Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
dmitri_b



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 25 Май 2008
Сообщения: 26

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июл 15, 2008 7:59 am  Заголовок сообщения:  Протрузия диска в поясничном отделе Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Добрый день, уважаемые посетители форума.
Обращаюсь с вопросом по поводу своей проблемы: в декабре 2007 года заболела спина, я внимания сначала не обращал, думал, пройдёт. Боли постепенно уменьшились, но через месяц я поднял тяжесть и началось.
Сделал снимок: задне-срединная протрузия диска l5-s1, спондилоартроз 1-ой степени.
Проблемы свои связываю с постоянным сидением.
Проходил медикомендотзное лечение на базе поликлиники, массаж, мануальную терапию, иглорефлексотерапию, лазеротерапию.
Сейчас постоянно чувствую спазм мышц спины, боли в области поясницы.
Что посоветуете в моей ситуации?


   ОтключеныЛичная галерея dmitri_bПросмотреть профильОтправить личное сообщение
zuko



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 59
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1189
Откуда: Украина, ОдЕсса
Репутация: 112.5
голосов: 3
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июл 15, 2008 8:47 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

снимки!


Дева Пол:Мужской Петух ОтключеныЛичная галерея zukoПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
roman.qpe



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 581

Репутация: 46.8Репутация: 46.8Репутация: 46.8Репутация: 46.8Репутация: 46.8
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июл 16, 2008 12:23 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ПОИСК тебе поможет


   ОтключеныЛичная галерея roman.qpeПросмотреть профильОтправить личное сообщение
dmitri_b



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 25 Май 2008
Сообщения: 26

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Авг 05, 2008 2:15 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Поиск дает то, что нужно заниматься по одной из методик, которые доступны в Москве, но я не из Москвы, поэтому они для меня недоступны.
Что можно сделать в моей ситуации?


   ОтключеныЛичная галерея dmitri_bПросмотреть профильОтправить личное сообщение
MUTANT



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 194
Откуда: моськва
Репутация: -4.1
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Авг 05, 2008 6:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Сперва-наперво хорошо бы снять спазмы и хроническое напряжение мышц поясничного отдела.

Тут нам помогут:
1) иглорефлексотерапия, массаж, уколы(блокады)
2) Грамотные растяжки, сауна (если нет противопоказаний)

После снятия спазмов можно переходить к физкультуре. Переходить аккуратно, с умом, слушая своё тело и не геройствуя. Да, и не надо ждать, что за месяц всё будет пучком. Постоянная работа над собой. Только так.


Долго не сидеть. Чаще вставать, разминаццо, массировать спину и ж. Если забываешь, купи таймер и ставь его так, чтоб через каждые 30 минут звонил, напоминал.


   ОтключеныЛичная галерея MUTANTПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 1.2732s ][ Queries: 43 (1.0053s) ][ GZIP on - Debug on ]