•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
romm



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3

Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7
СообщениеДобавлено: Пн Июл 03, 2006 1:10 am  Заголовок сообщения:  Пополнение рядов! Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Приветствую Всех!
Отличный форум.Много нового и полезного...
моя история :
всю сознательную жизнь работаю за компьют.
вес медленно но неуклонно рос до 120 кг
решил заняться собой за год сброси л 30 кг
зал диета - далее решил работать на силу и объем
год назад зажало нерв так что нога левая волочилась
массаж мануальщик сирдалуд витамины
стало лучше
можно сказать забыл про спину
в зал продолжал ходить
исключил присидания становую и т.п.
зимой в течении месяца таскал свою бабушку(около 85 кг) после инсульта пытался поставить на ноги...
в конце концов скруило так что в машину не мог сесть
сделал КТ
задняя протрузия L3 L4 2mm
задняя протрузия L4 L5 с центральной грыжей 9х5 мм сдавлевание дурального пространства
L5 S1 протрузия 3мм

пытаюсь выбрать оптимальное лечение
в зал пока не хожу
2 раза в неделю бассейн
боли не сильные
с утра онемение ноги

зал бросать не хочу
думаю сходить к бубновскому на несколько занятий
для того что бы на практике научиться тренироваться по"новому"


   ОтключеныЛичная галерея rommПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1999
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 68
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июл 06, 2006 11:14 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

[:Surprised:]

Эх, лучше бы Вы пополнили ряды здоровых!

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
romm



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3

Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7
СообщениеДобавлено: Чт Июл 06, 2006 8:53 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2Practic
не самое страшное в жизни Smile

что можете сказать про свинг машину
которая циклично ноги раскачивает в положении лежа


   ОтключеныЛичная галерея rommПросмотреть профильОтправить личное сообщение
roman.qpe



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 557

Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июл 06, 2006 10:22 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

зал не бросай
просто учись ПРАВИЛЬНО в нем заниматься
твои проблемы со спиной - результат НЕПРАВИЛЬНЫХ занятий


   ОтключеныЛичная галерея roman.qpeПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1999
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 68
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июл 12, 2006 7:05 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Свинг-машина при грыжах не применяется.

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
romm



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3

Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7
СообщениеДобавлено: Чт Июл 13, 2006 11:18 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2roman.qpe
если идти от противного
какие упражнения категорически не рекомендуется
делать в зале

и 2й вопрос
есть ли у вас сведенная система управжнений


   ОтключеныЛичная галерея rommПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
Клиника тибетской медицины Тибет
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4862s ][ Queries: 44 (0.0984s) ][ GZIP on - Debug on ]