Клиника «ТОП ФИЗИО» в Москве. Клиника реабилитационной медицины
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3780
Откуда: Москва
Репутация: 220.9
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Мар 02, 2017 10:43 pm  Заголовок сообщения:  Как купать ребёнка, чтобы не болела спина. Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вот, набросал тут немного советов, которые пришли в голову. Бывалые родители - гляньте, поправьте если чего не так :-)


Новорождённого купают в маленькой ванночке. Чтобы при этом, не болела спина – ставьте ванночку на уровне пояса. Если купание происходит в ванной комнате, то ванночку можно установить на табуретки или стулья – которые Вы ставите в саму ванну. Также, можно установить перекладины по бортам ванны, чтобы ванночку ставить уже на них. В этом случае – надо хорошенько подумать над их креплением к Вашей ванне, чтобы всё это не рухнуло, вместе с ребёнком. Если позволяют габариты – можно ставить в ванной комнате раскладной или стационарный стол. Главное – крепкий и с хорошей устойчивостью.
Ещё один вариант – это купание на кухне или любой другой комнате, если есть возможность обеспечить нормальный набор и слив воды. Таким образом – Вы можете ставить ванночку на тот же кухонный стол, столешницу, плиту. При этом – если Вы будете набирать ванночку вёдрами, помните – лучше два ведра в двух руках, чтобы равномерно располагать нагрузку на позвоночник для профилактики сколиоза.
В общем, тут Ваша главная задача – расположить ванночку на такой высоте, чтобы вы стояли прямо, при купании ребёнка.

После того, как ребёнок вырос и ему уже пора купаться в большой ванной – схема работы меняется. Теперь Вы уже не можете приспособить ванночку под Ваш рост и приходиться подстраиваться самому. Опуская варианты с разными шапочками и кругами, самому подстроиться можно следующими способами:
1. Подкладывая какой-то коврик или подушку – купать ребёнка стоя на коленях.
2. Купать ребёнка сидя на табуретке или стуле. Хотя, это хуже.
3. Чаще менять позы, но без резких движений и скручиваний во время купания.
При купании в большой ванне, самым вредным для поясницы, является стандартная поза с наклоном вниз. В этой позе – Вы получаете максимальную нагрузку на поясничный отдел позвоночника, что может привести к болям в пояснице. Если купаете в такой позе – то на какое-то время, можно ставить свободную руку на противоположенный край ванны, чтобы переложить часть нагрузки с поясницы на неё. А дальше – менять руку. Но, всё это, конечно, ещё и зависит от Вашего роста, высоты ванны и других факторов.

Если у Вас нет возможности создать такие условия купания, чтобы Ваш позвоночник был прямой во время этой процедуры – то, как минимум, можно попробовать следующие варианты:
1. Использовать пояс штангиста и другие виды поддерживающих корсетов для поясницы.
2. Делать небольшую разминку перед купанием и после него.
3. Делать себе небольшой массаж поясницы.


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1630
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 264
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Мар 03, 2017 9:41 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

1. Подкладывая какой-то коврик или подушку – купать ребёнка стоя на коленях.
Коврик должен быть не скользящим, а то есть такие, что по плитке как по катку, можно растянуться
2. Купать ребёнка сидя на табуретке или стуле. Хотя, это хуже.
лучше не загромождать и без того не большое помещение, купают обычно двое, и так тесно
3. Чаще менять позы, но без резких движений и скручиваний во время купания.
Когда ребенок чуть чуть начинает выскальзывать, то не заметишь как сальто сделаешь.
4.Использовать пояс штангиста и другие виды поддерживающих корсетов для поясницы.
вполне
5. Делать небольшую разминку перед купанием и после него.
Делать себе небольшой массаж поясницы.

Это вода, вы и так в тонусе будете, а после купания укачивание, вот тут вас ждет настоящее испытание для спины, поза подточенная под ребенка это что то, там и здоровый может крякнуть, так что лучше к рукам не приучать, особенно не укачивайте как то по особенному, как только вы можете, потому что потом ребенок будет засыпать только с вами, на ваших чудо руках, вы не сможете его передать ни маме, ни деду ни бабе, и вам конец)))

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
seasong
Предупреждений: 1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 10 Янв 2015
Сообщения: 332

Репутация: 50.2
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Мар 03, 2017 10:42 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Мы своего будущего кормильца купать начали сразу в ванной, подкладывая под ребенка несколько слоев пеленок. Проблем с поясницей не было т.к. сам процесс купания занимал непродолжительное время. Когда ребенок подрос купили специальный круг для купания:



Когда начал вставать, стал пытаться крутить краны на смесителе. Пришлось ставить термостатированный смеситель, так вероятность обжечься у ребенка минимальная.
Вот еще бы порекомендовал приобрести коврик-пазл, у меня примерно такой:
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Он и не очень мягкий и не очень твердый, легко моется, собирается в любую площадь, отличная теплоизоляция, хорошо брать с собой на природу.

_________________
"Ничего слишком" Солон

   ОтключеныЛичная галерея seasongПросмотреть профильОтправить личное сообщение
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1630
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 264
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Мар 03, 2017 11:44 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Да, коврик-пазл вещь, подтверждаю, только лучше 2 шт, очень удобный, хошь на лоджию, хошь в ванну, хошь на дачу.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
Клиника тибетской медицины Тибет
реклама
 
Сервисы
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4547s ][ Queries: 42 (0.1111s) ][ GZIP on - Debug on ]