Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
дима40



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 916
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 105.7
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Мар 07, 2016 11:35 am  Заголовок сообщения:  Плоскостопие и стельки Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Коллеги, что вы думаете о корректирующих стельках при плоскостопии.
Есть такая проблема. Замечаю, что если скорректировать стопу мышечные цепи включаются, убираю коррекцию и все по другому начинает работать.
Пока корректирую сам (не помню как называется аппарат - стекло и зеркало, там в зеркале видны стопы, причем правая и левая разные и коррекция нужна разная).

Кто-то может носил стельки? Какое время? Как ощущения? Какие лучше заказывать?

Ну и вообще мысли. Что думаете? Нужны такие "костыли" или другие мысли есть?


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея дима40Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5789
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 122
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Мар 07, 2016 12:45 pm  Заголовок сообщения:  Re: Плоскостопие и стельки Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

дима40 писал(а):
...Ну и вообще мысли. Что думаете? Нужны такие "костыли" или другие мысли есть?
Вещь часто необходимая, особенно после 35 лет. Но не отменяющая всех остальных действий по коррекции мышц, суставов и т.д. Связочный аппарат свода стопы с возрастом ослабляется и укрепление мышц, после 35, не решает полностью данную проблему, а только частично. После нормального ортопеда, который подходит индивидуально, как ты описал, к каждой стопе- все ок.
Норм ношения строгих нет. Я рекомендую в случаях , когда необходимо долго ходить(более 3-4 км в день), +тем кто начинает бегать. Тоже хотелось бы послушать мнений на этот счет.

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
дима40



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 916
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 105.7
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Мар 07, 2016 1:08 pm  Заголовок сообщения:  Re: Плоскостопие и стельки Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Lysikov писал(а):
Вещь часто необходимая, особенно после 35 лет. Но не отменяющая всех остальных действий по коррекции мышц, суставов и т.д. .


Это понятно, что всего остального не отменяет.
Спасибо, Володя.

Добавлено спустя 31 минуту 5 секунд:

На что обратить внимание при выборе стелек, ну и вообще интересно (про стельки с 5-ой минуты)



Добавлено спустя 28 минут 19 секунд:

Вот еще про стельки. (но "кривые" эти кинезиологи конечно, капец).



 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея дима40Просмотреть профильОтправить личное сообщение
seasong
Предупреждений: 1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 10 Янв 2015
Сообщения: 148

Репутация: 32Репутация: 32Репутация: 32
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Мар 07, 2016 2:35 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

У меня с корректирующими стельками как то не сложилось, хотя плоскостопие 2 степени (продольное на обоих и поперечное на левой) с детства. Сколько ни пробовал носить (в т. ч. и сделанные индивидуально) все равно отказывался, такое чувство, что от стелек только хуже.
Мое мнение, стельки изготавливаются ориентируясь на коррекцию стопы в статике, тогда как в динамике, (а мы собственно и используем стельки для облегчения во время ходьбы или бега) коррекция далека от необходимой. Достаточно сказать, что в динамике необходимо учитывать пронацию.
На мой взгляд, наиболее полно корректирует стопу в динамике спортивная обувь для бега. Но подбор обуви процесс во многом эмпирический и деликатный. Здесь http://www.runlab.ru/service/testing/
проводят аппаратное тестирование и выдают рекомендации по подбору обуви. Самому пользоваться не довелось, но народ вроде хвалит.
Я для ходьбы использую кроссовки которые отработали свой ресурс в беге (кроссовки, как и автопокрышки имеют свой пробег). За то время которое в них бегал они подстраиваются под ногу и уменьшают излишнюю для ходьбы поддержку, а так как бегаю по стадиону, верх обуви остается достаточно презентабельным.
Обувь стараюсь выбирать с коррекцией немного недостаточной до оптимальной, чтобы работала стопа.
Ну и конечно эксцентрика наше все, степер и лопата forever!

_________________
"Ничего слишком" Солон

   ОтключеныЛичная галерея seasongПросмотреть профильОтправить личное сообщение
дима40



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 916
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 105.7
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Мар 07, 2016 2:46 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

seasong писал(а):

Мое мнение, стельки изготавливаются ориентируясь на коррекцию стопы в статике, тогда как в динамике, (а мы собственно и используем стельки для облегчения во время ходьбы или бега) коррекция далека от необходимой. Достаточно сказать, что в динамике необходимо учитывать пронацию.


Интересные замечания, спасибо.

Но сейчас есть аппараты которые проводят анализ и в статике и в динамике, и в соответствии с этим изготавливают стельки. Вы примерно это и имели ввиду дав ссылку. В Питере есть тоже подобные аппараты. Хочу туда сходить.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея дима40Просмотреть профильОтправить личное сообщение
seasong
Предупреждений: 1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 10 Янв 2015
Сообщения: 148

Репутация: 32Репутация: 32Репутация: 32
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Мар 07, 2016 2:53 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Не дадите координаты заведения которое проводит подобное тестирование в Питере?

_________________
"Ничего слишком" Солон

   ОтключеныЛичная галерея seasongПросмотреть профильОтправить личное сообщение
дима40



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 916
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 105.7
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Мар 07, 2016 3:21 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вот с ними общался, но там администратор, сама толком не понимает что к чему, попросил, чтобы врач со мной связался, который непосредственно на этом аппарате работает и даст пояснения адекватные.

http://www.reaclinic.ru/service/ortopedy/ortopedicheskie-stelki/


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея дима40Просмотреть профильОтправить личное сообщение
seasong
Предупреждений: 1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 10 Янв 2015
Сообщения: 148

Репутация: 32Репутация: 32Репутация: 32
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Мар 08, 2016 3:22 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Есть еще один момент: любая стелька имеет свою толщину, на величину которой уменьшается пространство для стопы внутри обуви. В итоге проблематично подобрать обувь с учетом всех потребительских качеств. К тому же часто обувь имеет собственный супинатор который необходимо удалить. В идеале надо индивидуально изготавливать обувь.
Беговая обувь, кстати, имеет такую важную (для меня) особенность как большое пространство в передней части и плотный обхват пятки. Так же размерный ряд беговой обуви представлен большой линейкой размеров (как пример:http://japsport.ru/page/page16.html ) и значений полноты (правда значения полноты отличного от среднего можно заказать только за рубежом).

_________________
"Ничего слишком" Солон

   ОтключеныЛичная галерея seasongПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3807
Откуда: Москва
Репутация: -13.7
голосов: 54
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Мар 08, 2016 9:47 pm  Заголовок сообщения:  Re: Плоскостопие и стельки Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Lysikov писал(а):
Вещь часто необходимая, особенно после 35 лет. Но не отменяющая всех остальных действий по коррекции мышц, суставов и т.д. Связочный аппарат свода стопы с возрастом ослабляется и укрепление мышц, после 35, не решает полностью данную проблему, а только частично. После нормального ортопеда, который подходит индивидуально, как ты описал, к каждой стопе- все ок.
Норм ношения строгих нет. Я рекомендую в случаях , когда необходимо долго ходить(более 3-4 км в день), +тем кто начинает бегать. Тоже хотелось бы послушать мнений на этот счет.


Чёт когда мне в своё время ортопед такие выписывал и я их фотки в своей теме выкладывал - все фыркали и говорили, что на фиг они не нужны, всё устраняется эксцентрикой! Crazy


Рак Пол:Мужской Обезьяна СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
дима40



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 916
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 105.7
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Мар 08, 2016 9:52 pm  Заголовок сообщения:  Re: Плоскостопие и стельки Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Corwin писал(а):

Чёт когда мне в своё время ортопед такие выписывал и я их фотки в своей теме выкладывал - все фыркали и говорили, что на фиг они не нужны, всё устраняется эксцентрикой! Crazy


Леня, во-первых, взгляды меняются, я лично на многие вещи смотрю по другому (не только про эксцентрику сейчас), чем2-5-10 лет назад.

А во-вторых что за привычка дурацкая влезть в тему и начать флудить. Если носил-носишь стельки поделись опытом - плюсы-минусы-ощущения-сколько носишь где и как делал и т.д.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея дима40Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3807
Откуда: Москва
Репутация: -13.7
голосов: 54
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Мар 08, 2016 9:55 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Какой флуд? Я непосредственно по делу. Взгляды у вас поменялись, что ли? Я их не носил, у меня и так всё прошло по мере небольшого улучшения в осанке.


Рак Пол:Мужской Обезьяна СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
дима40



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 916
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 105.7
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Мар 08, 2016 10:18 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Corwin писал(а):
Какой флуд? Я непосредственно по делу. Взгляды у вас поменялись, что ли? Я их не носил, у меня и так всё прошло по мере небольшого улучшения в осанке.


Так речь не про то, что что-то болит, я вообще про плоскостопие узнал только когда обратил внимание на стопы, они меня вообще не беспокоили никогда и все остальное тоже не болит, но плоскостопие есть, убрать его в таком возрасте не реально, включение всей цепи не оптимально, попробовал его скорректировать, двигательный стереотип улучшился (субьективно), вот и интересуюсь мнением других.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея дима40Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3807
Откуда: Москва
Репутация: -13.7
голосов: 54
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Мар 08, 2016 11:54 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я ОЦТ сместил немного назад и моё "плоскостопие" почти рассосалось. У меня передняя часть стопы страдала, плюсне-предплюсневая хрень. Точнее если, это надо в карту смотреть.


Рак Пол:Мужской Обезьяна СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
дима40



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 916
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 105.7
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Мар 09, 2016 12:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Corwin писал(а):
Я ОЦТ сместил немного назад и моё "плоскостопие" почти рассосалось. У меня передняя часть стопы страдала, плюсне-предплюсневая хрень. Точнее если, это надо в карту смотреть.


Ну-ну. И как же ты понял, что оно рассосалось Very Happy ?


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея дима40Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3807
Откуда: Москва
Репутация: -13.7
голосов: 54
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Мар 09, 2016 12:05 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

К тому же хирургу пошёл, что и в последний раз. Тогда он что-то "видел" в стопах, поэтому и послал на рентген, а в последний раз сказал, что нет ничего. А я сам сужу по мозолям межпальцевым. Которые давно елси не прошли совсем, то уменьшилиьс раза в 2, и не трутся уже давно друг о друга. А есть там плоскотопие, нет его - мне по барабану.


Рак Пол:Мужской Обезьяна СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4056s ][ Queries: 53 (0.1040s) ][ GZIP on - Debug on ]