Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Bamser



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 20 Янв 2015
Сообщения: 16


russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 20, 2015 11:12 pm  Заголовок сообщения:  Антилистез L5, ретролистез L4 Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Здравствуйте уважаемые форумчане.
Сделал я МРТ. Вот заключение http://s020.radikal.ru/i704/1501/87/d8ca64419084t.jpg.
В нем написано, что лордоз выпрямлен. А у меня и живот сильно выпирает и задница назад оттопырена....по всем признакам гиперлордоз.
Вот фото :
http://i074.radikal.ru/1501/f1/a8d1979a835f.jpg
http://i072.radikal.ru/1501/b0/aae7a089acab.jpg
http://i074.radikal.ru/1501/2a/9f9bc701eba6.jpg
http://s017.radikal.ru/i426/1501/ce/0ef6936c22ab.jpg
http://s009.radikal.ru/i308/1501/cd/1952c7a9d71b.jpg
http://s018.radikal.ru/i527/1501/b0/6d7a8858abd4.jpg

За пять лет грыжи подросли....да и вообще пора уже заняться собой....а то после волейбола пару дней потом влежку лежу......колени уже раздолбал (на одном уже часть мениска удалили и второму мениску похоже хана).
Скажите пожалуйста (если это возможно) в какую у меня сторону все перекошено и какие упражнениея делать на выравнивание спины, таза ну и еще чего там могло поехать?
После волейбола я выгляжу вот так примерно:
http://s58.radikal.ru/i162/1501/ac/523e2c3e858et.jpg ....то есть сильный перекос вправо.
Симки МРТ есть на диске как их оттуда вытащить не знаю....закинул на яндекс весь диск (там и колено и спина) Диск МРТ


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея BamserПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3807
Откуда: Москва
Репутация: -13.7
голосов: 54
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 20, 2015 11:26 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Имхо:ноги явно слабоваты для такого торса,вот колени и не выдерживают...Вы сами,видимо,понимаете,что вначале надо вес сбросить,а потом уже волейбол и всё остальное.


Рак Пол:Мужской Обезьяна СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Bamser



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 20 Янв 2015
Сообщения: 16


russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 20, 2015 11:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Здравствуйте. Я когда играл постоянно весил 70-73кг...травме спины уже 22-23 года...да болела иногда ....с утра тяжеловато вставать было...потом расходишься и все хорошо. Потом стал все раже и реже играть....и в какой-то момент колено и порвал....ну а потом вес пополз...сейчас 86....как сгонять не пойму...бегать нельзя...играть нельзя....вот хочу понять что делать....мне кажется таз перекошен и ноги явно слабеют с каждым месяцем((....уже и второе колено заболело (правое)...а по левой стороне на колено уже операция была....бедро (левое хрустит ужасно)....гибкость вообще исчезла...по утрам с трудом носки одеваю...


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея BamserПросмотреть профильОтправить личное сообщение
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 30
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3186
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 128.8
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 7:41 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Напоминает Кузю по описанию.
Из какого вы города ? Эксцентрикой хотите или начали заниматься ? Иначе непонятно почему ваша тема в этом разделе.


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
дима40



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 916
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 105.7
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 7:46 am  Заголовок сообщения:  Re: Антилистез L5, ретролистез L4 Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Bamser писал(а):
и какие упражнениея делать на выравнивание спины, таза ну и еще чего там могло поехать?


Никто не сможет Вам по интернету посоветовать какие упражнения надо делать. Если Вы хотите заниматься эксцентрикой, то надо понимать, что "виртуально" не получится. Надо составлять, отрабатывать программу, корректировать ее и т.д. Для этого надо посещать специалиста более-менее регулярно, иметь партнера или инструктора с которым проводить тренировки, строить МФУ и т.д. Все это потребует определенных временных и материальных затрат. Если готовы, то можно начинать, если нет, то лучше заняться чем-нибудь другим. Вы в каком регионе проживаете?


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея дима40Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Putilov
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 13 Янв 2015
Сообщения: 139

Репутация: 20.3Репутация: 20.3
голосов: 2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 8:07 am  Заголовок сообщения:  Re: Антилистез L5, ретролистез L4 Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

дима40 писал(а):
Для этого надо посещать специалиста более-менее регулярно

[modered]

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:

Bamser писал(а):
Скажите пожалуйста (если это возможно) в какую у меня сторону все перекошено

Так у Вас всё перекошено. Пупок в одну сторону смотрит, плечи в другую. Человека крутит по спирали. Мышцы они, как сетка, потянешь за мизинец и всё следом изменится.
От модератора: прошу обсуждать эффективность различных методик и их возможности в других разделах форума или в "Говорильне".


   СкрытыйЛичная галерея PutilovПросмотреть профильОтправить личное сообщение
aastin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 11 Июн 2014
Сообщения: 2

Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5
СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 8:58 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

iceben писал(а):
Напоминает Кузю по описанию.
Из какого вы города ? Эксцентрикой хотите или начали заниматься ? Иначе непонятно почему ваша тема в этом разделе.

Здравствуйте. Я из Москвы. Про эксцентрику я только начал изучать....но мне кажется, как раз глубокими мышцами только как-то реально на место все поставить. Вот только не знаю что можно, что нельзя. Например нельзя говорят подтягиваться...но мне не больно подтягиваться....Например растягиваться мне куда можно?...можно сидя на полу наклоняться к ногам? Прогибаться вроде нельзя...грыжа с сзади. Я хочу понять, что со мной и что делать. Походы к врачам бесполезны....никто даже со стула не встает. Говорят давайте снимок...смотрят....ну пейте то и то....а что толку?...если есть смещение....то и грыжи лезут и колени с бедрами разваливаются.
Лет пять назад нога на пару месяцев отнималась (точнее по ощущениям икру так распирало что не наступить не просто ей шевельнуть)
Наверняка если есть смещение....то и таз не так стоит и питание к суставам коленному и тазобедренному не идет....и/или нервы не верные сигналы посылают так как раздражаются (пережимаются)

Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд:

дима40 писал(а):

Никто не сможет Вам по интернету посоветовать какие упражнения надо делать. .. Вы в каком регионе проживаете?


Я понимаю, что по интернету бесполезно.....но и по врачам бесполезно (по крайней мере ко всем подряд)....вот и зашел на форум....тут люди опытные....могут посоветовать к кому пойти....кто не просто снимки посмотрит...а так сказать в целом более широко. Врачам ведь сейчас ничего не нужно....более того они ничего не умеют...раньше без МРТ погнули туда-сюда все понятно.....а сейчас они как я выше писал со стула не встают....даже к профессору меня раз записали...летел к нему....так он тоже самое снимки посмотрел и говорит но будет плохо приходи пластинки поставим на позвоночник....он-то поставит....а я потом что буду инвалидом окончательно?

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Putilov писал(а):
.. Так у Вас всё перекошено. Пупок в одну сторону смотрит, плечи в другую. Человека крутит по спирали. Мышцы они, как сетка, потянешь за мизинец и всё следом изменится.


Это я вижу...и МРТ ссылку давал вот и хочу понять куда эту спираль раскручивать....ну или по крайней мере что можно сделать чтоб хоть мышцы растягивать, а то тугие, раньше на шпагат садился, а сейчас носки с раскачки одеваю (иногда). Особенно после волейбола, ну или если забыл про спину дернулся там куда резко.


   ОтключеныЛичная галерея aastinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5789
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 122
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 9:11 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Уважаемый aastin, это тема Bamser-a. Если это тоже Вы, то прошу писать под каким-либо одним "ником", что бы не было путаницы.

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Bamser



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 20 Янв 2015
Сообщения: 16


russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 11:16 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Прошу прощения...с другого компа просто писал...не обратил внимание что там другой логин((...постараюсь контролировать)


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея BamserПросмотреть профильОтправить личное сообщение
дима40



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 916
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 105.7
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 1:26 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

aastin писал(а):
....вот и зашел на форум....тут люди опытные....могут посоветовать к кому пойти....кто не просто снимки посмотрит...а так сказать в целом более широко.


Идите к Кочевнику. Ничего лучшего я лично Вам посоветовать не могу. Ну может кто еще что-нибудь скажет.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея дима40Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Bamser



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 20 Янв 2015
Сообщения: 16


russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 1:36 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Спасибо Дми40....мне к нему и посоветовали....надеюсь возьмется за меня....диагностика главная вещь))...а то лечат не то и не от того(((


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея BamserПросмотреть профильОтправить личное сообщение
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 30
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3186
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 128.8
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 5:16 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А он вас лечить не будет. Это немного иначе называется.


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SashaDefy



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 26
Зарегистрирован: 17 Фев 2013
Сообщения: 279
Откуда: Киев
Репутация: 35.2Репутация: 35.2Репутация: 35.2Репутация: 35.2
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 7:14 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Поддерживаю - Кочевник. На первичную диагностику в любом случае съездить к нему.


Рыбы Пол:Мужской Лошадь ОтключеныЛичная галерея SashaDefyПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Bamser



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 20 Янв 2015
Сообщения: 16


russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 21, 2015 9:52 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

SashaDefy писал(а):
Поддерживаю - Кочевник. На первичную диагностику в любом случае съездить к нему.

.........
Здравствуйте...да планирую...мне Lysikov дал его координаты (пока почту)....надеюсь возьмется.
..........
iceben возможно я неправильно выразился...можно это назвать как Вам удобно.
Диагностика...рекомендации....упражнения....
Сначала нужно понять что в какую сторону распрямлять....а то написано в МРТ лордоз выпрямлен...а пузо торчит и задница как наоборот гиперлордоз....и не знаю например можно ли мне просто сидя наклоняться к ногам...чтоб хоть мышцы тянуть...а то гибкость тает((


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея BamserПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Neznajka



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 27 Июл 2014
Сообщения: 7

Репутация: 13
СообщениеДобавлено: Чт Янв 22, 2015 11:52 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Чем больше будите пытаться тянуться, тем вас будет силнее сковывать( места крепления мышц у вас разболтаны, следовательно, своими попытками потянуться вы увеличиваете гипермобильность в суставах, мышцам придеться всеми способами уменьшить возникшую излишнюю подвижность, поэтому на утро усилится мышечный спазм). Упражнения в эксцентрики в первую очередь укрепляют места крепления мышц(стабилизируют сустав).


   ОтключеныЛичная галерея NeznajkaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 1.7026s ][ Queries: 53 (1.3649s) ][ GZIP on - Debug on ]