Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Katerina



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 32
Откуда: Москва
Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3
СообщениеДобавлено: Ср Авг 01, 2007 2:43 pm  Заголовок сообщения:  занятия на тренажерах при боли в коленях Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Привет всем!
По ошибке разместила пост в разделе "Общий", поэтому повторяю здесь.

Закончила 4 курса у Бубновского в Зеленоградском центре. У меня распространенный осетохондроз, деформирующий спондилез в шейном отделе, остеоартроз унковертебральных сочеленений и спондилоартроз в грудном, задняя центральная грыжа 4,4мм в поясничном. Результат таков: заметно меньше устает шейный и грудной отдел, а вот в крестце хроническая ноющая боль осталась той же интенсивности.
Сейчас занимаюсь самостоятельно в зале. Неделю назад начали болеть колени при ходьбе и стоя. Есть огринченность движений в правом колене, хруст и хлюпанье при движении. До этого не болели с осени, а вообще проблема началась в 2004 г. У Бубновского методика такая: что болит, то и больше нагружают. Но у меня сомнения на этот счет. Стоит ли делать жим платформы вверх (50 кг) при собственной весе 52 кг, тренажер для разгибания бедра (25 кг), тренажер для бицепса бедра (20 кг) и пирамиду до 25 кг? Последний тренажер устроен так, что колени упираются в плоскость, а не свисают, как на тренажере у Бубновского. Не повредят ли мне данные тренажеры? или просто снизить вес во время обострения?
Как на счет ходьбы и приседаний?
И еще раз про хондропротекторы. В январе пила 40 пакетиков "Доны". Тазобедренным и плечевым суставам, которые тогда болели это не помогло, но о коленных я забыла до настоящего времени. Читала, в том числе и на этом форуме, что имеет смысл принимать хондропротекторы только во время ремиссии, иначе лекарство не попадает из-за отека. Тогда что делать сейчас? Неужели опять в поликлиннику на физпроцедуры типа ультразвука и магнитов?
Заранее всем благодарна за советы и обмен опытом.


   ОтключеныЛичная галерея KaterinaПросмотреть профильОтправить личное сообщениеНомер ICQ
Katerina



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 32
Откуда: Москва
Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3
СообщениеДобавлено: Сб Авг 04, 2007 2:07 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Судя по молчанию, я опять неправильно выбрала раздел.
Прошу Админа переместить этот пост в подходящий раздел, (наверное, в раздел "Лечебная физкультура")
Спасибо, прошу прощения за промах, больше не повторится.


   ОтключеныЛичная галерея KaterinaПросмотреть профильОтправить личное сообщениеНомер ICQ
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3239s ][ Queries: 40 (0.1068s) ][ GZIP on - Debug on ]