Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Nataly



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1

Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7
СообщениеДобавлено: Ср Авг 03, 2005 12:16 pm  Заголовок сообщения:  Возможен ли бег и ношение рюкзаков при остеохондрозе? Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Помогите разобраться .Июнь провела в больнице. Поступила туда с острым болевым синдромом в пояснице-с трудом вставала с кровати, было трудно сидеть, работать или ходить могла не больше 2 часов. В ногу не отдавало. Такое обострение наступило резко, через 2 дня после эмоционального стресса. До этого был диагноз шейный и поясничный остеохондроз, но проблемы ограничивались напряжением в спине к концу рабочего дня, при перенапряжении и, опять-таки при стрессах. В больнице острый болевой синдром сняли капельницами и уколами- трентал, анальгин,димедрол, новокаин, плюс витамины В. Через 3 недели смогла ходить. Лучше стало после ЛФК. Мануальной терапии не было. Сейчас стараюсь много ходить-по 1-2 часа, плавать, помогает солнце, велосипед. Диагноз при выписке из больницы-Дорсопатия поясничного отдела позвоночника. Люмбалгия. Остеохондроз нижнего отдела позвоночника. Остеохондроз грудного отдела позвоночника.Остеохондроз шейного отдела. Сколиоз. Есть рентгеновские снимки. МРТ не делала-врач сказал на грыжу не похоже.
Вопрос- какой спорт полезен, какой вреден? Можно ли бегать по пересеченной местности? какие вертикальные нагрузки (вес рюкзака) возможны? раньше занималась горным трекингом. ближайший планируется через 2 месяца-хотела бы к нему подготовиться. Сейчас ношу вес 3-4 кг за спиной, больше пока не пробовала.


   ОтключеныЛичная галерея NatalyПросмотреть профильОтправить личное сообщение
mikael



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 149

Репутация: 9.7Репутация: 9.7Репутация: 9.7Репутация: 9.7Репутация: 9.7Репутация: 9.7Репутация: 9.7Репутация: 9.7Репутация: 9.7
СообщениеДобавлено: Ср Авг 03, 2005 12:38 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Однозначно полезны и безопасны только занятия на тренажерах (у Дикуля, Бубновского), которые представляют собой лечение остеохондроза всех отделов позвоночника (с грыжами и без).
Вес рюкзака тебе никто не скажет. Если хорошо и регулярно будешь тренировать мышцы - сможешь бегать с минимальной вероятностью обострений.
Если боли в пояснице (пусть и незначительные) тебя беспокоят давно, то грыжа у тебя скорее всего есть.
Если хочешь заниматься указанными тобой видами спорта, то официальная медицина (поликлинично-больничная) тебе ничем не поможет. Да и обычной ЛФК будет недостаточно, очень скоро скрутит после очередной пробежки.


   ОтключеныЛичная галерея mikaelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3144s ][ Queries: 40 (0.0918s) ][ GZIP on - Debug on ]