Клиника «ТОП ФИЗИО» в Москве. Клиника реабилитационной медицины
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Aleksandrs



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 2
Откуда: Latvia, Riga
Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7
СообщениеДобавлено: Пт Июл 28, 2006 2:37 pm  Заголовок сообщения:  Отложение солей??? Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Эта беда дала о себе знать года ~ 4 назад. Сначала это было раз в год, в следующие два года 2 раза в год, а теперь стоит потаскать что-то тяжелое или посидеть на сквозняке как спину на следующий день просто сводит [:Sad:] , отпускает только после уколов ( деклофинак и группа B ) ! Может кто подскажет - КАК ПРЕКРАТИТЬ ДАЛЬНЕЙШЕЕ ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ ? ( если я правильно понимаю, то то что уже отложилось никуда недениться? ) НЕОБХОДИМО УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ СПИНЫ И ПРЕСС ? СТОИТ-ЛИ ВИСЕТЬ НА ТУРНИКЕ ? ПРОДУКТЫ И НАПИТКИ КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ УПОТРЕБЛЯТЬ ? И вообще ПРИЧИНА ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ ? P.S. Работа сидячая у компа [:Sad:] спорта никакого ( обленился ) [:Sad:] ПОХОЖЕ САМ ВИНОВАТ В ЭТОЙ БЕДЕ !!!!!!!!!! Всем заранее спасибо за ответы!!!!


   ОтключеныЛичная галерея AleksandrsПросмотреть профильОтправить личное сообщение
roman.qpe



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 557

Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Июл 28, 2006 3:50 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Мне понравился совет ,как-то данный г-ном практиком больному, написавшему сходное сообщение, что первое ,что нужно сделать - это найти врача, который НЕ РАССКАЗЫВАЛ БЫ ПРО ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ.

Соли - это следствие , а не причины... и далеко не самое важное в проблеме...
а фраза про отложение солей - как правило старая совковая отмазка людей в этом не понимающих(в том числе и порой сидящих в кабинетах неврологов).



читай форум здесь все есть...
а мышцам нужна работа...


   ОтключеныЛичная галерея roman.qpeПросмотреть профильОтправить личное сообщение
АВ



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 30
Откуда: Москва
Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3
СообщениеДобавлено: Пт Июл 28, 2006 7:06 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

aleksandrs
Отложение солей это диагноз который ставит любой врач в местной поликлинике(как впрочем было поначалу и у меня). ИМХО: тут 2 варианта для начала лечение, либо как советует выше roman.qpe обратиться к достойному доктору, как определить достойного от недостойного есть статья на форуме Smile и 2 вариант это начать с МРТ и затем уже обратиться к доктору. Главное что я понял для себя за пол года борьбы со спиной, которая только начинается, это: не прыгать, в вертикальном положении тяжести не таскать, не допускать продувания, сидеть ровно, нога на ногу не сидеть. Что нужно делать: начать для начала ходить(не прогулочным шагом, а в нормальном ритме), плавать(по возможности) и начинать поттягивать свои мыжцы правильными упражнениями(их множество и они тоже есть на сайте)... У меня есть 1 курс для поясницы и 1 курс для шеи(выданый в местной поликлинике) и 1 тяжелый курс, выданый моей знакомой в одной клинике, в понедельник постараюсь отсканировать и поместить в соответствующей теме.


   ОтключеныЛичная галерея АВПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Руслан Мороз



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 10
Откуда: Днепропетровск
Репутация: 6.9Репутация: 6.9Репутация: 6.9Репутация: 6.9Репутация: 6.9Репутация: 6.9
СообщениеДобавлено: Сб Июл 29, 2006 4:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

АВ, очень интересует курс для шеи!! Спасибо заранее!


   ОтключеныЛичная галерея Руслан МорозПросмотреть профильОтправить личное сообщение
roman.qpe



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 557

Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июл 29, 2006 10:50 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

шея..
так называемая триада Бубновского

сидишь на наклонной скамье под углом градусов 70..
перед Нижним блоком.. берешься за него.. делаешь 12 подъемов вверх прямыми руками..
затем прибавляешь вес и делаешь тягу... локти вверх (выше кистей) к груди...
затем еще прибавляешь вес и совершаешь круговые движения плечами... вверх- назад- вниз - расслабиться

дома можно прицепить наборный эспандер к батарее..


   ОтключеныЛичная галерея roman.qpeПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1998
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 68
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июл 31, 2006 8:55 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Интересно, соль иодированная откладывается или обычная?
Нельзя ли ей огурцы засолить?
Роман, имхо надо что-то делать с навигацией по форуму.

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Aleksandrs



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 2
Откуда: Latvia, Riga
Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7
СообщениеДобавлено: Пн Июл 31, 2006 9:16 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

To: practic

Если получится выгнать соли, обязательно пришлю Вам! ( солите на здоровье )


   ОтключеныЛичная галерея AleksandrsПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1998
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 68
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июл 31, 2006 1:29 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 Aleksandrs
[:Very Happy:]
Не подумайте, что я циник. Просто на все Ваши вопросы ответы здесь есть. И наиболее интересные - от пациентов, уже избавившихся от проблем.

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Тупее не бывает
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Вт Авг 01, 2006 1:07 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Может создать тему: "В СПИНЕ СОЛИ НЕТ" и всё популярно объяснить, а то есть люди, который на 100% убежденны что это у них болит и двигаться не даёт именно из за солей, которые "сошкрябываются" при массаже.


  
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4689s ][ Queries: 46 (0.1047s) ][ GZIP on - Debug on ]