Клиника «ТОП ФИЗИО» в Москве. Клиника реабилитационной медицины
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
roman.qpe



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 557

Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Сен 17, 2007 9:54 pm  Заголовок сообщения:  Любопытные изменения походу выздоровления(я надеюсь) Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Исписав весь форум жалобами на боль в Крестцово-подвздоршном сочленении, я-таки нашел в своем случае причину (это сокращенные спазмированные средняя ягодичная, Внутренняя запирательная и рядом с ней, натяжитель широкой фасции)

придумал определенные упражнеения и растяжки.. поддаются с трудом.. но за 2 месяца заметил следующие изменения
1. Стала хрустеть шея справа (в "зеркальном отображении" левого бока) причем хрустеть и расслабляться
2. Существенно улучшилось пищеварение. Если раньше мой пищеварительный тракт был жутко капризным, то щаз разве что гвозди)
3. Практически полностью пропали боли в КПС
4. полностью пропали судороги в левой ноге (которые у меня с детства)
5. Чувствую приятное ощущение ровной опоры на ОБЕ ноги , когда хожу (до этого левая как бы на ребро становилась)

Остались по сути небольшие боли непостредственно в Запирательной мышце.. но я же ее разрабатываю, а она была в спазме..
Иногда в мужской части ощущается дискомфорт иногда полный комфорт Smile
Видимо во время растяжек запирательная все-таки передавливает идущие под ней вены и нервные окончания, а коглда удается ее расслабить - все приходит в полную норму


   ОтключеныЛичная галерея roman.qpeПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Dr.Sanchez



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 7

Репутация: 6.9Репутация: 6.9Репутация: 6.9Репутация: 6.9Репутация: 6.9Репутация: 6.9
СообщениеДобавлено: Вт Янв 22, 2008 8:10 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Тоже испытываю проблемы с крестцом - периодическое смещение 5 позвонка, прострелы по ногам, имею 2 грыжи 5 и 6 мм по результатам старого МРТ 1,5 года назад. Отзанимался 2 курса у Бубновского с интервалом в полгода, за это время ничего не беспокоило щас проблема вернулась, но в несколько "облегченной форме". Снова иду заниматься. Повторное МРТ после курсов пока не делал. Во время занятий понял, что крестец полностью "завязан" на ногах, т.е. дело в спазме каких-то мыщц ног, причем спазм этот может вообще не ощущаться. Позанимаешья и таз как будто "отпускает", расслабляется. Пока не разобрался какием мыщцы ног виноваты. Кстати шея у меня тоже хрустеть стала!!!

Как Вы считаете, стоит ли сделать повторное МРТ?


   ОтключеныЛичная галерея Dr.SanchezПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Dr.Sanchez



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 7

Репутация: 6.9Репутация: 6.9Репутация: 6.9Репутация: 6.9Репутация: 6.9Репутация: 6.9
СообщениеДобавлено: Вт Янв 22, 2008 5:50 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Только что сделал гимнатику и растяжку. Такое впечатление что нестабильность пятого пояснично-крестцового сочленения вызвана блоком мыщцы, которая нахолится с внутренней стороны бедра, а также мыщцы в районе ягодицы, распологающейся ближе к пояснице. Блок этих мышц вызывает смещение 5 позвонка при наклоне. Вы немогли бы подсказать название этих мышц? Изучив анатомические картинки под подозрением оказались: длинная приводящая, возможно тонкая, а также малая и средняя ягодичные.

Какие упражнения подойдут для этих мышц? Помимо тренажеров хорошо помогает обычная растяжка.


   ОтключеныЛичная галерея Dr.SanchezПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3995s ][ Queries: 41 (0.0928s) ][ GZIP on - Debug on ]