| Автор |
Сообщение |
4444
  
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 13
  
|
|
| Может-ли неполноценное питание влиять на развитие остеохондроза? Ведь если тебе далеко за 30 и ты ведешь активный образ жизни то недостаток некоторых веществ, например кальция, может компенсироваться за счет вымывания из костной ткани. А тот же кальций, насколько я слышала уже после 20! практически не усваивается. Посоветуйте, какие добавки нужны (например тот же банальный рыбий жир)чтобы не было потом мучительно больно. Кто-нибудь может что-либо сказать о специализированных спортивных пищевых добавках? Было бы очень интересно мнение специалистов. Заранее огромное спасибо.
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
practic
Возраст: 54
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1998
Откуда: г. Серпухов
голосов: 1
|
|
Все посты по БАДАм - здесь:
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
В основном о бесполезности оных.
О вреде я написал здесь:
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Никакие добавки никакого положительного влияния на состояние позвоночника не оказывают.
Только на кошелёк продающего.
|
|
|
|
_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
|
   |
 |
4444
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 13
|
|
| Да я не про то. Я про витамины и минеральные вещества. Если в организме недостоток кальция + нарушение обмена веществ + возраст = остеопароз. Какие вещества/витамины/микроэлементы полезны для здоровья позвоночника/межпозвонковых дисков/суставов? Что поможет дольше сохранить эластичность дисков? Проблемы со спиной давно. Хочется избежать новых грыж. Полноценное питание здесь может помочь?
|
|
|
|
|
|
| |
|
фан
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1466
Откуда: Москва
|
|
2 4444
| Цитата: | | Проблемы со спиной давно. Хочется избежать новых грыж. Полноценное питание здесь может помочь? |
Да, в какой-то степени.
|
|
|
|
|
|
| |
|
4444
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 13
|
|
/Да, в какой-то степени./
Так какое-же оно должно быть, это полноценное питание? Чего добавить, чего исключить? Как подсказывает мой печальный опыт - все проблемы надо решать в комплексе.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
practic
Возраст: 54
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1998
Откуда: г. Серпухов
голосов: 1
|
|
А Вы попробуйте поразмышлять: что ело человечество до появления супермаркетов, бигмачных, фирмы "гербалайф" и всемирной экспансии фармакопроизводителей?
Ведь не вымерло же оно!
Исключите пищу, в происхождении которой сомневаетесь. Колбасу, например.
Ешьте проще.
|
|
|
|
_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
|
| |
|
practic
Возраст: 54
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1998
Откуда: г. Серпухов
голосов: 1
|
|
З.Ы.
Есть куча диагнозов, придуманных для продвижения тех или иных коммерчески успешных технологий.
Целлюлит, остеопороз, хламидиоз, дисбактериоз - все они появились после возникновения соответствующих мед. фирм.
Остеопороз - грозное осложнение рахита. Откуда дефицит кальция-то?
|
|
|
|
_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
|
| |
|
practic
Возраст: 54
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1998
Откуда: г. Серпухов
голосов: 1
|
|
| Кстати про кальций темой ниже - об ультрафиолете.
|
|
|
|
_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
|
| |
|
4444
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 13
|
|
Ешьте проще.
В том-то и замарочка, что /проще/, оно же /что ело человечество до появления супермаркетов/ не получится. За той-же зеленью и мясом - в тот же супермаркет. И не факт что в той же петрушке из того же супермаркета, например, полезных элементов больше чем вредных. А человечество до появления супермаркетов в дикой природе и до 25 лет редко доживало. И в дикой природе больной позвоночник я думаю не самая большая проблема - кто-нибудь может представить себе тигра-остеохондрозника, которого скрючело? По закону природы человек должен был умирать молодым. Ну не верю я что витамины бесполезны и не нужны [: :]
|
|
|
|
|
|
| |
|
4444
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 13
|
|
Ура! Выяснила:
1. Полезен ультрафиолет (он же витамин Д, он же кальций?)
В наших климатических условиях натуральный ультрафиолет боооольшая редкость. [::]
|
|
|
|
|
|
| |
|
practic
Возраст: 54
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1998
Откуда: г. Серпухов
голосов: 1
|
|
Про тигров Вы зря. Саблезубые именно от шейного ОХ вымерли.
А в супермаркетах, кроме мяса и петрушки продаются о-очень вкусные кондитерские изделия, полуфабрикаты, сосиски, майонезы с генно-модифицированным соевым белком и т.д.
А петрушка - она в земле растёт, в какой есть. Сама.
Её дешевле вырастить, чем из нефти или сои делать.
И в морковке, купленной в супермаркете, витамины есть.
Фармакологи пытаются таблетировать экстракты из того же, что в супермаркетах продаётся - ну нету другого растительного сырья.
Но вот в чём беда: за время эволюции пищеварительная система приспособилась извлекать полезное из пищи, наполненной балластом. И никак не хочет усваивать концентрированные вещества, сахар, к примеру. Из чеснока - в энергию, а из "песка" - в подкожный жир и на разрушение инсулинопроизводящих клеток.
Аскорбиновая кислота в драже - через час, извините, в унитазе.
Калий и магний из "Панангина" вообще не проходит барьер, а из банановой кожуры - запросто.
Йод - только из морской рыбы и морепродуктов. Список можно продолжать до бесконечности.
Важно понять одно: в блестящей упаковке или грязная на вес, еда должна быть естественной и не содержать концентрированных веществ.
А ультрафиолет у нас есть, только мы его видим из окошек офисов.
Кстати, маленькая хитрость: так как витамин D - жирорастворимый, и его провитамины тоже, перед загаром морковку надо со сметанкой, а не просто так.
|
|
|
|
_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
|
| |
|
4444
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 13
|
|
Ну хорошо, в чем-то убедили. Следующий вопрос.
Есть проблема №1 - нарушение обмена веществ. Повышена мочевая кислота. Не значительно, но всетаки есть
Проблема №2, как следствие проблемы №1 - артоз. Сначала колени, теперь таз. Начальная степень ОХ.
Проблема №3, отчасти как следствие проблемы №2 - 2 грыжи.
Чтобы 2 грыжи не переросли в 5 и чтобы остановить развитие артроза надо решить проблему №1
КАК? [::confused::]
Какие врачи этим занимаются? Болезни позвоночника - вертибролог, артроз - ревматолог, а в комплексе? Можете что-нибудь подсказать? Спасибо.
|
|
|
|
|
|
| |
|
practic
Возраст: 54
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1998
Откуда: г. Серпухов
голосов: 1
|
|
А в комплексе - участковый терапевт.
Повышенная мочевая кислота - надо понизить, путём снижения потребления животных белков. Киньте ссылку в поиске "Подагра", рекомендации стандартные, найдёте без проблем. При корректировке питания даже за аллопуринол хвататься не надо.
А проблема №3 вряд ли следствие проблемы № 2.
|
|
|
|
_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
|
| |
|
4444
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 13
|
|
| Цитата: |
При корректировке питания даже за аллопуринол хвататься не надо.
|
Чего-чего? А поподробнее? | Цитата: |
А проблема №3 вряд ли следствие проблемы № 2.
|
Почему? Небыло бы ОХ, и грыжи бы не было. Разве нет? Рвется там, где слабо.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Evgen
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 214
|
|
>Про тигров Вы зря. Саблезубые именно от шейного ОХ вымерли.
ох, чего-то сомнительно - глядя на домашнюю разновидность карликового тигра - как она тянется и потягушки себе устраивает, ссобака такая
[: :]
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу 1, 2, 3, 4 Следующий
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
реклама
← Апрель 2018 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 Ежегодная научно-практическая конференция - Сахарный диабет 2 типа в практике врача терапевта и эндокринолога, Москва... | 3 Амбулаторно-поликлиническая помощь в эпицентре женского здоровья - XXIV Всероссийский Конгресс с международным участием и специализированной выставочной экспозицией, Москва... Неделя здравоохранения в Республике Башкортостан, Уфа... 3 апреля 1948 родился Валентин Иванович Дикуль... | 4 Амбулаторно-поликлиническая помощь в эпицентре женского здоровья - XXIV Всероссийский Конгресс с международным участием и специализированной выставочной экспозицией, Москва... Неделя здравоохранения в Республике Башкортостан, Уфа... | 5 Амбулаторно-поликлиническая помощь в эпицентре женского здоровья - XXIV Всероссийский Конгресс с международным участием и специализированной выставочной экспозицией, Москва... Неделя здравоохранения в Республике Башкортостан, Уфа... | 6 Неделя здравоохранения в Республике Башкортостан, Уфа... 6 апреля 1836 года – родился выдающийся русский хирург Николай Склифосовский.... | 7 7 апреля - Всемирный день здоровья... | 8 8 апреля - Международный День действий против генетически модифицированных продуктов и организмов... | | 9 | 10 Медицина Плюс - 19-й Международный Медицискний Форум, Нижний Новгород... 10 апреля 1755 года – родился немецкий врач Самуэль Ганеман, основоположник гомеопатии... | 11 Медицина Плюс - 19-й Международный Медицискний Форум, Нижний Новгород... 11-ый Всероссийский съезд травматологов-ортопедов - 2018, Санкт-Петербург... 39-я межрегиональная специализированная выставка-ярмарка - Красота. Здоровье. Молодость, Санкт-Петербург... | 12 Медицина Плюс - 19-й Международный Медицискний Форум, Нижний Новгород... 11-ый Всероссийский съезд травматологов-ортопедов - 2018, Санкт-Петербург... 39-я межрегиональная специализированная выставка-ярмарка - Красота. Здоровье. Молодость, Санкт-Петербург... | 13 11-ый Всероссийский съезд травматологов-ортопедов - 2018, Санкт-Петербург... 39-я межрегиональная специализированная выставка-ярмарка - Красота. Здоровье. Молодость, Санкт-Петербург... | 14 39-я межрегиональная специализированная выставка-ярмарка - Красота. Здоровье. Молодость, Санкт-Петербург... | 15 39-я межрегиональная специализированная выставка-ярмарка - Красота. Здоровье. Молодость, Санкт-Петербург... | | 16 39-я межрегиональная специализированная выставка-ярмарка - Красота. Здоровье. Молодость, Санкт-Петербург... | 17 17 апреля - Всемирный день гемофилии... | 18 | 19 "Оргздрав-2018. Эффективное управление медицинской организацией" - VI Международная конференция и выставка, Москва... Межрегиональная научно-практическая конференция - Нейроинфекции в практике инфекциониста, педиатра, терапевта, невролога, Новокузнецк... | 20 "Оргздрав-2018. Эффективное управление медицинской организацией" - VI Международная конференция и выставка, Москва... 20 апреля - Национальный день донора в России ... | 21 | 22 | | 23 10-ый Съезд онкологов и радиологов стран СНГ и Евразии–2018, Сочи ... | 24 10-ый Съезд онкологов и радиологов стран СНГ и Евразии–2018, Сочи ... Ежегодная научно-практическая конференция - Неврологический больной в терапевтической практике. Ранняя диагностика, формулирование диагноза, прогноз, ведение. Москва... | 25 10-ый Съезд онкологов и радиологов стран СНГ и Евразии–2018, Сочи ... 25 апреля - Международный День ДНК... 25 апреля - Всемирный день борьбы против малярии ... | 26 3-й Российский конгресс с международным участием - Природные методы диагностики, лечения и реабилитации, Москва... | 27 3-й Российский конгресс с международным участием - Природные методы диагностики, лечения и реабилитации, Москва... | 28 Ежегодно в последнюю субботу апреля - Международный день ветеринарного врача... | 29 | | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
