из-за увеличивающегось напряжения в мышцах. В этом случае нужно постараться разгрузить их. Либо полежать немного, либо ещё лучше сделать простое упражнение лежа на спине:
1. ноги прямые, носки ног направо, а голова налево, потом наоборот
2. положить одну ногу на другую (в районе щиколотки), носки ног направо, а голова налево, потом наоборот. Потом поменять ноги, т.е. положить сверху ту, что была внизу.
3. пятку одной ноги на носок другой. Повторять в том же духе.
4. согнуть ноги в коленях. Колени направо, а голова налево. В другую сторону.
Во всех упражнениях руки - вдоль туловища. Делать по 3-5 раз в каждую сторону. Во время упражнений постараться расслабить мышцы, выполнять с удовольствием.
Упражнения, на первый взгляд, простые и легкие, но здорово помогают снять напряжение в спине. Я после них могу встать и дальше двигаться без боли. А просто лежанием потребовалось бы час- полтора, чтобы прийти к этому состоянию. Попробуйте. Особенно помогает в период обострения, когда другие упражнения ещё делать рискованно.


   ОтключеныЛичная галерея lisaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
lisa



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 21

Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1
СообщениеДобавлено: Чт Фев 10, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

PS: Упражнения выстроены по мере увеличения нагрузки. Если он вызывают боль, то лучше пока повременить, и дождаться стабилизации состояния. Но лучший эффект они дают именно в том состоянии, что Вы описали, т.е. чем больше ходишь, тем больше болит.


   ОтключеныЛичная галерея lisaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3667
Откуда: Москва
Репутация: 213.9
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Фев 10, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:  Сорвал спину. Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Как можно отличить образование грыжи от беды со связками или мышцами?
Пару дней назад неудачно дернулся. Наклонившись под капот машины, дернул клейму аккумулятора, а она примерзла (о чем думал…). Теперь ходить могу только маленькими шажками, больно наклоняться и т.д. Что это может быть – увеличилась грыжа или сорвал мышцы или связки или ещё чего? Точней, как всё происходит когда пострадали мышцы или связки, через сколько должно пройти? Я где-то слышал про 2 недели.


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3667
Откуда: Москва
Репутация: 213.9
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Фев 10, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Да я в принципе не расстраиваюсь Smile))
Всё потихонечку проходит.


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
KirillM



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 7

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Чт Фев 10, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 Spinet

Возможно не стоит сильно расстраиваться, т.к. это может быть аутоимунное воспаление в области существующей грыжи, которое было и до этого, просто вы спровоцировали его усиление, т.е. ничего существенно нового не появилось, и воспаление должно через некоторое время уменьшиться. Хотя хорошего в любом случае мало.


   ОтключеныЛичная галерея KirillMПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3667
Откуда: Москва
Репутация: 213.9
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Фев 10, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Да, похоже грыжа. При кашле больно. Тоже, кстати слышал что так определятся крыжа, но забыл.
А так – проходит потихоньку.
Что больше всего раздражает – это непонимание процессов улучшения или ухудшения ситуации, и как это можно определять с помощью каких-либо симптомов.
Если в самом начале (несколько лет назад) появлялась боль в ноге и спине из-за долгого сидения, а после 300 – 400 метров ходьбы проходила, то потом – наоборот, долго ходишь – больше болит. Последние пол года, опять всё поменялось: боль в ноге появлялась после долгого сидения, а при долгой ходьбе нога не беспокоила, а спина болела всё сильнее. Что сейчас будет – вообще не представляю.


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
lisa



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 21

Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1
СообщениеДобавлено: Чт Фев 10, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 spinet
Если ходить можете только маленькими шажками, то Вам действительно нужен постельный режим на два-три дня. Не нужно усугублять состояние, травмируя больной участок дальше. Без противовоспалительного можно и обойтись, но если через три дня улучшений не будет, то лучше принять таблетку. Как почувствуете себя лучше, начинайте двигвтельную активность, упражнения в лежачем положении и ходьба.
Выздоравливайте скорее! Smile


   ОтключеныЛичная галерея lisaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
andron



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 86
Откуда: украина
Репутация: 44.4Репутация: 44.4Репутация: 44.4Репутация: 44.4
СообщениеДобавлено: Чт Фев 10, 2005 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

когда я себе растянул связку она немного припухла появиась небольшая с пятак гемотома, боль была умереная даже думал растянутся, хорошо что передумал. я ее около двух месяцев не тревожил кололи уколы алфлутоп мазал траумель сама боль от связки ерунда, немного подпекает, а вот последствия от связки, лично у меня печальные , до растяжения я не знал где мои грыжи и протрузии находятся делал сложные асаны, теперь вся поясниа стала слабым звеном растягиваюсь в пол силы, нагрузка на позвоночник подругому распределяется от того мышцы быстро утомляются и часто спазмируются и это при том что я занимаюсь каждый день по два часа йогой в разных режимах, пробовал закачивать ещё хуже стало, прорабатывал стаической и динамичискими нагрузками, лучше динамичиские, и нельзя переутомлять ту область, в том числе около года не растягиватся на пределе, у меня связка постояна повторно подрастягивается, получается зхамкнутый круг. прошол год с растяжения связки для себя нашол идинственое средство от всей этой проблемы, это энэргонаполнения проблемной зоны, как только на нервозе падает энэргопотенцыал всё наченается поновому облсть становица травмоопасна.


   ОтключеныЛичная галерея andronПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Spartanec



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 31 Май 2010
Сообщения: 1


blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Май 31, 2010 12:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всех приветствую!!!
У мя тут проблемка по тому же вопросику, не стал отдельную топу заводить...
Решил у вас спросить занимаюсь тяжелей атлетикой уже который год, но тут такая залипуха, забыл атлетический пояс для спинного отдела, начинал упражнения на спину как пологается сначало с разогрева сердца на беговой дорожке после 10 мин как говорится по медецински сердце готово к упражнениям, стал делать упражнения на прокачку спины как обычно начинал с пустого грифа подъема в наклоне с согнутыми коленями и дойдя до 40 кг приокуел спина воще невыполняла то что обычно в итоге в упражнении жим лежа еле еле поднимался с лавки, в итоге решил пойти на покой на денька 2-3, но тут такая проблемма на 3 день я вообще утром немог встать спина при шевелении любой конечностью отдовала тупой болью резкой!
Но по истечении 4-5 дней начал чувствовать заметные улучшения, моя мамка сказала сходить к ворачам, но я прост по многочисленным головным сотресениям уяснил что многие в россии из них проще говоря ветиренары, с недостаточным мед образованием!!!
И вот решил спросить на медицинском сайте сколько по времени должна отдыхать спина, а то прописали мне вкалывание витамина б и т.п. и т.д....сколько по времени нада воздерживатся от тренировок, а то неохота к 40 годам ходить как играй гармонь )))?

Добавлено спустя 5 минут:

Извеняюсь за свою грамматику, писал чет необративши внимание на расстановку запятых ))), а то охота уже начать занятия, как говорится продолжить...спорт стал как наркотик xD


   ОтключеныЛичная галерея SpartanecПросмотреть профильОтправить личное сообщениеНомер ICQ
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
Клиника тибетской медицины Тибет
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4499s ][ Queries: 53 (0.1181s) ][ GZIP on - Debug on ]