Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
IvanZh



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 21 Дек 2014
Сообщения: 2


СообщениеДобавлено: Вс Дек 21, 2014 3:58 pm  Заголовок сообщения:  Как правильно падать? Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Как правильно падать, чтобы минимизировать вероятность травм?


   ОтключеныЛичная галерея IvanZhПросмотреть профильОтправить личное сообщение
IvanZh



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 21 Дек 2014
Сообщения: 2


СообщениеДобавлено: Вс Дек 21, 2014 4:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Спасибо. Когда речь идет о здоровье, я уж лучше потрачу лишние 2 тысячи на диагностику, чем на неправильное лечение. Лучше вообще стараться медленно передвигаться зимой Smile


   ОтключеныЛичная галерея IvanZhПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Meriva14



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 33
Зарегистрирован: 21 Янв 2016
Сообщения: 20


russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Янв 31, 2016 9:27 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

лучше всего падать на бок, так безопаснее


Лев Пол:Женский Свинья ОтключеныЛичная галерея Meriva14Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Adlermillk



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 31 Авг 2016
Сообщения: 38

Репутация: 3.9Репутация: 3.9Репутация: 3.9
СообщениеДобавлено: Вт Окт 25, 2016 12:15 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я считаю, что главное успеть голову вперед согнуть, а то затылком ударится можно Как правильно падать?


   ОтключеныЛичная галерея AdlermillkПросмотреть профильОтправить личное сообщение
VladimirD



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 27 Янв 2014
Сообщения: 301
Откуда: Томск
Репутация: 48Репутация: 48Репутация: 48Репутация: 48Репутация: 48
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Окт 25, 2016 5:06 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Когда начал бегать в июне сего года в лесу, поначалу очень часто спотыкался о выступающие сосновые корни и падал: неважная координация плюс небольшие головокружения...
Старался всегда упасть на бок, компоновка (на сколько успел), переворот через спину, снова на ногах. Падал часто. Пока тьфу, тьфу, тьфу... ))

_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев

Рак Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея VladimirDПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Adlermillk



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 31 Авг 2016
Сообщения: 38

Репутация: 3.9Репутация: 3.9Репутация: 3.9
СообщениеДобавлено: Чт Окт 27, 2016 12:04 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я боюсь падать на бок, кажется что так руку сломаю Как правильно падать?


   ОтключеныЛичная галерея AdlermillkПросмотреть профильОтправить личное сообщение
9833876508
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 677

Репутация: 29.1Репутация: 29.1Репутация: 29.1
голосов: 4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Окт 27, 2016 5:13 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Правило падения для обыкновенных смертных одно, простое, не требующее никакой тренировки, ибо оно даже есть в условном рефлексе человека - падать нужно на руку, лучше на обе, но это от обстоятельств. Обратите внимание, при легком падении, как бы непроизвольно рука сама выставляется в сторону вашего падения.

_________________
Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!

   ОтключеныЛичная галерея 9833876508Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5780
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 121.6
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Окт 27, 2016 5:54 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

9833876508 писал(а):
... падать нужно на руку, лучше на обе.
Необходимо учитывать положение руки относительно тела. В скользкую погоду второй по распространенности перелом- перелом костей запястья, люди падают на прямую руку "втыкаясь" ей в твердую опору...

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
9833876508
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 677

Репутация: 29.1Репутация: 29.1Репутация: 29.1
голосов: 4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Окт 27, 2016 7:08 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ну, это говорит о разбалансировке ОДА, так как падать на руки есть природный инстинкт, который и выбирает положение руки. А вообще, падение о пожар своей собственности имеют одну общность - знаешь, что и как нужно делать, но делаешь все наоборот!

_________________
Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!

   ОтключеныЛичная галерея 9833876508Просмотреть профильОтправить личное сообщение
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1455
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 213.5
голосов: 33
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Окт 28, 2016 5:13 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Наверное многое зависит от причины падения, споткнулся, подскользнулся, пьян, стар, стало плохо и тд.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3458
Откуда: Москва
Репутация: 192.7Репутация: 192.7
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Окт 28, 2016 5:59 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу



Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5780
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 121.6
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пт Окт 28, 2016 6:07 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Александр, данное видео только подтверждает мой когда-то высказанный тезис- падать необходимо вдумчиво учиться, желательно еще в школе. Обратите внимание -как он достаточно ловко подстраховывает себя рукой. Так вот попытка повторить подобное с высоты роста, без подготовки, почти наверняка приведет к тому, что человек воткнется запястьем в асфальт. Опровергнуть мой тезис очень "легко": продемонстрировать технику не самим профи, а выцепив первого же человека на улице (девушку в белом платье на шпильках или офисного хомячка в костюме и галстуке- страх испачкать одежду тоже сильно влияет) и что бы они после некоторого объяснения- повторили показанное.

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3458
Откуда: Москва
Репутация: 192.7Репутация: 192.7
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Окт 28, 2016 6:10 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Да, на физкультуре, на матах, со школы.
А в армии - не учат?

Мужик - профессионал в падениях Smile)


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5780
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 121.6
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пт Окт 28, 2016 6:22 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Spinet писал(а):
Да, на физкультуре, на матах, со школы.
А в армии - не учат?

В том-то и дело, что практически -нет.
Падает неплохо, встает - не очень, но это уже придирки.
Я обучал падать и "с размаху" тоже, т.е. резко убирая опору (подгибая ноги) и плюхаясь на землю, где-то пол года уходит, у здорового конечно человека Smile

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
VladimirD



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 56
Зарегистрирован: 27 Янв 2014
Сообщения: 301
Откуда: Томск
Репутация: 48Репутация: 48Репутация: 48Репутация: 48Репутация: 48
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Окт 28, 2016 7:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я падаю примерно также: споткнулся при беге, при падении разворот плечами на бок-спину, прокатился через спину, поднялся на ноги, бегу дальше. Все в одном движении. Падал поначалу очень много, но травм и сильных ушибов не было.

Добавлено спустя 11 минут 18 секунд:

Но руки бывают чуть содранные: значит не без их участия

_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев

Рак Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея VladimirDПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3284s ][ Queries: 53 (0.0902s) ][ GZIP on - Debug on ]