| Автор |
Сообщение |
roman.qpe
  
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550
  
голосов: 1
|
|
Вот уже год, как я активно занимаюсь своим спиновым здоровьем.. с немалыми успехами...
В данный момент спина не беспокоит совершенно... МРТ близка идеальной..
Но некоторое время назад появилась довольно сильная боль в области левого крестцово-подвздошного сочленения (верхняя часть ж.. ближе к центру).. и как буд-то током бьет левую ногу...
Разобравшись в проблеме выяснилось, что спазм мышц спины всегда сопровождается уравновешивающим его спазмом в тазовой области..
а вот с ним-то я не боролся 
в Центре Дикуля сказали блок крестцово-подвздошного сочленения.. мануальщица сказала - оно воспалено..
сходил к Ортобио - выяснилось, что у меня повернуты подвздошные (тазовые) кости..
в общем-то все сходится.. т к в причинах болей крестцово-подвздошного часто указывается именно поворот тазовых костей
но теперь выяснилось, что поворот тазовых костей (скрученный таз) и укороченная нога (результат поворота тазовых костей)..
имеют практически все люди с проблемами спины.. неисключено, что этот разворот костей и был изначальным условием развития остеохондроза...
Тем не менее информации в интернете на эту тему немного..
кое какие упражнения я для этого нашел..
Бубновский рекомендует упражнения: сведения разведения ног (на тренажере) + жим площадки ногами... эти упражнения заставляют работать мышцы, которые ставят на место тазовые кости...
НО в моем зале такого нет ((
просто шикарно помогает мануалка: 1-2 сеанса и 3 недели ИДЕАЛЬНОГО самочувствия.. но не хочу на мануалку .. человек должен сам справляться со своими физ проблемами...
И тем не менее у меня ряд вопросов, ответы на которые мне не удалось найти в интернет.
1. Можно лм самостоятельно определить поворот тазовых костей? Хотя бы направление?
2. Какие мышцы вызывают его?
3. Вдруг кто еще знает упражнения?
а ортобио - вредина  звоню - трубу не берет
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
фан
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1447
Откуда: Москва
|
|
| Прочти "Почему болит спина" А. и Л. Очерет.
|
|
|
|
|
|
| |
|
ортобио
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 263
Откуда: Москва
|
|
| Цитата:
|
Можно лм самостоятельно определить поворот тазовых костей? Хотя бы направление?
|
Можно! Если нога короткая, то значит подвздошная кость вращается назад укорачивая нижнюю конечность, сотвтственно другая подвздошная вращается вперед и удлиняет ее. Поэтому сравнение длины ног на уровне лодыжек или подошв ступней может дать представлеие о дисфункции костей таза. Этот тест не всегда бывает информативен, нужно смотреть ориентиры на самих подвздошных костях учитывая другие факторы. Никчему над этим парить мозги пациенту. Лучше доверьтесь специалистам. [::]
| Цитата:
|
Какие мышцы вызывают его?
|
Лучше спросить из-за чего все происходит? Как правило это незаконченность в компенсаторно-приспособительных реакциях организма. Одной из главных причин всего этого, неправильное стояние основных костей черепа, затылочной и клиновидной. Их дисфункция нарушает мышечно-фасциальный баланс всего ОДА, в том числе и костей таза. Например сколиоз позвоночника формируется именно отсюда.
Фото дисфункций сфеноокципитального перехода прилагается. Это такой сустав между затылочной и клиновидной костями.
| Цитата:
|
Вдруг кто еще знает упражнения?
|
Если делать упражнения, то только после удаления причины.
Дисфункции эти успешно корректируются техниками краниосакральной терапии.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Очень часто после внесения соответствия между затылочной,клиновидной костями и крестцом, ноги сами "выравниваются". Прибегать к коррекции подвздошных костей не приходится.
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл)
|
|
 |
 |
ортобио
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 263
Откуда: Москва
|
|
| На этом фото латеральный стрейн (боковое смещение)
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл)
|
|
| |
|
ортобио
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 263
Откуда: Москва
|
|
| Здесь осевое скручивание. Вот оно как раз и может формироать "скрученный таз"
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл)
|
|
| |
|
|
|
roman.qpe
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550
голосов: 1
|
|
2 ортобио
спасибо большое...
только вот, пожалуяста, развей мои сомнения... читателям форума это тоже будет полезно...
у меня есть внктреннее недоверие к мануалке не потому, что я считаю ее неэффективной... наоборот.. мне она дважды сильно помогала..
НО
у меня есть ощущение ХРУПКОСТИ того равновесия, которое было достигнуто мануальными методиками...
поэтому мне кажется, что если развивать мышцы, которые тянут наши кости туда, куда нужно, то результат будет лучше...
может помнишь мои результаты на твоем приборе.. грудная часть - приоритетная область на 0% т е все в порядке...
а в 1996м году, когда я приходил к врачам, мне все хором говорили, что у меня главная проблема не в пояснице, а в грудном отделе... был довольно сильный сколиоз... теперь от него осталось только легкое похрустывание в спине и никаких болей..
ушло тогда у меня на это около 2 месяцев... хотя с грудным проще... там мышечного мяса много....
|
|
|
|
|
|
| |
|
ортобио
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 263
Откуда: Москва
|
|
| Цитата:
|
у меня есть ощущение ХРУПКОСТИ того равновесия, которое было достигнуто мануальными методиками...
|
Мой подход основан на остеопатической концепции и более того, на ее прогрессивном направлении. Тебя ранее лечили классическими мануальными техниками деблокрования. Вот потому такое сложилось мнение. Мне тоже есть с чем сравнивать, свою деятельность я начинал именно с классики. Деблокируя сустав, специалист зачастую разрушает компенсаторную цепочку, потому что, скажем он, как раз, этот сустав, принимал важное место в звене компенсации. Вот период ремиссии в таком случае становится не длительным. Современная остеопатия идет другим путем. Специалист здесь является не прямым участником лечебного процесса, а наблюдателем. Он наблюдает за процессом компенсации и лишь в том месте где она тормозится, определенными техниками подталкивает этот процесс. Таким образом у организма появляется возможность восстановиться своим собственным способом. Отсюда и период ремиссии длительный.
| Цитата:
|
поэтому мне кажется, что если развивать мышцы, которые тянут наши кости туда, куда нужно, то результат будет лучше...
|
Так никто и не говорит, что развивать не нужно. Нужно! Если уверен, что делаешь это правильно.
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл)
|
|
| |
|
Markd
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 34
Откуда: Toronto
|
|
| Цитата:
|
|
Одной из главных причин всего этого, неправильное стояние основных костей черепа, затылочной и клиновидной.
|
Скажите пожалуйста, а как это можно определить? Ну, там рентгеном или еще какими объективными методами?
Может и правда, все дело в голове, а не в заднице?..
|
|
|
|
|
|
| |
|
ортобио
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 263
Откуда: Москва
|
|
Если делать рентген целенаправленно, для подтверждения, то определить можно. Как правило нарушение функции сустава между основными костями черепа, легко определяется руками специалиста. Для этого специально разработаны костные ориентиры на черепе. Такая диагностика, как правило, всегда является достоверной. Не правильное положение "основного сустава" автоматически формирует нарушение мышечного баланса тела, возникают статико-динамические перегрузки, далее различная клиника. Получается где тонко, там и рвется, например "грыжа диска" выпячивается или развитие и проявление "остеохондроза".
Если интересно, могу описать, как основные дисфункции сфеноокциптального сустава, отражаются на форме черепа и всего тела.
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл)
|
|
| |
|
Markd
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 34
Откуда: Toronto
|
|
Да, очень интересно! Если не трудно, опишите, или ссылку дайте.
И еще. Я делал как-то рентген головы. Есть ли смысл пытаться раздобыть снимки? Я делал и МРТ головы (там правда одни мозги, черепа не видно). Можно ли что-то увидеть там?
Спасибо.
|
|
|
|
|
|
| |
|
zuko
Возраст: 67
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
голосов: 3
|
|
Markd
И как это я не сделал вовремя снимок черепа [::confused::]
|
|
|
|
|
|
  |
 |
Markd
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 34
Откуда: Toronto
|
|
Ладно, ладно, не смейтесь...
Я не хотел засорять форум своими измышлениями и описанием истории своих страданий, но раз уж вы меня подкалываете, вот вам - терпите!
Дело в том, что свою спину (равно как и бедра) я доканал почти что сознательно - бадминтоном. В детсве не наигрался... Бадминтон игра очень силовая, прыжки, скручивания, резкие повороты и т.д. А играл я всегда до умопомрачения. Когда стала побаливать спина, я ей "занялся" стал качать ее понемногу (с прогибом назад, большей частью) и, что еще хуже, стал корректировать осанку - самым пагубным образом. Я много времени провожу за рулем, и я стал подкладывать валик под поясницу, т.е., дурак-дураком, увеличивать свой лордоз еще больше. Ну и пошло-поехало.
Теперь мне немного лучше - спасибо одному местному физиотерапевту, да вот этому форуму - прочистили мне мозги малость. Но, видимо, не до конца: на прошлой неделе повез своего дитятю на бадминтон, и сам постучал по волану немного. И сразу заметил, какая связь между шейным лордозом и поясничным (волан-то большей частью на верху, башку задираешь все время...) - увеличиваешь один - увеличивается и другой. И хотя с шеей у меня никогда проблем не было, я подумал, что может все с нее начинается...
А рентген и МРТ головы я делал по другому поводу, к этому форуму отношения вроде бы не имеющему.
Может Ортобио и прав, у меня черепушка не правильно на хребте сидит? В конце-концов, никто ведь так и не может внятно сказать, почему спазмируются эти мышцы спины? И что вообще представляет из себя этот спазм? Почему, делая свои упражнения, я, притягивя коленку голове, иногда могу достать ей аж до уха, а иногда еле-еле могу дотянуться до только носа?
Zuko
Аватар у вас классный. Желаю вам такой же подвижности в бедренных суставах и такого же отсутствия поясничного лордоза
|
|
|
|
|
|
| |
|
zuko
Возраст: 67
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
голосов: 3
|
|
Thanks, Marked.
Listen to your body!
|
|
|
|
|
|
| |
|
ортобио
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 263
Откуда: Москва
|
|
Не думаю, что нужно делть рентген головы и пытаться там что-либо увидеть. Те изменения, которые можно выявить в основном суставе головы будут актуальны в диагностическом плане только для врача-остеопата. Для общего развития о техниках здесь: Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
О том откуда собственно все может начинаться, здесь: Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку статья больше для специалистов, но в основных понятиях разберетесь.
| Цитата:
|
Может Ортобио и прав, у меня черепушка не правильно на хребте сидит?
|
Да это не только у Вас. У кого проблемы со спиной и не только...
Далее более подробно разберем влияние "черепа" на все тело.
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл)
|
|
| |
|
Markd
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 34
Откуда: Toronto
|
|
Я, конечно, не собираюсь светить свою голову в очередной раз... Просто раз снимки уже были сделаны, подумал, может есть смысл показать их специалисту вашего профиля.
Про краниосальную терапию мне и раньше приходилось читать. Признаться, считал, что все это от лукавого. Теперь только, когда сам заметил эту связь между шеей и крестцом, подумал, может что-то в этом и есть. Но меня интересует, если есть объективные методы диагностики и регистрации происходящих изменений в процессе лечения.
Но, в любом случае жду:
| Цитата:
|
|
Далее более подробно разберем влияние "черепа" на все тело
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу 1, 2 Следующий
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
